1樓：原來是粽子呀
放到微波爐裡，把火調至中高火，時間是4分鐘
擴充套件資料：
安全使用微波爐的注意事項：
使用時請等到運轉時間停止（或取消時間）後再開啟微波爐；嚴禁工作狀態下開啟
請不要將飯盒袋、塑料袋放在微波爐上面的散熱口，容易引起微波爐著火
請使用微波爐專用飯盒，不可以將一次性飯盒、不鏽鋼飯盒放入微波爐，這樣容易引起著火或**
熱牛奶、豆漿等液體時，最好是使用廣口容器。因為在封閉容器內食物加熱產生的熱量不容易散發，使容器內壓力過高，易引起爆破事故。
放微波爐的地方也要注意通風，並要注意遠離易燃易爆等物品，同時應注意不要用物品覆蓋微波爐上的散熱窗柵。
用完微波爐後請關閉微波爐門，以免灰塵進入，影響大家的健康。
大件食物於烹煮後，應放置爐內10至20分鐘，讓熱力均勻散佈。加入食物的水份應較一般焗爐少、以免汁液過多。
微波爐的按鍵是輕觸式的，使用時不需要太用力，如遇按鍵錯誤請按停止鍵取消。
微波爐的幾種功能
避免切洋蔥辣眼睛，將洋蔥清洗乾淨，放進微波爐叮30秒，洋蔥切起來就不會嗆鼻辣眼睛了。
蜂蜜結晶了的話，拿掉蓋子，放進微波爐中叮2分鐘就可以了，不過要先確認裝蜂蜜的瓶子是否可以放進微波爐。
想要堅果仁的香味更濃郁，只需要將剝好的堅果仁放進微波爐中叮10秒左右，果仁的香味可以立刻得到提升。
在製作番茄醬的時候總是要將番茄醬去皮，可以把把番茄放進微波爐中叮30 秒，然後在微波爐中靜置2分鐘，番茄的表皮就可以很容易的剝掉。
我們日常榨檸檬汁的時候想要檸檬的出汁率更高，可以把檸檬放進微波爐中加熱20秒左右，這樣檸檬擠起來會更容易，並且出汁更多。
麵包放久了就會變得很乾很硬，這時候可以用溼潤的廚房紙包裹麵包，放到微波爐中加熱30秒
瓜子、花生、杏仁等果仁在空氣中放久了就會變潮，放進微波爐中加熱一下即可恢復香脆。
2樓：向日葵
三-五分鐘。
用料 雞蛋 2個 蔥花 一把 香油 幾滴 生抽 一小勺 蝦皮 一小把
1、準備一個可以入微波爐的小碗，刷一層油
2、另外找一個乾淨的碗敲入倆雞蛋
3、加一撮鹽攪散成雞蛋液
4、加入1倍---1.5倍不燙手的溫水，喜歡吃嫩一點就加1.5倍水，喜歡吃硬一點就加1倍水，必須是燒開自然冷卻的溫水，不燙手的溫度。然後攪拌均勻。
5、蓋上蓋子放入微波爐，高火2分鐘後每個人的微波爐功率不一樣，請根據你的雞蛋分量調節時間和火力，基本上第一次只要表面稍微凝固能撒上一層蝦皮就ok了，第二次只要晃動沒有液體就ok了！
6、撒一把蝦米繼續高火1分鐘。出鍋撒一把蔥花，幾滴香油，一小勺生抽
3樓：遊戲之書
一分鐘就行了。分析如下：
這是在連續高火加熱的情況下，然而事實上不會那麼理想。其實就是不要一口氣加熱那麼久，最好中途停個1 ，2次，掀開蓋子放放氣，這樣就不容易有蜂窩了。這樣只要幾分鐘就可以吃到嫩嫩的，看著都流口水的雞蛋羹了。
擴充套件資料蒸蛋的需知細節
1.貼士：
雞蛋本身含有與味精相同的成分--穀氨酸，因此做雞蛋時沒有必要再放味精。
2.營養價值：
雞蛋的蛋白質中含有豐富的人體必需氨基酸，其組成比例適合人體需要，也是維生素、無機鹽的良好**，是一種營養價值很高的食品。
3.禁忌：
①雞蛋與未煮熟的豆漿相剋，降低了營養價值。
②雞蛋與紅薯相剋，同食更加不易消化。
③雞蛋與豆類相剋。
④不宜生吃。
⑤雞蛋與生蔥、生蒜相剋。
4樓：愛了_個去
高火加熱的話，基本上一個雞蛋一分鐘，還有就是，不要一口氣加熱那麼久，最好中途停個1 ，2次，掀開蓋子放放氣，這樣就不容易有蜂窩了，和老人們學的，很管用哦！
這樣只要幾分鐘就可以吃到嫩嫩的，看著都流口水的雞蛋羹了 很簡單，省時又美味可口。
拓展資料：
蒸蛋是中國的一種家常菜餚。科學研究表明，從雞蛋營養的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋100%，嫩炸為98%，炒蛋為97%，荷包蛋為92. 5%，老炸為81.
