1樓：亦舒堂
平時進食食物，一定要以溫熱為主。同時可以適當補充紅棗、牛肉、羊肉、生薑等溫補的食物，其可以有效改善宮寒症狀。。桂圓的含鐵量比較高，可以煲湯、煮粥。
紅豆有滋補作用，健脾養胃，有豐富的維生素、蛋白質和多種礦物質，能行氣補血，適合暖身驅寒氣。
2樓：匿名使用者
中醫建議每天2袋金巢暖姝茶緩解宮寒，滋養卵巢，健康養生。宮寒的女性適宜多吃些三類蔬菜和食物：
1.熱性蔬菜和食物：常用的有辣椒、香菜、花椒、胡椒、肉桂、乾薑、酒醋、小茴香、蠶豆等。
2.溫性蔬菜和食物：常用的有芥菜、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡羅卜、生薑、桃、桂圓乾、蓮子、沙糖、大棗、糯米、胡桃仁、蜂蜜、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。
3.平性蔬菜和食物：常用的有大豆、芝麻、山藥、花生、百合、黃豆、玉米、豌豆、紅薯、南瓜、葫蘆、扁豆、小麥、粳米、糯米、香菇、鯉魚、烏龜、甲魚、雞蛋、鴨蛋、豬肉、蛇肉等。
以下食物和蔬菜宮寒女性需要少吃：
1.寒性蔬菜和食物：常用的有馬齒莧、蒲公英、苦菜、白菜、黃花菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、紫菜、海帶、蟹等。
2.涼性蔬菜和食物：常用的絲瓜、黃瓜、油菜、莧菜、芹菜、竹筍、茭白、菠菜、蓮藕、芋頭、茄子、蘿蔔、空心菜、豆腐、木耳、綠菜、綠豆、蛇膽、兔肉、黑魚、鰻魚、田雞和甲魚等。
3樓：函美媛莊丁
我吃的鹿胎膏~專治宮寒，月經不調，不孕，不過我剛吃了3天，還不知道效果如何~~
宮寒吃什麼好啊？
4樓：亦舒堂
平時進食食物，一定要以溫熱為主。同時可以適當補充紅棗、牛肉、羊肉、生薑等溫補的食物，其可以有效改善宮寒症狀。。桂圓的含鐵量比較高，可以煲湯、煮粥。
紅豆有滋補作用，健脾養胃，有豐富的維生素、蛋白質和多種礦物質，能行氣補血，適合暖身驅寒氣。
5樓：禹蝶有鸞
宮寒可不要吃寒涼的食物了，每餐要多喝湯，宮寒的人體質比較虛弱，可以吃堅果類的如核桃，栗子等，不要碰涼水，還有再多吃一下能促進血液迴圈的食物。後天性的宮寒那最好就是看看中醫了，嚴重的宮寒會對生育產生影響的
6樓：龐麗姝蓬靖
你好，宮寒是比較複雜的問題，光靠吃某一種食物基本沒效果，建議還是到醫院找中醫開方子吃。
7樓：
宮寒的發生於女性身體受寒邪侵襲有關，建議可以通過溫補的方式進行調理。你可以準備將當歸、紅棗、枸杞、桂圓、
黃芪等藥物一起熬煮，然後給患者服用，可以起到補血補氣、疏通經絡的作用。
8樓：柯秀曼
宮寒儘量不要吃那些太涼太寒的東西，冰淇淋什麼的那些凍過的東西都儘量少吃，越是夏天越不能吃，建議喝一點姜啊，黃芪什麼的這些煲點湯喝，煮一點雞蛋一起煲。或者可以艾灸，效果還是蠻好的
9樓：匿名使用者
宮寒患者可從3方面調理，飲食方面，可枸杞子，核桃，龍眼肉，大棗，桑葚，當歸，雞血藤，生薑，雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽，填精養血之用，多吃補氣暖身的食物，例如核桃，棗，花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀；生活方面，注意保暖，特別是手 ，足，腿，腰部的保暖，儘量不要熬夜，規律作息等，藥物方面可使用金巢暖淑茶進行調理，主要針對通經活血，暖宮散瘀，月經不調來調理。
10樓：巧小欣手工紅糖
宮寒的患者日常生活中一些生冷刺激的食物應當儘量少吃，其他都可以適量食用，可以每天飲用一杯手工紅糖姜水和熱敷小腹來緩解症狀。建議您日常生活中儘量少用涼水，注意保暖，儘量避免長時間處於潮溼陰冷的環境中，尤其是例假期間更要多加註意。
11樓：表長青輝溪
我的宮寒是吃 扎 滿 鹿 胎 高 治好的，真很管用的，中草藥組方製成的，對身體沒有***的，當時吃了兩盒宮寒就治好了。
12樓：於融捷雁卉
