1樓：名
正手握拍手向後做準備，手心和拍面朝下，拍頭可以微微向下。右手手心直線向前延伸。在擊球時，手心和拍面正面面向球網。
在擊球時，手心和拍面向上。擊球后，小臂和手腕轉向自身的左上方。
2樓：消化
前臂內旋手腕伸直，當拍面擊球的瞬間．前臀迅速內旋帶動手腕向前上方展腕發力擊球〔動作與正手發後場高遠球的擊球發力動作相同)。用正拍面向正前上方揮動為擊網前正手挑後場直線高球。
3樓：愛生活的小清風
「羽毛球教程」《步法》6 雙打正手網前挑球步伐
在家怎麼練習羽毛球步法？
4樓：一光聊體育
羽毛球步法是打羽毛球的基礎，國家隊運動員都用這個方法練習！
羽毛球網前上網步伐動作要領是什麼
5樓：匿名使用者
羽毛球的步法有跨步、並步、交叉步和墊步，使用中要根據場上的位置與球的距離來決定。
1、並步。特點是快速，但移動距離較短，所以並步一般使用在距離較短、但需要快速的情況下，如接殺球，後場突擊和網前。
2、交叉步。特點是步幅大、省力，所以一般在較長距離的移動中使用，如後場到網前的移動，從中場到後場的移動等等。
4、跨步。是指最後一步大幅度邁出的步法，主動和被動中都可以使用。
5、墊步。是在最後一步中，後腳的加長步法，特點是正常步法移動中，突然長了一小步。
6樓：愛生活的小清風
「羽毛球教程」《步法》6 雙打正手網前挑球步伐
7樓：淺顏小白
比較近的話，都是邁右腳，右邊正手擊球，左邊反手擊球。較遠的話。右邊，小跳一步再邁右腳還是正手擊球。左邊先左腳上一步再邁右腳，反手擊球。
8樓：天空之魔法師
步伐的話應該是要及時判斷2步上網還是3步上網，並且做出正確的啟動，第一步是調整身體的，最後一步步伐要大些，並且注意腳尖的朝向，（右手邊上網的時候腳尖最好要朝外，這樣容易回身調整，不會失去重心，左手邊上網的話就是正常的）準備階段要腳尖著地。基本上就這些了吧，自己總結，沒有參考其他資料，可能有遺漏和錯誤。
9樓：匿名使用者
把握好接球點或者叫擊球點
如何在家練習羽毛球步法
10樓：一光聊體育
羽毛球步法是打羽毛球的基礎，國家隊運動員都用這個方法練習！
如何提高羽毛球的步法
11樓：美琴4i勵鉦
你可以抓一個羽毛球向四面八方扔，然後跑動接住，主要是多練。
羽毛球網前球的技術動作:搓球，撲球，勾球，推球的動作技術要領各？
求羽毛球網前技術技巧講解？比賽一週前如何練羽毛球？ 20
羽毛球怎麼練習步伐，羽毛球怎麼練習步伐
練習步法是打羽毛球最基礎課程之一，其步法有措步 並步及跑步等。米字步是訓練步法的最好方式，如果能練好米字步，那麼您在場上的跑位將遊刃有餘。幾種步法雖然不同，但方向大致相同。下面以右手執拍者 左手執拍者恰好相反 跑步為例，給出 米 字步的具體練法 練習步法者站在 米 字中間稍下一點位置。跑動時每個方向...
新手如何練習羽毛球扣殺，如何練習羽毛球殺球技術？？
扣殺的力量和很多因素有關。首先，力量。只有你的力量達到一定程度，且學會發力方法。這是基礎。其次，器具。一支合適的羽毛球拍，合適的磅數，這是硬體條件。作為新手，如果是男的，建議採用24磅的線，1是防止低磅數線對控球技術造成影響，2是磅數越高，在力量足夠的情況下，殺球效果越好。女的18 20都可以，根據...
羽毛球羽毛球的步伐如何練習和提高
依據經常出現的球路選擇基本的步伐練習，基本可以分為前後型和左右型，對角型！前後型指球員從前場退至後場或從從後場上至前場。一般前後場的步數為5步 包括左右腳 交叉，可以如下練習 站至中線的頂端，右腳稍前，站好位後，向後邁右腳 左腳 右腳 左腳 右腳，此時做擊球動作，右腳用力，擊球后右腳落在前端，然後左...