1樓：gloria豬清
能。目前尚無**糖尿病的方法，但通過多種**手段可以控制好糖尿病。主要包括5個方面：糖尿病患者的教育，自我監測血糖，飲食**，運動**和藥物**。
增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強體力，提高工作能力和生活質量。
運動的強度和時間長短應根據病人的總體健康狀況來定，找到適合病人的運動量和病人感興趣的專案。運動形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。
糖尿病的**：
1、遺傳因素
1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合徵可伴有糖尿病。
1型糖尿病有多個dna位點參與發病，其中以hla抗原基因中dq位點多型性關係最為密切。
在2型糖尿病已發現多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。
2、環境因素
進食過多，體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發病。1型糖尿病患者存在免疫系統異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風疹病毒，腮腺病毒等感染後導致自身免疫反應，破壞胰島素β細胞。
2樓：班念雁悉潤
您好，糖尿病人適合去健身房鍛鍊，糖尿病人必須經常要體育鍛煉，有利於降低血糖，以免引起嚴重的高血糖，避免各種併發症發生，有利於身體健康。
希望能幫到您，謝謝！
3樓：飛俠
糖尿病患者一般都是血粘稠度高，這是因為血液中糖分過高造成的粘稠度，血液就不容易流動，尤其是肢體遠端如腿、腳。這就是為什麼糖尿病患者容易出現爛腿爛腳的併發症，是因為病人長時間不運動的結果，所以要求病人經常運動來促進血液迴圈，運動同時也會降低血糖濃度。
也就是說，糖尿病患者不但能健身而且必須運動健身才好。我們正常飲食無需吃蛋白粉，除非你的運動量過大，但有一點是儘量不要吃含糖量過高的食品或食物。
4樓：匿名使用者
可以鍛鍊，建議配合中藥**調理
5樓：飯糰狂想曲
儘量不選擇去健身房，可以選擇散散步，打打太極等不是特別劇烈的運動，得了糖尿病可以選用都樂寧鹽酸二甲雙胍緩釋片（ⅱ），他控糖效果特別好。
糖尿病患者運動健身時注意事項 有哪些？
6樓：慶育舒平惠
每天適量作些運動有助於降低血糖,但不要做劇烈運動,以免低血糖.最好飯後一小...
糖尿病可以去健身房鍛鍊嗎
7樓：我們d彼此
從目前關於運動與糖尿病的研究成果來看，有氧運動和抗阻訓練是糖尿病患者運動方式的良好選擇，而不宜進行無氧運動。
糖尿病患者的有氧運動專案以中低強度的有節奏的節律性運動為好，可選擇散步、慢跑、騎自行車、游泳，以及全身肌肉都參與活動的中等強度的有氧體操（如醫療體操、健身操、木蘭拳、 太極拳）等。還可適當選擇娛樂性球類活動 ，如乒乓球、保齡球、羽毛球等。
8樓：懷中人
可以，適當鍛鍊。。。。
糖尿病可以高強度運動練肌肉嗎
9樓：浙江衛健科技****
本人33歲 2型糖尿病，3年，，目前堅持健身房練習和散打練習大概1個小時吧 ，血糖昨天隨機測的 4.9（偶爾測一次）.。。鍛鍊前半小時喝250毫升的純牛奶，主要怕運動過度引起低血糖 堅持半年了，腹肌已經能看到6塊了，肩和胸都起來了，整體感覺身體好了很多，好處還很多的。
不過不要為了肌肉盲目吃蛋白粉什麼的， 吃吃雞蛋和牛肉就好了。。
補充下，目前是1小時力量 半小時散打。看耐力情況 剛開始練的時候 半小時力量就不行了，要持之以恆最好
糖尿病能不能去健身房鍛鍊身體
10樓：**草原小狼
糖尿病**，特別是到了一定階段，是藥物為主，運動、飲食打基礎。到健身房鍛鍊之前，應就診內分泌科檢查，瞭解心臟、眼底、腎臟等主要臟器情況，還要了解血糖控制情況。血糖較高不適合；眼底病、心臟病、腎病較重者也不適合較劇烈的運動。
應根據病情在醫生指導下選擇合適的運動方式和運動量。
糖尿病人該怎麼健身？
11樓：語勒新聲
建議選擇全身的運動，基礎的簡單自己喜歡的，像游泳，散步，慢跑等，從小量出發
12樓：匿名使用者
1、糖尿病人走路時最好高抬腿走
糖尿病大多數都是糖友，而鍛鍊髂腰肌最好的方法就是高抬腿走。而且高抬腿走還能運動肌肉，增加肌肉對葡萄糖的利用，是非常適合糖尿病患者做的運動。