1%，生吃為30%～50%。
由此看來，煮、蒸雞蛋應是最佳的吃法。
雞蛋的蛋白質中含有豐富的人體必需氨基酸，其組成比例適合人體需要，也是維生素、無機鹽的良好**，是一種營養價值很高的食品。
5樓：遊軼的小站教程
一般40秒即可。
用料雞蛋步驟
1.將雞蛋打入杯內
2.另外說明一下是這種杯子，將蓋子蓋上
3.將杯子放入微波爐
4.將這個蓋子掀開
5.蓋上微波爐
6.叮個40秒
7.完成
據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。
這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素d、3%的維生素e、6%的維生素a、2%的維生素b、5%的維生素b2、4%的維生素b6。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。
【蛋白質】：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。
【脂肪】：每100克雞蛋中含脂肪11. 1克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。
【膽固醇】雞蛋黃中含有較多的膽固醇，每百克可高達510毫克，因此，不少人，特別是老年人對吃雞蛋懷有戒心，怕吃雞蛋引起膽固醇增高而導致動脈粥樣硬化。科學家們研究發現，雞蛋中雖含有較多的膽固醇，但同時也含有豐富的卵磷脂。卵磷脂進入血液後，會使膽固醇和脂肪的顆粒變小，並使之保持懸浮狀態，從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。
因此，科學家們認為，對膽固醇正常的老年人，每天吃2個雞蛋，其100毫升血液中的膽固醇最高增加2毫克，不會造成血管硬化。但也不應多吃，吃得太多，不利胃腸的消化，造成浪費，還會增加肝、腎負擔。
【氨基酸】：雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。
【其它微營養素】：雞蛋還有其它重要的微營養素，如鉀、鈉、鎂，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克，但蛋黃中的鐵為非血紅素鐵，與卵磷脂結合存在，利用率僅為3%；蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以，將奶類與雞蛋共同食用可營養互補。雞蛋中維生素a、b也很豐富。
參考資料
6樓：
用高火，如果熱水的話蒸的時間就比較短了，蒸1-2分鐘就可以了，冷水蒸4分鐘左右，溫水就折中一點，2-3分鐘就ok了。
拓展資料：電飯鍋的話由於要等水煮開了熱量才會慢慢升高，水煮開這個過程可能要等10-15分鐘哦，所以蒸雞蛋糕可能久一點，如果是等水煮開後再蒸，那麼大概需要6-7分鐘左右就ok了。
電磁爐的話由於火力比較大哦，能自主調節，所以4-5分鐘就可以蒸熟了，還是得看火力夠不夠大。
7樓：匿名使用者
