1樓：
就是累，不想上班，好想睡覺。
2樓：韓庭
就是思維和情緒還停留在節假日的放鬆和懶散的狀態，不能適應上班時的腦力或體力勞動，而出現的焦躁不安和無精打采
3樓：
懶，晚上不想睡。早上不想起，上班時間沒精神，想睡覺，想玩手機。
4樓：匿名使用者
不想上班，上班總是很困，上班覺得很累。
5樓：
過節麼，早上睡不醒，晚上睡不著，很正常，不過開始上班了就得把玩的心收起來，期待著下次的休假吧。
6樓：
節後綜合徵表現在白天打瞌睡，晚上睡不著，早上起不了aqui te amo。
7樓：想要放輕鬆都難
在家過的比上班還快，沒怎麼滴時間到了
8樓：荒野末日求生
沒有長假，只有中秋節那一天放假了。
9樓：侍望
節後綜合症的表現:不想上班，特別煩躁，也不想起床。
10樓：沙漠樹
心不在焉，思想不集中，精神恍惚，不能完全進入工作狀態。
11樓：接著往下想
最大的節後綜合症表現應該是看看卡里的餘額才有動力去上班吧！不上班，誰養你啊？對不對？
12樓：
過節嗎？大家都能做自己想做的事情、全身心地投入。節過完了又要去做自己不願做的而必須要做的事。
回到工作崗思想一會還回不來、做事效率低、渾身無力、精神恍惚。一兩天就能痊癒。畢竟要生活嗎！
13樓：飛速的鬧鐘
早上起不來，晚上睡不著。
14樓：鄉間小路
孩子依然沉浸在假期中不願上學。大人們依然沉浸在睡到自然醒的狀態。哎，總之一句話放假真好。
15樓：晴靜平安
24小時帶寶寶，表示每天都一樣，沒有啥綜合徵！其實也羨慕上班的那些時光
16樓：陳可夏律師助理
第一天感覺很壓抑，完全投入不了狀態。
17樓：施昊然
早上賴床，還沒到中午就餓了，人在辦公室心已經放飛了
18樓：在皇甫山玩三國志的海兔陳
節後綜合症的表現為乏力，不想上班，適應不了上班的緊張狀態，或者工作頻繁出錯，懶得起床，哈欠連連。精神不振，疲倦等。
19樓：一個人的生活有苦有樂
就是想睡懶覺不想早起，不想上班，
20樓：漆琨瑤
不想上班，想賴在家裡，感覺很累，整個人都蔫吧了。
21樓：芸旭君
表示沒有節假日感，只有倒班........開心的是街上的人終於少了很多，吃飯也不用排隊了。
什麼叫節後綜合症··？
22樓：舞動
節後綜合症就是人們在大假之後的各種生理表現。比如，在節後的兩三天裡感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等；老人難以適應突然恢復的清靜日子；孩子無法安心為即將開始的學習做準備。這就是「節後綜合症」的典型表現。
23樓：灸亣镸老·雨
★★★★可能改變你一生的一席話，不看不要後悔！★★★大多數人靠打工拿工資，用自己的血汗去成就老闆的事業，用自己的辛勤去烘托領導的輝煌。工作40年工資不過千，省吃儉用幾十年，買個小套房還要借錢。
做生意好賺錢。十多年前第一批被人認為「沒出息」的去擺地攤，十多年後的今天個個成了大老闆，今天你也要擺地攤，100年也成不了大老闆！生意競爭越來越激烈，辦工廠？
開百貨？**票？做**？
有人說，我有技術就好了。其實送你百項專利也知識廢紙一張，有幾個教授、工程師是富翁？
有人說，我要是有資金就好了，其實借你一千萬你敢拿過去做保證賺錢的生意？
有人長期走入賺錢的誤區，一提到錢就想到開工廠、做生意。這一想法不突破就抓不住許多在他看來不可能的新機遇。
