1樓：萌孩紙萌萌笑
問題分析： 單單用藥物來補效果很差，鈣的食物**就考慮兩個方面，鈣含量和吸收利用率.奶與奶製品含鈣豐富，吸收率也高，是嬰幼兒理想的鈣**;在喝奶製品的時候最好食用純鮮牛奶，那種保質期在七天的儲存在雪櫃中的純鮮牛奶，純鮮牛奶中人體對鈣元素的吸收量在20~40%左右，也可以吃營養豐富的配方奶，像合生元這樣的，還容易吸收。
意見建議：建議在衝好的牛奶或純鮮牛奶中新增些**雙歧因子糖，每次新增量在5克，可以大大提高人體內對鈣的吸收量至60%-70%。
2樓：雞蛋大布丁
最好不要吃鈣片，畢竟是藥三分毒。
多晒太陽，均衡營養，科學烹調等也是很重要。日常有許多食物可作補鈣食品。
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。
魚、蝦等水產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海蔘、田螺等。
肉類與禽蛋：羊肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。
3樓：匿名使用者
我給寶寶吃鈣加鋅的口液
4樓：山吉祭凝潔
您好，孩子檢查缺鈣，可及時補充鈣片，如賴氨酸磷酸氫鈣片，龍牡壯骨顆粒等，注意飲食，多晒太陽，增加戶外活動，含鈣的食物多吃，如奶及奶製品、豆類、蝦皮、海帶、等含鈣量很高 的。祝孩子健康成長！
5樓：萬理鳳歆美
你好，孩子缺鈣的話，可以吃鈣片或者魚肝油，鈣片最好晚上吃吸收更好。不過最好是通過飲食補充鈣，每天早上喝杯牛奶，多吃些大豆，多喝些骨頭湯，或者吃蝦皮等都可以補鈣，平時多鍛鍊身體，加強體質。
6樓：寫你的
兒童迪巧的鈣片挺適合孩子吃的，含鈣量高，而且水果口味，易吸收，孩子也喜歡吃，補鈣這件事，如果吃了不吸收的話是沒有用的
7樓：明礬個
我姐姐家的孩子吃的是兒童迪巧的鈣片，適合3歲以上的孩子吃，而且是水果口味的大象造型，小孩子一般都喜歡吃
8樓：匿名使用者
可以吃迪巧的鈣啊，我家寶沒吃過，但是口碑挺好的，身邊好幾個朋友的孩子都吃呢
9樓：匿名使用者
蓋迪欣的碳酸鈣。。。。。。。
10樓：匿名使用者
我當初是買的乳加力的乳鈣給寶寶吃的呢,還是不錯的呢.最好是要在晚上的時候給寶寶吃,這樣的吸收效果是會更加好一些的.
**缺鈣吃什麼鈣片好
11樓：嚴付友納念
就你吃的鈣最好，我天天也在吃，鈣沒有鎂不怎麼會吸收的，吸收了也會很快流失，所以你吃的鈣是最好的，不過最好加個wc，wb。睡前喝杯牛奶。
12樓：義晨濡
就是因為缺鈣 才會發麻 還有時候會抽筋 特別冬天 腳如果著涼了 馬上抽筋很麻 以前18 19歲得時候常常會麻
13樓：肥亭晚僧珍
若攝入量上沒有突破，什麼鈣也沒有良好效果。建議在專業指導下，選擇高效鈣產品，「足量」補鈣。
14樓：匿名使用者
在您補鈣之前，必須要明確是否缺鈣，如果不缺鈣的話，就沒有必要吃，因為鈣攝入量不是越多越好。如果你血鈣濃度低的話，建議吃朗迪碳酸鈣d3片。它是橙子味道的，咀嚼後比較容易接受，另外咀嚼後吸收效果會更好一些，更適合國人體質，一般是3個月左右一個療程。
15樓：尼瑪尐
鈣爾奇-d。金乳鈣 ,樂力，蓋中蓋,安利的也不錯。其實補鈣在日常生活中就可以注意，不一定非要吃鈣片，比如多吃龍蝦，骨頭湯。
只要自愛日常生活中注意一些飲食方法比買鈣片要好的多。吃什麼不重要,重要的是吸收,吸收不了吃再多鈣有什麼用? 應該多晒晒太陽,促進吸收!