糖尿病患者最好每天堅持高抬腿走（大腿屈膝高抬）一百步，以提高髂腰肌的力量，提高腿部、腹部肌肉的運動能力。另外，要較好地完成高抬腿動作，應注意抬腿用力時要收腹。抬腿高度最好做到大腿與腹部的夾角在90°左右，能力強的角度越小越好。
根據自身的能力膝蓋部可彎、可直，上身保持直立。
2、糖尿病運動降血糖也可做健步走
健步走是需要速度的，速度和運動量界於散步和競走之間。
它的主要特點是：不易發生運動傷害；不受年齡、時間和場地的限制；運動裝備簡單，只需一雙舒適合腳的運動鞋；隨時隨地可以進行鍛鍊。
其實，步行的種類是很豐富的。簡單來說可以分為以下幾種型別：
3、糖尿病人走路一定要把胳膊甩起來，這樣才能增加運動的活力，也能有效消耗熱量，讓運動更有樂趣，幫助降血糖效果更好。
4、擊掌走：糖尿病運動時也可以一邊步行一邊擊掌，有利於上肢肌肉的收縮與運動。上下肢互相配合，更能增加糖與脂肪的消耗。
13樓：
糖尿病的人不應該吃那麼多含糖的東西。糖尿病的人應該天天活動鍛鍊身體。應該做一些小運動的健身吧。
14樓：
糖尿病人應該注意飲食，少吃帶糖的食物，多吃南瓜，南瓜對糖尿病人有益處。
15樓：畢崇雲
走步，是糖尿病人最好的健身方法，因為肌體的及時代謝會降低血糖，從而使患者血液中糖的濃度降低，稀釋的血液對心腦血管都有好處，不易患糖尿病綜合症。
16樓：陳維戰
糖尿病人需要綜合**，即飲食控制，運動鍛鍊、藥物**等，飲食三餐合理分配，運動時如果喝了蛋白粉要相應減少主食量，總熱量不變，最好不要吃宵夜，二甲雙胍隨餐服指早中晚正常進餐時服。
17樓：匿名使用者
①飲食控制②體育鍛煉③藥物**
糖尿病病人到健身房鍛鍊須注意：
①應進行有規律的合適運動②運動量不宜過大③持續時間不宜過長④定期進行自我監測血糖。
糖尿病患者首先應控制飲食，其次每天都要進行運動，然後配合降糖藥物，把血糖控制在理想範圍內。
18樓：匿名使用者
糖尿病人首先在飲食上就要注意，避免吃一些含糖量高的食物，飯後必須進行運動，最好的方式是走步運動，每天飯後走五六千步就行，運動量不要太大。
19樓：春天的小雨
糖尿病人不能做劇烈的運動，比如飯後慢走，騎騎自行車，練練太極，游泳，都挺適合糖尿病人的。
20樓：
糖尿病人精神不需要劇烈的運動。
21樓：夜空裡的繁星
糖尿病**必須以飲食控制，運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑、太極拳等。
在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目的。但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素，多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用
22樓：來自縱棹園幽默風趣的側柏
糖尿病患者，對糖尿病血糖控制非常重要，運動是肯定可以消耗熱卡,降低血糖的,更有利於體重的控制,以及血糖的達標。但必須根據自身情況,在教練指導下做合適的專案。避免過度損傷,以及預防低血糖發生，如果沒有心臟問題,是可以的，這也是一個很好的主意。
但需要堅持，這如果您的情況允許,能3-5次比較合適。然後每天堅持飯後散步，這需要根據您運動專案,和您的教練決定了
通過飲食及運動能不能控制糖尿病，糖尿病能不能通過飲食和運動恢復了
藥物作用並通過輔助的運動及飲食對糖尿病血糖的控制是很好的。我認為從飲食上來說，對血糖控制起著很大作用，就運動而言對血糖控制有一定好處，不能完全指望它們來控制糖尿病，還是要用藥物進行控制才是首選。可以自己控制的，一定要注意控制飲食，方法是每餐不超過2兩，多吃蔬菜 粗糧雜糧。這樣控制開始是感覺飢餓的，多...
營養素可以治療糖尿病，酵素能不能治療糖尿病
糖尿病患者必須有心臟疾病 建議中國藥品 暖可樂配方 除非神有較高 思路決定出路 糖尿病患者必須 心臟疾病的建議中國藥物 暖可樂配方 除非上帝有較高 觀念決定出路 糖尿病人必定有心臟病 建議服用中藥 溫補中焦配方 除非是神仙可能有更高的方法 思路決定出路 使用胰島素，不要擔心，只要主劑量，沒有任何問題...
糖尿病能不能吃苦瓜，吃苦瓜對糖尿病有好處嗎？
糖尿病人能夠吃苦瓜的。苦瓜，性味苦 寒，維生素c含量豐富，有除邪熱 解疲勞 清心明目 益氣壯陽的功效。苦瓜中含有類胰島素 多膚 p 的物質，對糖尿病有顯著療效，還能夠刺激胰島素的分泌，有明顯的降血糖作用。國外科學家還從苦瓜中提煉出一種奎寧精的物質，含有生理活性蛋白，能提高免疫系統的功能，同時還利於人...