1樓：中醫魯健
喝骨頭湯能補鈣嗎？骨頭湯補鈣沒有那麼好的效果，骨頭湯營養價值沒有那麼高，骨頭他不是越白越有營養。
2樓：亦舒堂
骨頭湯不管熬多久，我們補進去的都只是脂肪，因為骨頭裡的鈣很難溶解到湯裡，即便溶解了，也很難被吸收。
3樓：睿爸育兒記
骨頭湯能補鈣嗎？#星知計劃#
4樓：邵麥蒙敏叡
喝骨頭湯可以補鈣，但並不一定能完全吸收。經常喝骨頭湯、吃排骨也未必就能很好地補鈣。因為骨頭中除了鈣，它的脂肪含量也很高，會帶來很高熱量。
5樓：呼延文玉登嫣
骨頭湯補鈣的效果並不是最好的，還有很多補鈣的途徑：吃鈣片，奶製品，和豆製品，還有海產品都可以的
6樓：彭慕
骨頭湯的含鈣量比較少，還是保證每天一袋牛奶，比單純的骨頭湯補鈣效果好。
7樓：你猜
是補鈣ca的，這點可以確信
喝骨頭湯能補鈣麼？
8樓：睿爸育兒記
骨頭湯能補鈣嗎？#星知計劃#
9樓：亦舒堂
骨頭湯不管熬多久，我們補進去的都只是脂肪，因為骨頭裡的鈣很難溶解到湯裡，即便溶解了，也很難被吸收。
10樓：終寄竹欒詩
當然能,燉骨頭湯時加少許的醋，不僅促進骨頭的鈣融於湯裡,也可以祛血腥味
11樓：中醫魯健
喝骨頭湯能補鈣嗎？骨頭湯補鈣沒有那麼好的效果，骨頭湯營養價值沒有那麼高，骨頭他不是越白越有營養。
骨頭湯能補鈣嗎？
12樓：亦舒堂
骨頭湯不管熬多久，我們補進去的都只是脂肪，因為骨頭裡的鈣很難溶解到湯裡，即便溶解了，也很難被吸收。
13樓：gt冷知識
骨頭湯裡含有一定量的營養物質，如蛋白質、脂肪等，作為一種物美價廉的食物，對人體健康是有益的，
14樓：中醫魯健
喝骨頭湯能補鈣嗎？骨頭湯補鈣沒有那麼好的效果，骨頭湯營養價值沒有那麼高，骨頭他不是越白越有營養。
15樓：
骨頭湯實際是不能補鈣的，鈣在骨頭裡面，是煮不出來的。
16樓：王桂真營養師
鈣是骨骼健康不能缺少的物質。既然骨頭中鈣含量高，為何骨頭湯不能補鈣？
17樓：
喝骨頭湯真的能補鈣嗎？
18樓：睿爸育兒記
骨頭湯能補鈣嗎？#星知計劃#
19樓：旺源駱駝奶
實驗表明，實際上骨頭中的鈣質並不能被熬進湯汁中。調查顯示，選取全國45個地區的自來水檢測，平均每100毫升中含鈣2.9毫克，而100 毫升骨頭湯裡的含鈣量大概只有1.
6 毫克 （用純淨水熬製），比某些地區自來水還低。
20樓：實驗知識我知道
小常識：骨頭湯真的能補鈣嗎？
吃骨頭湯能補鈣嗎？
21樓：睿爸育兒記
骨頭湯能補鈣嗎？#星知計劃#
22樓：亦舒堂
骨頭湯不管熬多久，我們補進去的都只是脂肪，因為骨頭裡的鈣很難溶解到湯裡，即便溶解了，也很難被吸收。
23樓：青城山下
可以補，但裡面的鈣成份不多
24樓：匿名使用者
喝骨頭湯能補鈣嗎？骨頭湯補鈣沒有那麼好的效果，骨頭湯營養價值沒有那麼高，骨頭他不是越白越有營養。
25樓：鹹湛賽清昶
喝骨頭湯可以補鈣，但並不一定能完全吸收。經常喝骨頭湯、吃排骨也未必就能很好地補鈣。因為骨頭中除了鈣，它的脂肪含量也很高，會帶來很高熱量。
多喝骨頭湯有助於補鈣嗎？
26樓：匿名使用者
多喝骨頭湯並不能幫助補鈣。補鈣需要每天補充鈣片，喝牛奶。
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