16樓：夏吧威武
安利的鈣片效果是不錯的，可以長期服用，最好要配合vb效果更好
17樓：健喜源健喜多
你好，很高興為你解答。大家都已經意識到補鈣的重要性。作為成年人而言補鈣同樣重要。
他們要吃哪些鈣片呢？如果腿已經開始嚴重頻繁抽筋，或者說是已經意識到很嚴重的問題。那麼最好服用藥物類的。
如果是輕微的抽筋或者是出於預防的目的。那麼首推薦健喜源鈣維生素d軟膠囊。也就是我們日常所說的液體鈣。
吸收的快，入骨快效果來的快。第二呢，液體鈣也不會傷腸胃。第三呢含量比較高，250毫克高於很多產品。
第四就是配方比較好一些新增的玉米油。希望我的回答對你有幫助。祝您健康。
18樓：匿名使用者
如今，年輕人工作和生活中的壓力都很大，平時要多關心自己的身體，缺鈣這件事一定要重視起來。常見的補鈣方式有如下幾種：
1. 飲食**：鈣的**以奶和奶製品為最好，因為奶類不但含鈣豐富，且吸收率高，是鈣質的良好**。
除此之外，蝦皮、大豆、蛋黃、扇貝、豆腐、青菜等常見的食物中也含有較高的鈣，大家可以根據需要來調節飲食，通過食物來補充鈣質。
2. 藥物**：當飲食無法滿足身體所需的鈣時，就要服用一些專門的鈣製劑了。
在這方面，朗迪碳酸鈣d3片含鈣量高達500毫克，並含有200國際單位的維生素d3，可以幫助人體吸收鈣質，以達到補鈣效果。
3. 生活習慣：平時注意不宜吃過多太甜或太鹹的食物；另外，適當的鍛鍊，如跑步、爬山等運動。
補鈣吃什麼鈣片好
19樓：哈涵易禽雪
補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。
鈣之緣片，含鈣高含維生素d，易吸收，口感好，見效快，且安全無胃腸剌激。補鈣時同時一起補充第三代蛋白鋅，單一補鈣容易導致其他微量元素的吸收障礙，反而影響鈣的吸收不全面。和蛋白鋅一起就非常有利於鈣和其他微量元素的吸收。
第三代：生物態鋅，以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何***，可飯前服用。
它的活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。代表產品有新稀寶。
蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，口感不錯，香酥可口，見效快。且安全無任何激素及毒***，非常有利於鈣和其他微量元素的吸收。
睡前喝杯牛奶更加有利鈣吸收鞏固。
「食補藥補」雙管齊下，最終形成食物補充的良性迴圈，徹底改善缺鈣症狀。
20樓：群豬哥
針對各個年齡段的人，目前都有非常豐富的補鈣方法，人體鈣的**途徑很多，比如可以通過食物吸收，還可以通過吃鈣片等藥物來進行補充。
針對性強。鈣片有很多種，所以適合中老年人吃的鈣片就應該主要針對中老年的多發病。如腰痠背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。
針對性強，效果就好。
品牌要好。現在市面上有很多品牌的鈣片，質量參差不齊，**有高有低。建議選擇國內一些知名品牌的鈣片或者是從國外原裝進口的鈣片，如鈣爾奇，這樣從質量上比較能過關。
21樓：匿名使用者
鈣片什麼時候吃最好，鈣片怎麼吃，吃什麼補鈣
22樓：圭方方鬱方
當然是紐崔萊的。這個是世界公認的安全、吸收好。祝你好運。
23樓：汗梓暄乘自
吃鈣片之前要提前半小時吃魚肝油丸，這樣有利於鈣片的吸收。
24樓：匿名使用者
thanks to the
25樓：貢齊九平鬆