真正想一想，成功與失敗、富有與貧窮只是因為當初的一念之差。當初要帶幾千元殺進**幾年後便成了百萬富翁。當初只要花幾百元願意去擺地攤10年後就成了大老闆。
可是有人說，如果我當初做會比他們賺錢更多。不錯，是的，你的能力比他強，你的資金比他多，你的經驗或許比他足。可是明擺著就是當初一念之差，你的觀念決定了你當初不去做，你不去做的觀念決定了你10年後的今天還是很窮，不同的觀念導致了不同的人生。
有人面對一個來之不易的良好機會總是拿不定把握，於是去問他人，問了10人肯定9人說不能做，於是放棄了。
★ ★ ★80年代擺個地攤就能賺錢，你不敢去做！
★ ★ ★90年代炒**票就能賺錢，你不相信！！
★ ★ ★21世紀炒**炒**就能賺錢，你還要讓機會錯過嗎！！！
近今年來**大漲，很多人已經發家致富，很有可能這就是改變你一生的機會，你還在猶豫嗎？
24樓：赤那斯部落
節後綜合症就是由於過節，思想完全放鬆或過度娛樂，導致不能在節後快速投入工作或學習中去。
25樓：鵬灬嗨鑤全場
後綜合症（post-holidaysyndrome）對一些平時在高度緊張狀態下工作的人而言，整整幾天不用上班，未必是件舒心的事，尤其是平時常要輪值夜班的基層民警、加班熬夜的領導或負責文字材料的「筆桿子」，突然閒下來無事可做，反而容易出現失落、焦躁不安、抑鬱等不良情緒反應。從心理學角度上講，在高度緊張的工作狀態下，人的大腦中樞會建立起一套高度緊張的思維運作模式。如果一下子從高度緊張的狀態中停下來，原來那種適應緊張節奏的心理模式便會突然失去物件物，這時，平日總在超時工作、覺得沒有個人時間的人們，面對寬鬆的環境反而感到不適應。
這種心理失調，其實也是一種提示訊號，平日的工作及生活方式並不利於身心健康，長此以往，很可能因工作緊張、壓力過大而引發各類身心疾病，甚至導致「職業倦怠」等不良心理反應。此時的長假，正是過濾已有的工作方式，嘗試另一種生活心態的時機。親身體會「有張有弛」的生活方式，學會合理安排工作與生活，給疲憊的大腦和身體以不同於平時的新鮮刺激，充電的感覺會讓過度消耗的精神和心靈放一個真正的假期。
可能出現的情況
一些心理脆弱或身心過度疲勞者還可能出現以下情況：外出旅行途中失眠、胸悶、精神緊張等，長時間乘坐飛機、火車、汽車、輪船等而突然產生幻覺等(在擁擠、嘈雜的封閉環境下更易出現)。這是在旅行途中發生的急性暫短精神病性障礙，其臨床表現主要為意識障礙、片段妄想、幻覺或行為紊亂，回家後這些感覺可能重現。
要避免此現象，出遊者應注意自我保護，如出遊行程不要安排得過滿過緊，及時休息、補充體能，長時間乘坐一種交通工具時，應每隔一兩個小時就走動走動，活動筋骨、做做深呼吸。
節後抑鬱
與上述節日心理失調相對應的是節後抑鬱。有些人會因從節日的玩樂中突然回到平靜而出現失眠、胸悶、心中空空如也、失落、抑鬱等現象。通俗地說，這是因為人們不能「收心」，無法學會自我調節以適應原有的平靜狀態。
要預防這種現象，就要注意心理的平穩過渡，節後及時「找事幹」，避免突然「急剎車」。如果條件允許，採用想象放鬆法也可達到較好的調適效果。 一連幾天的長假結束，許多人都可能會有以下一兩種體驗：