用微波爐蒸雞蛋，先要把雞蛋黃打散攪拌均勻了，再倒入涼開水，再攪勻了，放入微波爐裡，用次高火加熱一分鐘，雞蛋羹就蒸熟了。
8樓：妖孽蘭蘭
把雞蛋打到一個15公分左右大小的用於微波爐的平底碗裡，加入適量的鹽，用筷子打到微起泡，放入清水（如果是一個雞蛋，放入水後，雞蛋和水一起大約2cm深），放到微波爐裡，把火調至中高火（我是用的機械式的），時間是4分鐘。這樣蒸出來的雞蛋很嫩、很香。
9樓：匿名使用者
1個蛋一分鐘，以此類推。蛋和水的比例為1比1。蛋液的氣泡一定要弄掉。
10樓：聽風的旋律
告訴你，絕對別用微波爐煮雞蛋！否則你會後悔的！你煮的不是蛋，那是炸彈……
11樓：匿名使用者
微波爐蒸雞蛋有兩種方式，
1，雞蛋羹
雞蛋打入碗中，加入溫水、鹽、醬油、香油，攪拌均勻後放入微波爐，高火7分鐘即可。注意一定要用溫水，否則蛋羹會不勻，蒸好後底部會硬。
2，蒸碗蛋
用小碗，在碗底放蔥頭碎、胡蘿蔔、黃瓜丁、火腿丁、青豆、玉米粒，打入一顆雞蛋放在底料上，用筷子將雞蛋戳一個洞，之後用手捻一點鹽撒在上面，放入微波爐高火一分鐘即可。
兩種蒸蛋準備起來都十分簡單，適合早餐。
12樓：翟一茜
我也勸你別用，你用電磁爐煮吧。
微波爐裡燉蛋要幾分鐘啊?
13樓：舞璇瀅
微波爐燉蛋3分鐘就可以了，以下是微波爐燉蛋的做法：
1、準備一個可以入微波爐的小碗，刷一層油，這樣吃完雞蛋羹就不會粘碗了，
2、另外找一個乾淨的碗敲入兩個雞蛋，加一撮鹽攪散成雞蛋液。
3、加入1倍-1.5倍不燙手的溫水，喜歡吃嫩一點就加1.5倍水，喜歡吃硬一點就加1倍水，必須是燒開自然冷卻的溫水，不燙手的溫度，然後攪拌均勻。
4、蓋上蓋子放入微波爐，高火2分鐘後，第一次只要表面稍微凝固可以了，第二次只要晃動沒有液體就好了。
5、撒一把蝦米繼續高火1分鐘，出鍋撒一把蔥花，幾滴香油，一小勺生抽即可。
14樓：匿名使用者
1 取雞蛋開啟，然後攪拌均勻；然後按照你的需求去放水，我建議至少一般的雞蛋一般的水吧！水多一點點可能問題不大，但是水少了燉蛋會象蜂窩一樣，而且顯得很老。不過吃起來怎麼樣我就不知道了。
2 放的水呢！冷水和溫水都可以的。冷水的話大概3~4分鐘，不過也要看你的雞蛋和水的總量的多少；熱水的話應該2~3分鐘適宜！
3 選取中火，有的微波爐上有專門用來燉蛋的火候4 也可以新增一些輔佐的料，比如蔥花，蝦仁（有蝦仁估計時間要久一點）什麼的。。哦，記得放鹽哦！
5 等到微波爐的時間到了，就可以了。
6 不用蓋，不要弄得太滿了。。那樣會溢位來的
用微波爐蒸雞蛋要多久？
15樓：枯井望天
一個雞蛋加半個蛋殼的溫水，微波爐高火5分鐘。
微波爐蒸雞蛋，首先準備食材：雞蛋：一個、蝦：10克、生抽：3克、料酒：3克。
1、蝦剝掉外殼，抽去腸線，切成小塊,用少許料酒醃製片刻。
2、將雞蛋打散。
3、加入半個蛋殼的溫水。
4、攪拌均勻後，過篩一次。
5、倒入蝦仁，如圖所示。
6、取一個大些的碗，倒入開水，將蒸蛋的碗放入，微波爐高火5分鐘。 吃時表面可淋上生抽。
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