1樓：匿名使用者
因為你對眼已經產生了一種依賴性，一旦失去這種依賴，你就會覺得好像缺點什麼，當然在精神上失去這種依賴，就會視神經鬆弛下來，就會覺得睏倦。
2樓：環球科技自**
我戒菸4個月了，體重由原來的120漲到140，但是目前有個問題就是精神頭沒有吸菸的時候精神；動不動也是困就想睡，可能是以前吸菸導致人的正常誘導睏覺的器官被煙給麻木了吧，不吸菸肯定是恢復正常了才這樣，吸引時的我非常能熬夜，時常處在大腦的興奮狀態，想睡覺都非常難，每日都不足8小時睡眠，所以才消瘦，現在睡覺香多了，但是感覺睏意也太濃了，這樣下去也不是好事，做啥都沒精神頭。。。。
為什麼戒菸後,總想睡覺
3樓：匿名使用者
因為你對眼已經產生了一種依賴性，一旦失去這種依賴，你就會覺得好像缺點什麼，當然在精神上失去這種依賴，就會視神經鬆弛下來，就會覺得睏倦。
4樓：匿名使用者
戒菸後人失去了一種精神寄託，就想這睡覺。你可以去找些其他更有意義的事情做，分散一下注意力。
5樓：匿名使用者
煙癮太大了，建議不要一次性都戒掉，逐漸逐漸地減少數量會好一點，或者來煙癮的時候吃點零食，多準備點零食
6樓：匿名使用者
專家歸納了以下6種常見導致疲倦的原因:
1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10個小時之多，可起床後仍舊感到睏倦並且渾身乏力.
2. 偏食你一定知道午餐吃得過多下午會變得昏昏欲睡，因為胃部成了重點，所有器官都忙著協助它消化食物。
3. 吸菸身體攝入尼古丁後，刺激大腦傳達釋放腎上腺素的命令，中樞神經興奮起來並過量消耗體內的葡萄糖，於是，你覺得興奮，這段時間過去後等待你的將是更深的疲倦，你要為你剛剛過度消耗的精力付出代價。
4. 不愛運動的人，肌肉虛弱.
5. 平時就愛吃藥抗感冒藥、止痛藥、抗抑鬱類藥、抗焦慮類藥都會造成嗜睡。
6. 水分攝入不夠身體內的每一個器官都依賴水分才能正常工作，所以體內如果缺水的話，新陳代謝速度減慢，就會造成強烈的睏倦感。
請問戒菸後2天就出現嗜睡的情況該怎麼解決
7樓：九俊名
我半年前戒菸時，也出現了嗜睡現象，甚至在朋友聚會的酒桌上趴著睡著了，嗜睡的現象大約一週的時間，往後就逐步恢復正常了。
戒菸時人們刻意動用「意志力」，所以會導致精力「透支」，令人疲憊不堪，熬過這段時間就好了，尼古丁給我們刻下的「心癮」，必須用頑強的毅力去戰勝它！
戒菸後嗜睡嚴重，每天沒有精神，只想睡覺
8樓：褔卡
你只要跟中醫說一下戒菸後身體不適應，基本都知道是怎麼回事的，開幾服中藥吃吧。有些人戒菸前期會有一段適應期的，時間長了就沒事了。
9樓：匿名使用者
剛開始是這樣的，等完全沒癮了就好了。
人們在一起可以做出單獨一個人所不能做出的事業；智慧、雙手、力量結合在一起，幾乎是萬能的。 —— 韋伯斯特
10樓：可一神風月
您好，這是因為您戒菸以後擺脫了對尼古丁的依賴，其實煙癮就是由於尼古丁帶來的。尼古丁可以刺激大腦來起到提神的效果。您在戒菸後因為身體不再繼續攝取尼古丁所以您才會有這樣的感覺。
這是正常的，經過一段時間的習慣適應之後這種感覺就會消失了。
總是想睡覺，為什麼老是想睡覺
你好，這種情況，考慮主要是由於腦疲勞神經衰弱的原因引起的 根據你的描述呢，你這個問題服用營養大腦神經的藥物積極調理就可以的，一般情況來說呢，可以服用適當的維生素b1片與健腦丸來進行 試試的呀，另外注意加強體育鍛煉就可以了。為什麼老是想睡覺 房主您好 介於您的問題 基於專業回答 所以請看完後 做出正確...
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這是春困 春困的預防方法 在飲食方面 現代醫學研究認為 春困 與人體蛋白質缺少 機體處於偏酸環境和維生素攝入不足有關，因此 春困 時調理飲食應注意三項原則 增加蛋白質的攝入，適當增加魚類 雞蛋 牛奶 豆製品 豬肝 雞肉 花生等食物，以保證人體優質蛋白質的需要。多食鹼性食物中和體內酸性產物，消除疲勞。...
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