1樓：匿名使用者
中醫學認為,下列因素與白髮有關：一是精虛血弱：腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛髮失其濡養,故而花白.
二是血熱偏盛：情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養,故發早白.三是肝鬱脾溼：
肝氣鬱滯,損及心脾,脾傷運化失職,氣血生化無源,故而白髮.你可吃些七寶美髯丹.
2樓：邊城笑嘆
和飲食沒多大關係，前提是你不偏食，正常吃飯。
腎虛，白頭。
壓力大了，也會白頭。
個人體質不同，有的人很早就白頭。
關鍵是去醫院檢查下，找到原因。
白了少年頭，空悲切。
3樓：匿名使用者
大部分是血熱，可服用中藥調理，會起一些做用。多吃點核桃，黑芝麻。
少白頭是什麼原因
4樓：汝麗多食品科技
少白頭的形成與營養不良有關，如缺乏維生素b、葉酸、泛酸等，頭髮就會變白。我們日常的食物，像豬肝、牛肝、肉類、蛋類、番茄、蔬菜、米糠等，都含有豐富的b族維生素，多吃這些東西，對頭髮色素的生長有好處。神經精神因素也會在短期內使白髮大量增加，俗話說「愁一愁，白了頭」。
精神過度緊張，憂慮焦急和嚴重的精神創傷，以及嚴重的頭痛，頭皮神經痛都有能使機體神經功能失調，引起毛髮營養障礙，造成白髮。某些長期慢性病，如結核、惡性腫瘤、瘧疾、胃腸病等，由於體質衰弱，營養不良，使頭髮得不到足夠的營養，頭髮就容易早白，內分泌功能失調如胸腺水平下降、性腺功能減退等也可引起白髮。
青少年白髮患者，雖然頭髮部分變白，但並無任何疾病，經長期觀察，不少人體質一直良好，壽命也很長，因此白髮的出現並不意味著是一種病態或衰老的先兆，對身體健康也並無多大影響，所以不必為了自己有些白髮而過分煩惱。如果為幾根白髮而整天發愁，結果可能會產生更多的白髮，造成惡性迴圈，所以少年白髮者，要保持精神愉快，注意勞逸結合，不要太緊張，太憂心忡忡。調整飲食結構，多吃含豐富維生素b族及銅、鋅、鐵等微量元素的食物，這些微量元素也是合成黑色素不可缺少的原料。
黑芝麻、核桃等對白髮轉黑也有一定功效。頭部按摩對白髮**也有一定的作用，其機制是經常按摩頭皮能促進頭皮的血液迴圈，使毛乳頭的得到更多的血液**，使毛球部的毛母色素細胞營養充分，就會促使黑色素顆粒合成，從而使頭髮由白轉黑。另外，中醫中藥對白髮的**也積累了不少經驗，認為白髮與氣血衰退和腎氣虛弱有一定關係。
臨床採用補血氣，補腎的藥物**，從而使白髮轉黑。
5樓：老程健康談
有的青少年常因滿頭白髮，或黑髮中白髮叢生而感到苦惱。為什麼青少年人會出現白髮呢？原來。這是一種病理現象，其**現在還不完全清楚，但根據研究分析，一般與下述原因有關。
神經精神因素的影響：有人觀察到，某些憂思過度，精神緊張，性情急躁或精神上遭受嚴重刺激的人，常因情緒的變化而影響人體色素的正常形成和新陳代謝，以致產生白髮。古代傳說伍子胥過昭關，因愁慮萬千而一夜頭白，雖不一定如此典型，但精神因素對白髮的影響確是有的。
內分泌障得：腦垂體，腎上腺和植物神經系統機能障，常對其有影響。其中腦垂體是內分泌的總管，當垂體或受其支配的其它內分泌腺功能發生障礙時，亦可有白髮現象。
多種維生素的缺乏：有人觀察到，人體色素的形成和新陳代謝，與維生素中的菸酸、胡蘿ト素、泛酸等有密切關係。當這些維生素缺乏時，如患結核、傷寒等消耗性疾病，以致影響維生素的吸收、利用和儲存時，則可引起白髮。
總之，少年白髮的原因是多方面的，是複雜的，**時也須有的放矢。如由維生素缺乏引起，平時要注意營養均衡，多補充足量的複合維生素b、菸酸等；對慢性消耗病引起者，應儘可能治好原發病，然後再考慮少白頭的**；如是由於內分泌或精神失調所致則宜請專科醫師確診後，堅持****。並要求平時努力做到七情和合，善於駕馭情感。
6樓：金牛座焊戀
遺傳因素
