1樓：君子陶陶
堅持裸睡的好處：
1、裸睡可以在一定程度提高我們的睡眠質量。
作為人體最重要的散熱器官，**能夠幫助我們調節體溫。因此在人體自身生物節律的調控下，在入睡後體溫就會自然下降，自然咱們在睡覺時並不會感到太熱。
使人更快入眠，裸睡沒有了衣服的束縛，身體得到了最大限度的放鬆，有助於更快入眠，並進入深層次的睡眠。
2、促進血液迴圈
人在被窩裡會排出熱量，這些熱量在被窩內形成熱迴圈，而裸睡則會排出更多的熱量，因此更能促進人體的血液迴圈。
緩解緊張的情緒，裸睡的時候，人體更加放鬆，腦部更加輕鬆，人的心態就能夠得到調節，從而緩解緊張的情緒。
3、裸睡還能有利於加強**代謝
更好促進**正常的排洩分泌，對比隔著衣服，直接暴露在相對低溫下能夠增強**區域性血流量，提高**的區域性代謝。
2樓：鯉魚醬電影
女性堅持「裸睡」到底有什麼好處？很多人都誤解了
3樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
4樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
裸睡到底有哪些好處？
5樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
6樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
7樓：胖嘟愛生活
為什麼女人都喜歡裸睡？裸睡有什麼好處呢
裸睡有什麼好處，裸睡有什麼好處和壞處
裸睡真的會對身體好嗎？裸睡其實對於男性來說有很多好處的。為什麼女人都喜歡裸睡？裸睡有什麼好處呢 裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能 美容 裸睡可以使人更快入眠，裸睡沒有了衣服的束縛，身體得到了最大限度的放鬆，有助於更快入睡進入深度睡眠 同時促進血液迴圈，人在被窩裡會...
裸睡有什麼害處嗎？會得感冒嗎，裸睡有什麼好處和壞處
裸睡沒有害處，裸睡會讓自己的細胞全身放鬆，只要說你的床夠乾淨，夠衛生是可以裸睡的，注意保暖，不要感冒了。裸睡非常有益於健康，但是裸睡不等於不蓋被子。所以裸睡不會感冒。女生裸睡的壞處之容易感冒。在寒冷的冬天裸睡的最大壞處就是容易感冒，本來冬天就寒冷，晚上時光溜溜的身體鑽進冰冰涼的被子裡，很多女生直接就...
裸睡對身體好麼，裸睡對身體有什麼好處嗎？
好.因為睡覺的時候身體會輕微的出汗，如果穿睡衣汗會不那麼容易出來透氣，我一直就是這麼睡覺的，感覺 都好些了.我洗完澡會抹身體乳液.裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能 美容 裸睡其實對於男性來說有很多好處的。裸睡真的會對身體好嗎？裸睡對身體有什麼好處嗎？裸睡真的會對身...