患上了宮寒疾病可以採用中藥調理，平時一定要注意飲食，可以吃一些暖性的食物，宮寒的人一般是手腳冰涼，腰痠背痛，月經來時痛經，而且月經量也少，顏色是黑黑的，帶有粘粘的東西，夏天耐熱，很少喝水，喜歡吃涼的東西，到了冬天很怕冷的，手腳就會更涼了，這樣的就宮寒了。中醫學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰溼，溼熱，血瘀等原因有關。
13樓：
你好：還是找中醫調一調為好。常吃點大棗、桂圓、當歸一起煮粥。
14樓：次浦毛奇略
女人宮寒吃什麼調理？宮寒中醫認為是因女性腎陽不足所致。中醫在**任何疾病時大都講求一個「補」字。
那麼，吃什麼可以**宮寒呢？患者可以通過多吃一些補氣暖身的食物：如棗、花生、核桃等來**宮寒。
由於宮寒易引起女性痛經，因此女性還可吃以下食物，使先天的不足由後天的高能量來補足： 1、
紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚，打一個口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服3～
4個月經週期，可以疏散淤血、溫暖子宮。
2、燕窩粥，燕窩既滋補，又很平和，可以溫和地調養體質。《紅樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養，流產後體虛氣弱，就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調養身體的。我們可以再加些材料，將燕窩用清水浸發、洗淨瀝乾後，與百合、雪梨（連皮）一起放入燉盅內，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時加入蜂蜜即成。
3、宮廷暖宮羹，這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經常作為清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。
長期吃可以調理子宮的寒氣。
4、我朋友給我介紹的「徐清宣堂宮寒膏」調理宮寒效果也很不錯，中醫傳統黑膏藥，調經驅寒，養血通榮，增強子宮免疫力，有效緩解宮寒導致的痛經，月經不調等**疾病。為中醫傳統名方。推薦你用這個方法。
15樓：黎渟畢青煙
這個主要是氣血不足，而容易影響子宮內血液迴圈不足，影響子宮功能，容易出現痛經，下腹發涼，行經不通暢，月經延遲，量少等表現而通常和平時偏食，挑食引起貧血有關，而需要調理氣血狀態，如平時增加營養補充，糾正貧血，不吃生冷食物，注意保暖，進行中醫等**處理。
16樓：東楚鈔子
我之前是宮寒痛經
當時用過**的東北人家鹿v胎v高
還挺不錯的
我有他家q
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你先了解一下吧
17樓：安曼華宋雲
1、當歸：常有「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為「血中聖藥」，臨床常用於**女性月經病，例如痛經、月經不調等。
平時可以這樣吃：將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
2、阿膠：可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於**各種出血或貧血等。
平時可以這樣吃：選優質的阿膠1克，砸碎後，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化後滴入數滴酒出鍋。選優質的100個肉厚核小的金絲小棗，放在乾淨的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動後再加熱1分鐘即可。
3、益母草：有活血調經、利水消腫的作用。主要**月經不調、痛經、閉經等。
平時可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內，水開後改用小火煮2小時，放鹽，然後就可以飲用了。4.