有一部分「少白頭」是因為遺傳造成的，根據最新研究發現，這類的患者是因為遺傳基因突變導致機體酪氨酸代謝途徑全部或區域性受阻所致。
疾**素
很多「少白頭」是因為疾病所致，如內分泌混亂、甲亢、傷寒、結核神經系統病變、植物神經功能障礙等疾病都會導致「少白頭」的出現。
營養狀況
如果日常生活中飲食不均衡，也會導致「少白頭」的出現，如身體裡缺乏蛋白質、維生素b1、維生素b2等都會導致頭髮由黑變白。
精神因素
根據最新研究發現，如果人長期處於精神高度緊張或操勞過度、抑鬱寡歡等狀態就容易過早的出現白頭髮。
生活習慣
對於年輕人來說，長期熬夜、缺乏運動等也會導致「少白頭」。
飲食習慣
平日裡經常喝飲料、酒精類飲品，吃飯的時候不愛吃蔬菜，經常吃肉都會很大程度上會消弱人體力量，刺激**，造成脫髮、白髮等情況發生。
以上就是少白頭的原因，發現自己出現少白頭一定要積極**，建議服用發特濃營養素，可以由內而外的給頭髮補充養分，從而達到黑髮的目的。
7樓：茅玉枝稅子
一：精神因素
現代醫學發現，精神壓力過大，會影響到毛乳頭、毛球部的色素細胞的排洩功能，使得頭皮無法正常的輸送黑色顆粒。因此平時工作壓力大、經常感到憂慮傷感、睡眠不足的人都容易引起少白頭。
解決方法：減少精神壓力，適當的多休息，注意保持平衡的心態。
二：缺乏某種營養素
日常的飲食當中如果缺乏鈷、鐵、銅等金屬元素的話，會影響到頭皮正常的營養吸收，另外研究發現如果蛋白質、葉酸、維生素的攝入不足，也更易長白頭髮。
解決方法：注意各種營養的吸收，注意日常均衡的飲食習慣，特別要注意補充鈷、鐵、銅、蛋白質、各種維生素以保證機體可向頭皮輸送源源不斷的營養素。
三：某種慢性疾病
臨床發現一些有植物神經功能失調方面的疾病，甲狀腺功能異常、傷寒等疾病也都會干擾毛乳頭、毛素色素細胞的正常生長髮育，影響黑色素顆粒的構成，更易引起脫髮、白頭髮等問題。
解決方法：可先對症**這些慢性疾病，如果少白頭明顯，又有身體不適感的話，最好直接到醫院接受檢查並針對性的**。
四：吃過多的甜食
研究發現如果食用過多的糖會會影響到人體的酸鹼度平衡，糖屬於酸性食物，如果食用過多，會使機體呈弱酸性，而這樣就會加速細胞的衰老，使得頭髮變白變乾等。
解決方法：減少糖的攝入，建議少吃甜食，多注意科學的飲食方式。
8樓：五躍招環
先天性少白頭。最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早。此外，無其他異常表現。
後天性少白頭。引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭髮變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白；腦炎、神經系統病變等也可使頭髮變白；白化病病人的**、頭髮、眉毛都是白的；**變白的疾病——「白癜風」，如發生在頭皮上，頭髮也會變白；還有人認為，用腦越多，頭髮白得越早；有些年青人在短時間內，頭髮大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。
9樓：思憶更存
很多原因，遺傳，壓力大，熬夜等等。我家有遺傳白髮，但我身體一直不錯，曾以為白髮不會發生在自己身上。沒想到一切來的這麼突然，3年時間就有一半白髮了，頭頂也稀疏了一大片。
白髮掉髮這段時間也嘗試用過一些辦法，例如生薑，黑芝麻等好多的，但是沒有我想要的結果，就對頭髮產生了絕望的感覺，於是開始放任不管。但這期間體重不僅飆升，頭油也增多了，還好後來朋友給我說了《翁霖密發路》裡的知識，照著做，現在白髮和脫髮都沒有了，感覺整個人都自信了起來。
