1樓：匿名使用者
橫踢,側踹,正蹬,下劈
關於腿法與拳法的問題
2樓：專立
李小龍要是看到你說這話,一定會笑死,太搞笑了,我問你一下,你到底會不會踢腿,不會踢腿,就不要胡說八道,我真懷疑你腦子是不是進水了》
3樓：匿名使用者
不錯，的確是拳法重要。
泰拳橫掃腿動作要領
4樓：匿名使用者
泰拳素有八臂拳之稱，四肢八體注意使用，其出拳發腿用肘使膝發力流暢順達，力量體現得極為充分。泰拳發力得精髓在於拳手利用身體得擰轉，即腳的展轉，髖部轉動，將拳腳肘膝如同鞭子一樣直甩而出。形象得比喻是波浪鼓，泰拳手得身體如波浪鼓得軸，四肢像鼓上小球，鼓軸一樣，小球便甩出。
泰拳手就是這樣利用身體得擰轉，將四肢得體力加上身體得展轉，使出擊速度更快，爆發力更大。現祥述之。
一、泰拳的拳法
泰拳拳法和拳擊中拳法基本一致，可以分為直拳，鉤拳，擺拳等。只是由於泰拳從拳擊中引進拳法的緣故。現在分別以右直拳和左鉤拳為例來分析，以左直拳為例，即左腳在前右腳在後。
1、右直拳：方法為右腳掌蹬地，身體猛向左擰轉，右拳向前直衝而出。由於身體地擰轉，腳的前蹬，使發出的右拳力量大，速度快。
2、左鉤拳：方法為猛右轉髖和肩，左肘稍抬。呈弧線向目標擊打。在此特別強調向右擰轉身體同時以左腳腳前掌為軸，腳跟外旋，使左拳發出產生鞭打效果，如同子彈射出一般。
二、泰拳的腿法
泰拳腿法分為蹬技和踢技。利用身體擰轉展現得尤為充分，使泰拳手腳法靈活多變，剛柔相濟。
1、踢技：以右橫掃踢為例。方法為抬起右腳，身體向左擰轉，左支撐腿以前掌為軸，腳跟檫地內旋配合身體左擰，右腿呈弧線向目標擊打，力達腳面及脛骨。
在此特別強調身體左擰和支撐腳跟內旋，使身體協調一致。
2、蹬技：以右蹬腿為例，方法為提右腿膝至與胸同高，身體略向左擰，支撐腳以腳前掌為支點腳跟內旋，右腳向前蹬出。支撐腳形如橫掃腿，旋轉幅度略小些。
三、泰拳膝法
泰拳膝法分為衝膝、彎膝、扎膝、穿膝、飛膝。尤以箍頸膝撞最為有名。現以右衝膝為例：
方法為左支撐腳跟抬起向內旋轉，身體左擰轉，利用左腳掌蹬地，腳跟向內展轉，身體左擰，協調一致，使右膝向前上猛衝，力達膝尖。支撐腳如同橫掃腿，幅度要小一些。
四、泰拳肘法
泰拳肘法分為平肘、迫肘、砸肘、蓋肘、反肘、雙肘等。現以左平肘為例，方法為抬起左臂屈肘與7肩平，左腳以腳前掌為支點腳跟外展，身體向右擰，右腳跟內旋，左肘呈弧線向前橫擊，力達肘尖。
5樓：匿名使用者
低位橫掃：動作要領，重心腿在攻擊腿發力時半彎曲；發力要領，髖骨與腰部，臀部同時發力，以脛骨踢擊。
中位掃踢：動作要領，上身微後仰。正常踢擊。發力要領無特殊說明。
高位掃踢：動作要領，上半身後仰，重心腿旋轉，發力時重心腿前腳掌向踢擊側旋轉；發力要領，先行轉動髖骨，再以以臀大肌為主，大腿內側肌為輔，腰腹力量輔助的綜合力量，向上側方向橫掃。注意重心的把握。
散打腿法和泰拳腿法的區別，實戰時泰拳更實用嗎，散打基本工練習有哪些
6樓：匿名使用者
腿法區別在於幾點：1、散打技法裡沒有正蹬，而在泰拳技法里正蹬是基本並且常用技術手段。2、散打技法的邊腿技術與泰拳的相比也有著明顯的不同，散打的邊腿在發力的時候支撐腳腳跟不離地，而泰拳的邊腿在發力時腳跟是抬起的並且是跟著發力腿的方向一同旋轉以達到爆發力最大化輸出，這種技術我們叫「旋踵」。
再有泰拳在脛骨的硬度上也明顯勝於散打選手，畢竟脛骨是泰拳的殺手鐗，現在散打選手在訓練中也著重增強脛骨的硬度與強度了。從技法運用頻率角度來說散打更注重側踹+兩拳+抱摔，而泰拳最常用的技術就是低位、中位、高位猛踢以及正蹬腿。若從實用角度來說，各有特色，但我個人認為泰拳的風格更加**、實用、硬朗！
畢竟泰拳對於拳手的身體素質、打擊力度的要求比散打選手高得多！
7樓：匿名使用者
上面說的很不錯！認為中國的散打不如跆拳道和泰拳是不全面的！
8樓：帝國命理師
再加一句，強度太大死的也快！
9樓：匿名使用者
散打：現代散打準確的定義應該是：散打是中國功夫經過提煉和改造後，以擂臺比賽為形式的一種現代體育競技專案。
散打不代表中華武術總體的最高水平，不代表中華武術的極端表述的最高水平，但它一定代表了中華武術中的最簡潔實用的拳法腿法和摔法的最高水平，代表了中華武術的拳臺競技的最高水平。從2023年開始，國家體委組織了一批著名的武術專家進行散打運動的實驗、推廣，制定相關競賽制度、規則以及培養武術散打運動員、教練員、裁判員。可以說，散打是在傳統武術的基礎上，對各個武術門派的實用招法進行提煉整合，最後形成現在這樣的技術體系。
雖然中國傳統武術門派、招式繁多，但概括起來，也就是『打』、『踢』、『摔』、『拿』四種基本技法。『拿』就是擒拿關節，殺傷力大，對人體有一定傷害，不符現代體育競賽精神，因此散打將『拿』去掉了。認為散打跟中國武術無關、不屬於中國武術範疇則是一種片面的錯誤的理解。
這主要是由於對中國武術認識有誤區而造成的。泰拳的腿，要求殺傷，這些是大家都知道的，所以在發力方法上可能會有所不同。就說橫向的踢腿（因為拳種不同，所以不好說名字），泰拳由腰發力，帶動大腿，甩小腿，最後一刻發力；而跆拳道是腿主動用力，在最短時間內彈出小腿散打跟泰拳的主要區別在規則，散打禁用膝肘而且摔法得分，所以說遠踢近打靠身摔。
泰拳不限制膝肘，所以遠踢近打近身內圍格鬥（膝肘）。
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