假期結束前的一兩晚，想到節日過完馬上就要上班，突然感到心神不定，或是失眠、胡思亂想，無法入睡；腦海裡還在回放著節日裡和親朋好友們盡情歡聚的情景，放縱的心情怎麼也收不回來；節後兩三天裡總是感到厭倦，提不起精神，上班的工作效率低;出現抑鬱、失落、煩躁不安等不良情緒；有不明原因的噁心、暈眩、腸胃不適、**過敏、神經性厭食、神經衰弱等反應……也許不僅僅自己有這樣那樣的不適應，身邊的家人可能也有各種與平常不同的反應：老人難以適應突然恢復的清靜日子；孩子無法安心下來為即將開始的學習做準備等等。這就是所謂「節日綜合徵」的典型表現。
每當長假、**周過後，總有不少人因為節日期間的生活方式與平日相差過大，節後又不注意心理保健和自我調節而出現類似「節日綜合徵」的心理失調錶現。
節後提不起精神
本是休生養息的長假，不少人卻出現了渾身無力、嗜睡、做事精力無法集中等症狀，其實這都是「節後亞健康綜合徵」在作祟。專家介紹，十一長假過後一段時間，是此類綜合徵發病的高峰期。之所以出現此類綜合徵，其根本原因在於十一期間，人們娛樂玩耍、或外出旅遊、走親探友，休息的時間反而比平時上班時還少，作息時間和規律被打亂，擾亂了生物鐘;加之節日期間飲食無規律，不少人還菸酒無度，暴飲暴食，造成營養搭配不均，身體各器官超負荷運轉，引起功能紊亂，儘管還沒有達到發病的地步，但已經讓人體感到不適了。
長假結束，一旦回到緊張的工作環境中，就容易身心失衡，出現各種亞健康症狀，還容易誘發各種疾病。
編輯本段主要症狀
睡眠紊亂
長假玩樂過度，甚至通宵喝酒打牌等，不給身體充分的休息時間。這樣就打亂了人體正常生物鐘，造成植物神經系統紊亂，結果「睡眠紊亂」就會找上門。 對策：
過度疲勞引起的「睡眠紊亂」，需趕快採取補救措施。體力性疲勞因運動過度引起，可以通過休息或給身體補充營養得到解除；腦力性疲勞原因多是長時間用腦，大量消耗能量導致大腦血液和氧**不足，削弱了腦細胞的正常功能，集中表現為頭昏腦脹、失眠多夢等，緩解的方式是讓大腦放鬆休息，可輕輕按摩頭部、散步閒逛或做其他小事分分心、聽聽**等；心理疲勞則由過節壓力感造成，應設法減輕心理壓力，嚴重者應趕快去看心理醫生。
恐懼上班
經過連續幾天的吃喝玩樂，好多人到了上班第一天還有些不適應，一些上班一族還出現了焦慮、鬱悶、煩躁等情緒，甚至對上班懷有恐懼的心理。因為在長假裡對自己的休假沒有什麼計劃，想吃就吃，想睡就睡，生物鐘已經打亂了。到了上班的時候，生物鐘調節不過來，鬆弛下來的弦一時適應不了緊張繁忙的工作狀態，因而對上班產生了恐懼心理。
對策：可從生活內容到作息時間都作出相應的調整，靜心思考上班後應該做的事，使自己的心理調整到工作狀態上。也可每過幾個小時進行一次慢而深的呼吸，想象好似隨著吐故納新，緊張也離開了身體。
同時還可在醫生的指導下服用適當的藥物，改善情緒。
26樓：邁克爾
就是放假後，人的生物鐘被打亂，不能得到很好的休息
節後綜合症有哪些表現？
節後綜合症有什麼表現？
27樓：網路白狐
在節後的兩三天裡感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等；老人難以適應突然恢復的清靜日子；孩子無法安心為即將開始的學習做準備等等。
一些心理脆弱或身心過度疲勞者還可能出現以下情況：外出旅行途中失眠、胸悶、精神緊張等，長時間乘坐飛機、火車、汽車、輪船等而突然產生幻覺等(在擁擠、嘈雜的封閉環境下更易出現)。這是在旅行途中發生的急性暫短精神病性障礙，其臨床表現主要為意識障礙、片段妄想、幻覺或行為紊亂，回家後這些感覺可能重現。