文中說：平時要多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；平時有條件可以多鍛鍊，增強體質，少玩手機、電腦等電子裝置，同時要注意保證良好的情緒，不要讓自己太憂慮，要有一個好的心態；儘量不要散發：夏天天氣太熱了,如果老是散著頭髮的話,頭髮也是很容易油膩的,因為頭髮夾著汗液就容易溼了,溼的頭髮也更容易粘灰塵,頭髮髒了就很容易出油所以最好扎頭髮。
10樓：決不是榮睬
少白頭的原因一般分為3種：
1、精神原因：現代醫學發現，精神壓力過大，會影響到毛乳頭、毛球部的色素細胞的排洩功能，使得頭皮無法正常的輸送黑色顆粒。因此平時工作壓力大、經常感到憂慮傷感、睡眠不足的人都容易引起少白頭。
解決方法：減少精神壓力，適當的多休息，注意保持平衡的心態。
2、缺乏發部營養素：日常的飲食當中如果缺乏鈷、鐵、銅等金屬元素的話，會影響到頭皮正常的營養吸收，另外研究發現如果蛋白質、葉酸、維生素的攝入不足，也更易長白頭髮。
解決方法：注意各種營養的吸收，注意日常均衡的飲食習慣，專家建議吃發特濃營養素，以保證可向頭皮輸送源源不斷的營養素。
3、吃過多的甜食：研究發現如果食用過多的糖會會影響到人體的酸鹼度平衡，糖屬於酸性食物，如果食用過多，會使機體呈弱酸性，而這樣就會加速細胞的衰老，使得頭髮變白變乾等。
解決方法：減少糖的攝入，建議少吃甜食，多注意科學的飲食方式。
11樓：來自江郎山美目盼兮的小蒼蘭
精神因素
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。
⑵營養狀況
毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
⑶疾病、藥物和遺傳
疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
12樓：檀時芳夔霜
白髮是因為形成頭髮的黑色素減少所致。可能遺傳，也可能長期用腦過度
13樓：蒯作員醉易
遺傳、營養、壓力...都有，主要看你是什麼原因造成的，遺傳的話你就接受這個事實吧，營養的華就多吃些黑豆、黑芝麻、首烏之類的烏髮食品，壓力造成的就給自己減壓咯
14樓：告別舊時光
少白頭多是血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白髮的原因,中醫的方法多是補肝血,補腎氣,這種情況一般恢復 較慢,建議找中醫辨證**調理.在平時多吃黑芝麻類食品,再精心選擇洗髮水來護理頭髮,慢慢就會改善的。
少白頭與少白鬍！的嚴重問題，少白頭是什麼原因
先天性少白頭。最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早。此外，無其他異常表現。後天性少白頭。引起的原因很多 營養不良，如缺乏蛋白質 維生素以及某些微量元素 如銅 等，都會使頭髮變白 某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些 一些長...
少白頭是什麼原因導致的
一 精神因素 現代醫學發現，精神壓力過大，會影響到毛乳頭 毛球部的色素細胞的排洩功能，使得頭皮無法正常的輸送黑色顆粒。因此平時工作壓力大 經常感到憂慮傷感 睡眠不足的人都容易引起少白頭。解決方法 減少精神壓力，適當的多休息，注意保持平衡的心態。二 缺乏某種營養素 日常的飲食當中如果缺乏鈷 鐵 銅等金...
少年白頭是什麼原因？求治療方法，少年白頭是怎麼回事啊，有什麼治療辦法嗎？
中醫認為發為血之餘。而 可以分為血虛，血熱，血瘀等，血虛不能養髮，血熱灼傷陰液而使發失於濡養，血瘀阻滯氣血執行，而致發失所養，三者都會導致脫髮。應該根據您的具體情況進行 這樣才能達到標本兼治的目的。祝您早日 取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對 少白頭 的白髮變黑有良好作用。也可與...