1樓：christy_舒
1、用眼時間過長
有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會。
2、用眼距離過近
據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10釐米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。
正常閱讀距離應是30-35釐米。
3、在行車上或走路時看書
有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。
4、照明光線過強或過弱
如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字型，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字型，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。
2樓：我是天蠍座小胖
是會導致看東西不清楚的。
近視需要糾正孩子不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛所需的營養，從而緩解眼睛的疲勞，這樣假性近視就能逐步的恢復了。一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化效能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
3樓：眼科主任史永利
眼科醫生史永利簡介：眼科主任，在三甲醫院工作10餘年，擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉的手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各種複雜眼病、全身病眼部合併症及疑難病症的診斷及**
4樓：採貳哥
近視眼和調節有關係，就是當調節靜止狀態，眼睛在不用任何外力，不用勁的情況下，平行光線進入眼內以後，他不是聚焦在視網膜上，他是在聚焦在視網膜前。
遠視眼他是顯的眼球短，物像是落在視網膜前，近視眼他是物像落在視網膜後。所以任何原因造成的視網膜，他的聚焦宜長，也就是聚焦在視網膜前，都表現為近視眼。近視眼表現主要是看近清楚，看遠模糊，近視眼形成的原因不外有遺傳因素和環境兩大因素。
一般遺傳因素就是說高度近視的好像遺傳的方面比較多一些，後天的受環境影響的，嬰幼兒時期他都表現為正常，後來受環境因素的影響以後，他形成了近視這叫後天近視，有時我們也叫它功能性近視，所以近視眼的形成從目前來看，基本是這麼兩大因素。
一個是先天，一般先天的近視眼他在兩三歲甚至四五歲的時候，如果我們通過驗光就發現他的近視度數可能700、800或者是上千，這一般都是先天遺傳的比較多。
環境因素主要是長時間的近距離的工作，比如看書也好寫字也好，雕刻也好，特別現在看手機，看電視等一些精細工作引起過度輔助調節，使內外直肌，我們知道眼球外面有肌肉，它內外肌肉壓迫眼球，使眼球它就變長了，引起近視。
另一方面就是長時間的近距離工作，可使調節緊張、眼球充血、眼內壓升高，這種因素都可以使眼軸變長。特別在光線不足的情況下，光線不足，看東西的時候一般是看不清楚，為了看清楚我們就要近距離地看，就長時間在近距離工作以後，為了看清目標，使兩個眼睛距離目標很近，也就是造成近視的主要原因。
所以近視一般就是說後天的近視是環境造成的，一開始他都為正視眼，通過不好的用眼衛生以後，他就形成一種假性近視。時間長了，假性近視，不經過調節，不經過**，他就會變成真性近視。
而且如果長時間的用眼不當，不注意衛生，近視度數也會增加，就會發展，在臨床中經常見到有些孩子在十來歲的時候可能100度左右近視。等到初中高中了可能就發展到400、500度的近視，所以功能性近視主要是環境因素有關係，環境和遺傳因素也是互相制約的，也不是絕對分開的。
引起近視的原因有哪些？
5樓：茗視光眼科
一、內因：
1、遺傳素質：近視眼有一定遺傳傾向，已被公認，對高度近視更是如此。此類近視患病年齡較早，並且多在600度以上。
2、發育因素：引起高度近視的原因還有眼球的過度發育，此類近視多為病理性近視，通常情況下，配戴近視鏡不能矯正此類近視。
二、外因
1、長期視近是產生假性近視、並逐漸過度到真性近視的最直接的原因。
2、從視疲勞開始，睫狀肌處於痙攣狀態的頻率加重，逐漸產生假性近視;如果持續性視近，眼外肌就處於高度緊張狀態，眼球前後軸就會慢慢變長，眼球屈光度發生根本改變，形成真近視。
6樓：匿名使用者
引起近視的原因主要有遺傳因素與不良用眼習慣兩方面，遺傳因素是指如果父母雙方或一方為近視患者，就有可能將近視基因遺傳給後代，從而使後代發生近視的發病率遠遠高於普通人。但是近視是多基因遺傳病，並沒有辦法準確的推測出後代的發病率。
不良用眼習慣則是指長時間的近距離用眼，長時間看手機、電視、電腦螢幕等。此外，在昏暗的環境中用眼，在晃動的環境中用眼，也都會對眼睛造成損害，導致近視的發生。因此，平時一定要注意用眼習慣，並且在連續用眼半小時左右要停下來休息至少5分鐘，能夠有效的預防近視的發生。
7樓：獅子打醬油的啦
一、遺傳因素
近視眼有一定遺傳傾向，已被公認，對高度近視更是如此，也是常見的引起近視眼的原因。但對一般近視，這一傾向就不很顯而易見。有遺傳因素者，近視年齡較早，多在6.
00d以上。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。
二、不良習慣因素
原因之一：用眼距離過近
原因之二：用眼時間過長
原因之三：在車上或走路時看書
原因之四：使用手機、電腦無節制
原因之五：照明光線過強或過弱
導致近視的原因有哪些？
8樓：亦舒堂
看電子產品和電視，或者寫作業用姿勢不當，長時間近距離引起的。當然，主要的原因是用眼過度造成的。
9樓：清一色的糊塗蛋
1、生活環境，高樓大廈平地起，廢棄四合院上塔樓，近距離用眼的環境在增多，遠距離用眼的環境在減少。
2、用眼時間，被逼學習、打電腦、看電視、玩蘋果，近距離用眼的時間在增多，遠距離用眼的時間在減少。
3、飲食搭配，垃圾食品、碳酸飲料、甜膩零食在增多，新鮮蔬菜、水果食入少，加上抗生素牛奶、明膠果凍等有毒食品。
4、室外活動，孩子的健康成長離不開跑、跳、蹦，現在孩子的靜坐躺臥場地時間在增多，活動場地和時間在減少。
所以，如果關心孩子的健康成長，最好想辦法讓那些正在減少的東西增多起來，讓那些增多的東西減少下去。
那麼如何讓近視眼恢復正常呢？常用的方法有：
1、保持充足的睡眠，睡眠不足的話，可以直接影響到視力問題了，所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往遠處看看，可以開闊視野，有利於視力的恢復，還需要進行必要的眼保健操，緩解眼疲勞。
3、合理用眼，避免用眼過度，一定要注意這一點，這是視力恢復的關鍵。
4、不要長時間的看電視或者玩電腦，不要在光線闇弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。
5、多吃一些有益於眼的實物，養成良好習慣，如補充維生素a，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
6、少吃甜食和高糖的食物，降低糖分的攝入。
7、 18歲以下的孩子還應及時補充視力營養素，增強眼部的全面營養，改善近視。一般醫生建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升，不影響孩子以後的升學就業。
引起近視的原因有哪些，引起近視的原因都有哪些？
一 內因 1 遺傳素質 近視眼有一定遺傳傾向，已被公認，對高度近視更是如此。此類近視患病年齡較早，並且多在600度以上。2 發育因素 引起高度近視的原因還有眼球的過度發育，此類近視多為病理性近視，通常情況下，配戴近視鏡不能矯正此類近視。二 外因 1 長期視近是產生假性近視 並逐漸過度到真性近視的最直...
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