要避免此現象，出遊者應注意自我保護，如出遊行程不要安排得過滿過緊，及時休息、補充體能，長時間乘坐一種交通工具時，應每隔一兩個小時就走動走動，活動筋骨、做做深呼吸。
主要症狀
睡眠紊亂
長假玩樂過度，甚至通宵喝酒打牌等，不給身體充分的休息時間。這樣就打亂了人體正常生物鐘，造成植物神經系統紊亂，結果「睡眠紊亂」就會找上門。 對策：
過度疲勞引起的「睡眠紊亂」，需趕快採取補救措施。體力性疲勞因運動過度引起，可以通過休息或給身體補充營養得到解除；腦力性疲勞原因多是長時間用腦，大量消耗能量導致大腦血液和氧**不足，削弱了腦細胞的正常功能，集中表現為頭昏腦脹、失眠多夢等，緩解的方式是讓大腦放鬆休息，可輕輕按摩頭部、散步閒逛或做其他小事分分心、聽聽**等；心理疲勞則由過節壓力感造成，應設法減輕心理壓力，嚴重者應趕快去看心理醫生。
恐懼上班
經過連續幾天的吃喝玩樂，好多人到了上班第一天還有些不適應，一些上班一族還出現了焦慮、鬱悶、煩躁等情緒，甚至對上班懷有恐懼的心理。因為在長假裡對自己的休假沒有什麼計劃，想吃就吃，想睡就睡，生物鐘已經打亂了。到了上班的時候，生物鐘調節不過來，鬆弛下來的弦一時適應不了緊張繁忙的工作狀態，因而對上班產生了恐懼心理。
對策：可從生活內容到作息時間都作出相應的調整，靜心思考上班後應該做的事，使自己的心理調整到工作狀態上。也可每過幾個小時進行一次慢而深的呼吸，想象好似隨著吐故納新，緊張也離開了身體。
同時還可在醫生的指導下服用適當的藥物，改善情緒。
神經性厭食
過節往往出現一天不停嘴的現象，吃多了，就容易撐著，引起神經性厭食。 對策：適當吃一些健胃消食片或山楂片。
儘量吃清淡一點的飯菜，讓塞滿魚肉的腸胃也歇歇。經常步行、慢跑、做體操、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的運動，讓自己的身心「動」起來，胃口也會調整到正常狀態。
退潮憂鬱症
在高度興奮、高度熱鬧的節假日過後，又迴歸到平靜的、日常的生活，因而感到孤單、抑鬱、無聊等症狀。
為什麼會出現節後綜合症，如何克服節後綜合症？
生物鐘沒調回正常的生活狀態 還是和春節期間沒有利好出現有關 節後綜合症有哪些表現？如何克服節後綜合症？國慶假期不知不覺中即將畫上句號，大部分人很快就要正式投入到學習 工作當中。也許還有些人覺得假期沒有休息夠，沒心情上班，甚至還有茶飯不思 身心俱疲等狀況，其實，這就是所謂的 節後綜合症 調整作息早睡早...
美尼爾綜合症是什麼引起的，得美尼爾綜合症會死嗎？
您好，美尼爾綜合症為一突然發作的非炎性迷路病變，具有眩暈 耳聾 耳鳴及有時有患側耳內悶脹感等症狀的疾病。多為單耳發病，其發病原因不明，男女發病率無明顯差異，病人多為青壯年，60歲以上老人發病罕見，近年亦有兒童病例報告，病程多為數天或周餘。關於 學說甚多，尚無定論，如 反應 內分泌障礙 維生素缺乏及精...
更年期綜合症表現有哪些有知道的嗎
更年期綜合表現症狀 官萎縮，分泌物減少，性生活疼痛或 困難，因 黏膜變薄，抗菌能力下降，容易導致泌尿生殖道細菌感染。月經不規律，月經從不規律到停止，月經週期延長，血量減少，間歇停經直至絕經月經週期不規則，經期延長，血量增多，大出血或淋漓不止，突然絕經。新陳代謝障礙，身體漸漸發胖，脂肪常常堆積在腹部，...