【暖宮駐顏口服液】對於調理宮寒效果明顯，純中藥成分，冬蟲夏草，當歸，阿膠，一幕草等名貴中藥都是調理宮寒的很好藥物，而且滋補養顏，補氣養血。
食療多吃補氣暖身的食物
例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。
18樓：實實周鸞
溫經散寒還是吃點鹿胎高吧1這個效果很好的，我小妹宮寒就是吃的這個好的，挺不錯的，不過現在的牌子有夠多的，買的時候一定要認真的選擇啊！要買純正的東北產的，純度高的，這樣的效果好，我小妹吃的是北國軒牌子的，挺不錯的，正宗的東北產的，店家自己的鹿場熬製的，純度很高的。這個也是我朋友介紹的。
19樓：捷國常柔淑
你好，首先要從飲食下點功夫，對於冷食最好不要進食，特別是剛從冰箱裡取出來的食物。但是，在夏季，像是西瓜、綠豆這些食物，就算放在常溫中，也不能改變其寒冷的體質，因此這類食物應該適可而止，不過這要根據個人的體質來決定。
20樓：帛素花從雪
宮寒建議你吃 扎 滿 鹿 胎 高 調理，中草藥成分的，有調經散寒，補氣益血的功效的，對宮寒有很好的**效果的。
宮寒吃什麼好
21樓：匿名使用者
女性宮寒的可食用「當歸」，當歸具有活血的調經的效果，長期食用對女性的身體調養極好
女性宮寒的可食用「阿膠」，阿膠可謂是比較常見的一種補品，可以讓女性吸收更多的鈣元素，讓子宮更加的活躍，可避免宮寒
女性宮寒的可食用「燕窩」，燕窩是滋補的一種食物，對調整宮寒的女性也是有幫助，燕窩也可以和雪梨放在一起蒸煮，不缺美味
女性宮寒的可食用「紅糖」，很多女性在痛經是時候都會去弄紅糖水來喝，可以緩解疼痛的感覺，紅糖是起到活血的作用的，平時可經常使用
女性宮寒的可食用「枸杞」，枸杞具有暖宮的功效，經常食用也可對子宮具有活血的功效，但是如果最近腸胃不舒適的就請不要食用了
女性的宮寒是需要長期注意飲食才能有效果的，在平常的飲食和日常的生活需要注意，平時可以多燉一些滋補的湯來喝，對身體都是有好處的
22樓：
1、避開生冷飲食
女性在發生宮寒的時候一定要及時的調理，不然會對身體造成很大的威脅，早發生宮寒的時候最明顯的一個特徵就是出現痛經的可能，大家都知道痛經是不可以吃生冷飲食的，所以想要調理宮寒也要遠離生冷的食物。寒性的水果，例如秋季常見的雪梨、柿子等也不宜多吃，以免加重宮寒的症狀。
當然了因為有宮寒的女性身體一定要通過一些食物來進行溫補，有的時候食用一些可以幫助我們身體暖宮的食物是很好的，在秋冬季節可以適當進補，當歸、紅棗、桂圓等中藥材也有調理宮寒的功效哦。
2、按摩推拿有效果
在出現宮寒的時候我們不僅可以通過從生活去改變我們也是可以通過外在的因素去及時的調理，推拿就是一種很好的效果，中醫認為按摩、推拿可以調理宮寒的症狀，經常按摩降低的湧泉穴有很好的防治宮寒的功效。建議宮寒的女性睡前用拇指按壓雙腳的湧泉穴，直到出現疼痛的感覺為止。
另外，宮寒誘發的腰痠腰疼也可以通過按摩來緩解，用雙手握住腰身，從上往下推拿按捏可以改善腰痠腰痛的症狀。
3、拔罐刮痧能調理
對於長期宮寒，除了上文提到的推拿、按摩以外，我們可以利用中醫拔罐來調理。專家表示，拔罐能把體內的溼氣、毒氣排出，拔罐既能調理宮寒，還可以幫助女性去除體內多餘的溼氣，一舉兩得。
如何去宮寒姜粉真的可以去宮寒嗎，宮寒怎麼吃生薑 生薑可以治療宮寒嗎
her nose,and her ned,and that i 姜晒乾了還能祛宮寒嗎 1.女性宮寒切忌生冷寒涼食物，一般可吃些艾附暖宮丸來 宮寒，單純應用乾薑是不行的。2.生薑常用於解表發汗,治風寒感冒較好,而乾薑功效專散裡寒，主要用於脾胃虛寒 體質偏弱 血液迴圈差的人群。3.建議有喉痛 喉幹 大便...
女人宮寒應該如何調理好呢
宮寒很多女人都有，只不過是輕和重的情況而已。有些女人很輕微，而有些女人則很嚴重。往往日常生活習慣不好的女人，宮寒問題就會比較嚴重。那麼宮寒該怎麼調理呢？宮寒該怎麼調理 1 餐前喝杯薑茶 生薑性溫，用它泡水當茶飲用，具有暖身的效果。在吃飯之前，建議可以喝杯薑茶，因為溫暖的薑茶進入體內之後，能夠主動化解...
廣寒宮是什麼樣子，廣寒宮是什麼樣子的？圖片回答
廣寒宮又名蟾宮，是上界神仙為嫦娥建造的一座宮殿。因為這座宮殿是一個具有宇宙靈性的蟾蜍幻化而成，所以廣寒宮又稱作蟾宮。廣寒宮是一個宮殿群，就象北京故宮一樣，但宮殿數和佈局別具一格的。廣寒宮宮殿群包括 一宮 即廣寒宮 二館 天籟館 百花館 三亭 望鄉亭 凌雲亭 會仙亭 四臺 青龍臺 朱雀臺 白虎臺 玄武...