1樓：軒兔兔
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怎樣養成良好的用眼習慣
2樓：匿名使用者
1、連續近距離用眼應控制在40-50分鐘。
2、不玩或少玩遊戲機。
3、做眼保健操應注意雙手乾淨，做到穴位準確、手法正確、力度適當。
4、睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。
5、不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。
6、多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素a食品(如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。
7、多到戶外活動，多參加球類運動，多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放鬆。
3樓：匿名使用者
不要老是呆在任何一個角落，亮的暗的都對眼不好
如何養成良好的用眼習慣呢？
4樓：
1、不用髒手揉眼睛。
2、用眼時間不宜超兩小時。
3、眼離書本一尺遠。
4、不在運動的車上看書。
5、不在陰暗或強烈光線下看書寫字。
6、要堅持每天做眼保健操。
該如何培養孩子良好的用眼習慣
5樓：左養右學講網癮不上學
培養孩子好的用眼習慣，下面給出一些建議：
給孩子講解壞習慣會給眼睛帶來哪些危害
給孩子講述保護眼睛的重要性
給孩子講解時，應用一些現實生活中的例子，這樣孩子更容易接受。
平時家長監督孩子，及時糾正錯誤的用眼習慣。
如何養成良好的習慣？主題班會，如何養成良好的習慣？ 主題班會 急
這個問題 要突出重點 最好呢，讓成績好的分享經驗 然後大家一起討論，最後總結 怎樣養成良好的學習習慣 主題班會教案 主題班會教學目的 1 通過本次主題班會，使學生進一步瞭解良好的學習習慣對自己今後的成長的重要作用，為使自己走向陳功奠定基礎，因此要從現在做起，從我做起。2 讓學生能夠辨識好的學習習慣呵...
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1 仔細按排你的時間。把每週要做的事情列出來，要畫一時間表或圖表，填上非花不可的時間，如 上課 複習 興趣愛好等。然後選定一個合理的 固定的時間來學習。但是一定要留出足夠的時間去完成你正常的閱讀和作業。當然，在時間表中，學習不要佔用全部的空餘時間，留出一些時間去休息，培養業餘愛好，以及娛樂是很重要的...