1樓：加菲11日
胃，是重在平日保養的，可是有胃病，因該合理的飲食，要定時吃飯，不要隨意吃零食，炸的，辣的，酸的，冰凍的，太冷的，這一類的食物最好不要吃，當然那吃什麼呢？粥是很理想的，上飯店吃飯最好吃一些青菜類的，要吃葷的就點個紅燒肉，要有豬肉油的。因為豬肉油是能保護胃粘膜的，我想她有胃病當然會吃藥，那有些青菜又不能吃了，如空心菜，酸菜，並且不要喝茶。
總的說來，酸鹼重的食物最好不要吃。我還認為她的平日飲食還要多喝一些溫補的湯，有了高湯吃了對人體的養份需求就不會太多，則可以少吃一些東西，胃不好當然不能吃的過多過飽，硬的食物也不要吃。我只能幫上這些了，這些是我對飲食的瞭解吧。
白開水養胃：白開水並沒有什麼營養成分，只是經過一個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。 粥養胃：
粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。 養胃食物：
南瓜，排毒護胃 南瓜所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。用南瓜煮粥或湯，可滋養腸胃。
養胃食物：胡蘿蔔，增強抵抗力 胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素能轉化成維生素a，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
養胃食物：甘藍，天然胃菜 甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍癒合的作用。
養胃食物：菠菜 菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。紅薯，養胃去積。
天寒食用紅薯，正氣養胃，化食去積，兼可清腸**。不過，紅薯澱粉含量高，吃完後會轉為葡萄糖，不適合糖尿病患者食用。
2樓：紫晴聊養生
腸胃不好，口臭，3樣食物換著吃，清理腸道垃圾，清新口氣
3樓：匿名使用者
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
4樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
5樓：愛益森
適當補充益生菌調理下吧！愛益森小粉盒，每袋含有超200億cfu高活性菌和瀅養元成分，對人體腸道健康具有直接調控的作用，瀅養元是益生菌具有功能層次的代謝產物，更加貼合腸道消化吸收
怎麼緩解腸胃不好，腸胃不好怎麼辦？
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。腸胃不好怎麼辦？腸胃不好，1種蔬菜蒸...
腸胃不好怎麼辦，胃不好，怎麼辦？
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腸胃蠕動不好怎麼辦，腸胃蠕動慢便祕怎麼辦
和我還真像誒 告訴你吧 早上起床 喝溫開水 也可以加點蜂蜜 有利於腸胃蠕動和排毒 早上起來 先不要喝冷的東西 對胃不好 吃早餐時 不要吃油炸的 多吃點粗糧之類的食物 這時可以喝酸奶 飯後少坐著 適當活動 走走路啊 中午不要吃上火的東西 吃點下火的菜啊 飯前喝湯 多吃點蔬菜 總之清淡點較好 晚上可以用...