1樓：大紅小藍阿粉
刮痧瘦腿有效，不過也要注意方法和生活習慣，配合精油一起使用效果更佳。刮痧能夠刺激腿部的經絡，使區域性**發紅充血，促進區域性血液迴圈和，加速腿部的水分代謝和脂肪分解，利水消腫，從而達到瘦腿的目的。
2樓：匿名使用者
刮痧瘦腿是通過刮痧刺激經絡瘦腿，這是一個漫長的過程，短期內肯定是比較難看到明顯的瘦腿效果。特別是肌肉型小腿，想要瘦下來至少要堅持半年以上。刮痧瘦腿一次需要保持在半小時至1個小時以內，讓**發熱充分才行;通常刮痧瘦腿1個月後，腿圍減小，2-3個月以後腿圍能減小3-6cm，但如果沒有堅持，只是偶爾進行一次兩次，效果不明顯。
3樓：百小度
刮痧瘦腿原理 由於刮痧能夠疏通經絡，活血化瘀，加速腿部的脂肪代謝，利水消腫，從而達到瘦腿的目的。
4樓：劉新齊
出現頭暈疲勞
有的朋友在做完刮痧以後，因為消耗了一定量的身體水分，所以，會出現頭暈疲勞的情況，這個時候，建議大家要及時補充水分，這樣才能夠在補充水分的同時，還能夠避免因為刮痧引起的頭暈疲勞呢，在促進人體新陳代謝方面也能夠發揮重要作用。
5樓：匿名使用者
急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液迴圈，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。
接觸性**病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人
6樓：
會出現頭暈疲勞的情況，這個時候，建議大家要及時補充水分，這樣才能夠在補充水分的同時，還能夠避免因為刮痧引起的頭暈疲勞呢，在促進人體新陳代謝方面也能夠發揮重要作用。
7樓：這是顧未易
在做完刮痧以後，因為消耗了一定量的身體水分，所以，會出現頭暈疲勞的情況，這個時候，建議大家要及時補充水分，多喝水，當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；環境溫度高於體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。
8樓：湦湦不惜
有，只要不是運動瘦，都是有***的。
如何正確的刮痧瘦腿，刮痧瘦腿。我這幾天開始刮痧瘦腿，但是怎麼都不出痧，是怎回事，是我用勁不大麼？
刮痧瘦腿的效果 使用正確的刮痧瘦腿的方法，堅持下去，一個月後腿圍開始變瘦，兩三個月以後腿圍能瘦3 6cm。刮痧瘦腿主要針對水腫型腿和腿部脂肪不太多的人，如果腿部脂肪很多或肌肉很多，都不適合用刮痧瘦腿法，建議脂肪型和肌肉型的人多做運動來瘦腿。刮痧瘦腿的方法 刮痧瘦腿工具 瘦腿精油 刮痧板 也可以用家用...
刮痧瘦腿刮青了，為什麼不能繼續颳了？繼續颳了會怎麼樣呀？刮痧的方向是怎麼樣的
砭石刮痧時刮青了表明體內有淤塞，比如氣虛或者血寒之類，具體哪種情況還需辯證。此時如繼續刮則可能引起出血，需待 上的 青 褪去後再刮。你方向搞錯了，刮痧方向可以從下往上，也可以從上往下，但是如果你選從下往上刮，所有的地方都必須從下往上，反之亦然，也就是說外側從下往上，內側也必須從下往上，或者內側外側都...
用刮痧板刮腿是不是能瘦翱怎麼個刮法
刮痧瘦腿操作方法 先在腿上塗上 精油，坐在床上或者沙發上，腿自然曲起，讓小腿處於最自然放鬆的狀態，然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘 或是左右腿各100下 這就是最簡單瘦腿的最快方法。方向 從膝蓋彎根開始，向下刮，每次只能刮一個方向不能像搓澡一樣來回的刮！如果有下肢靜脈曲張或水腫，則必須從下...