1樓：小崔聊養生
老年人腸胃總是不舒服，平時多注意這3點，健腸胃養健康
2樓：匿名使用者
腸道是人體最大的免疫器官和最大的微生態體系
3樓：雷龔承嘏匣
老人腸胃不好先到醫院檢查調理吧，日常注意飲食。平時可以喝稀健丁香茶進行養胃健胃，稀健丁香茶是養胃健胃的好手！丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。
丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可**腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。目前喝稀健丁香茶養胃健胃的人最多。
4樓：擱淺嫡韌
老年人腸胃不好，宜多補益生菌
人體就是一部複雜的機器，用得久了，有些部件會磨損，如人體的腸胃。年紀大了，牙齒會脫落，咀嚼功能下降，舌頭表面的味蕾會萎縮，味覺細胞減少，唾液、消化液、消化酶等分泌減少，影響食物的吸收和利用另外，老年人食道和胃腸道排空的速率降低，大便通過腸道時間延長，使得大便變硬，經常發生便祕、益生菌能維持人體腸道菌群平衡，促進健康，具有藥物不可替代的**和保健作用而到了老年，腸道內的益生菌明顯減少，加上抵抗力下降，容易發生腸道感染。因此，老年人需要補充益生菌。
補充的方法就是每天多喝含有益生菌的飲品。
老人腸胃不好怎麼調理？
5樓：路峰拜念夢
忌油膩，忌生冷，不要吃黃瓜、苦瓜等瓜物。少吃米飯，多吃麵食。
6樓：剛穹板泰初
多吃清淡柔軟的食物，適當喝一些牛奶和小米粥，可以吃一些山藥和紅棗，還要注意保暖。喝水要小口慢喝，禁止抽菸喝酒。
老年人腸胃不好如何自我調節？
7樓：公門志
飲食清淡一點，可以喝些肉粥，喝粥對調理腸胃好，最好是濃稠一點兒的。
8樓：博土棠
多運動，健康生活，注意飲食休息規律，人老了，身體的狀況，自然沒有那麼好，而且消化力自然會減弱，所以更應注重養生，注意身體的鍛鍊。另外要保持良好的心情，不要太多的焦慮，心情好自然就精神
9樓：匿名使用者
飲食清淡，多做腹部按摩
10樓：匿名使用者
可以平時吃一些清淡一點的，腸胃不好要慢慢護理的。
老年人腸胃不好，應該怎麼樣調養一下？
11樓：樂在參與重在參與
不要吃生冷油膩的，水果蔬菜要新鮮，少吃多餐，燉排骨粥，瘦肉粥加點青菜切碎。
老年人腸胃不好，該怎麼辦！
腸胃不好的老人吃什麼調理？
12樓：匿名使用者
不要吃過於寒的食物，胃寒最容易導致拉肚子了，少吃油膩辛辣的食物。
多吃一些養胃的食物：
1、粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
2、牛奶，味甘、性平，可補肺胃，生津液，潤大腸，適宜陰虛胃痛。
3、蘋果，比較中性，可健脾補氣益胃，適宜脾虛食少、胃陰虧虛。蘋果的維生素跟營養都不錯，具有美容，養胃，還等什麼呢。
4、捲心菜，因為有健脾養胃、緩急止痛。裡面含有的部分維生素c，讓它不但軟化血管，還有止痛及促進潰瘍癒合的作用。
5、平時最好是飲用普洱茶，保健，養胃功效。還有中藥也可以調節，比如徳浦的腸渭寳茶也是清腸健胃的。
6、酸奶，早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。
7、湯水，菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
8、麵條，麵條是溫性的，然後又比較軟，因麵條是含鹼的，當胃反酸是吃麵條可以中和過多的胃酸，效果特別好。
腸胃不好怎麼調理，腸胃不好應該怎麼調理
腸胃不好的人應該吃什麼呢？簡單，首先少吃辛辣的食物和比較雜的食物，如像火鍋或者是串串香之類的比較混雜的食物，其次儘量不要在外面吃飯，如果一定要吃，也儘量去大點的乾淨點的餐館，再者飲食一定要有規律，麵食，米飯，粥等要調劑著吃，最後在入秋後多喝羊肉湯，最好是燉上蘿蔔，對腸胃有溫補益氣的功效，祝你早日 辛...
老人腸胃不好怎麼調理，腸胃不好，吸收不了，如何調理腸胃不好？
早餐 包子 小米粥 胃不好的人早餐不可以吃油膩的食物，多吃素，少吃肉。比如，包子加小米粥就是很好的搭配。包子不是油炸食品適合早餐吃，小米粥具有養胃的功效，對胃不好的人特別有效。午餐 麵條 少量瘦肉 新鮮蔬菜 最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。另外，養胃的食物一定要是新鮮的食物，罐頭食物 醃...
腸胃不好怎麼調理，腸胃不好的人怎麼調理？
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有...