鈣片常見的有碳酸鈣、碳酸鈣d片、乳酸鈣、複合鈣片等，還有一些有機鈣口服液，碳酸鈣現在還是應用最廣、經濟方便的補鈣的手段，劑量合適為200mg，如果維生素d缺乏的話可以服用碳酸鈣d片，促進鈣的吸收。如果沒有骨質疏鬆，膳食鈣**有保障，也可以選一些複合含鈣的補充劑。
26樓：匿名使用者
看你具體情況，成年人、老人、小孩、孕婦缺鈣情況都不一樣的。成年人缺鈣會出現身體易疲倦、抽筋、腰背疼痛、易感冒、渾身乏力等症狀。建議多吃含鈣量高的食物以及通過鈣片來及時補鈣，這是最為快捷有效的方法。
孕婦補鈣的話可以多喝牛奶，不過四五個月時候，是需要吃一些鈣片的，小孩子補鈣的話要注意口感，味道不好的小朋友很抗拒的。吃鈣片的話還是選擇大牌子的吧，如鈣爾奇，吃著放心些。
27樓：匿名使用者
基本吃鈣爾奇的比較多吧，大人小孩女人老人的都有，你是具體什麼情況呢？如果是懷孕補鈣，醫生有可能會建議的，我那時候就是醫生推薦的鈣爾奇。
28樓：匿名使用者
一般大牌子的放心些，比如鈣爾奇碳酸鈣d3片、迪巧什麼的，我懷孕時候吃的鈣爾奇，父母平時補鈣也是鈣爾奇，你自己可以多研究下。
3歲寶寶補鈣吃什麼鈣片最好
孩子缺鈣應該吃什麼鈣片好啊？
29樓：叢獻
病情分析：
小孩缺鈣的時候以食補效果更好，每天半年牛奶，多吃點魚蝦，適量吃點雞肝有助於補鈣的，
指導意見：
至於各種鈣片，補鈣的效果沒有明顯差別的，隨便一種就可以的
兒童補鈣吃什麼鈣片好一點？知道嗎？
30樓：貴陽高階催乳師
最好不要吃補鈣產品。因為每天吃的食物裡就有很多鈣質，不需要吃補鈣藥物，正確補鈣方法就是晒太陽，每天晒一次，上午9-10點，下午4-5點，晒不超過一小時就是補鈣了。冬天任何時候都可晒太陽，但每次晒太陽的時間最好不超過一小時。
補鈣藥片吃多了，可造成身體裡結石，骨頭髮脆。前不久，有新聞報道，一個孩子補鈣過多，造成嚴重的腎結石。
小孩缺鈣吃什麼鈣片好？哪種效果好？
31樓：baby詩詩最美
「兒童階段，補鈣是比較常見的問題。在鈣劑的選擇上，常見的碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、五維葡鈣都是很好的選擇。液體的鈣比片劑的鈣相對吸收情況更好一些。在補鈣的同時，需要注意補充維生素d。
32樓：
小孩缺鈣，吃什麼鈣片好？哪種效果好？小孩缺鈣要吃兒童的鈣片，市面上的鈣片很多，要遵醫囑
33樓：
小孩子缺鈣，有一種鈣爾奇滴劑，然後加上維生素d片，加強吸收。平常沒事多帶孩子晒晒太陽，多吃含鈣食品。
34樓：莫如盡
你好，市面上有專門兒童補鈣用的鈣片，你可以去醫院看看兒科，檢查一下看看孩子是不是缺鈣，然後再在醫生指導下補鈣**。
35樓：意如風
自己不要盲目買，還是去徵求醫生的建議比較好。
缺鈣吃什么鈣片好，缺鈣吃什麼鈣片好
龍牡壯骨顆粒 缺鈣效果高於單純西藥補鈣製劑，適合嬰幼兒 兒童 青少年 老人服用。你好，你說的情況看如果懷疑有缺鈣的話，那可以去醫院做一下微量元素看看，如果缺乏的話可以補充一下，選用市場上賣的鈣片就可以的，同時多運動，飲食多樣化，多晒太陽就可以了。缺鈣吃什麼鈣片好 就你吃的鈣最好，我天天也在吃，鈣沒有...
嬰兒缺鈣吃什麼藥，寶寶缺鈣吃什麼藥
嬰兒缺鈣要補充一些維生素ad，並且要多曬太陽。如果6個月以下的嬰兒，一般的情況下是不需要補鈣的。6個月以上的嬰兒，可以通過食物進行補鈣，但是如果缺鈣比較嚴重，可以補充一些檸檬酸鈣，檸檬酸鈣屬於有機鈣，比較容易吸收，比普通的碳酸鈣要有優勢。寶寶缺鈣吃什麼藥 有些寶寶缺鈣會給寶寶吃藥，效果快，那麼寶寶缺...
缺鈣的症狀有哪些缺鈣吃什麼好
孕婦缺鈣的症狀 貧血 頭暈 我們都知道，媽媽在懷孕期間是非常幸苦的。處於非常時期的女性朋友，缺鈣的現象是較為普遍的。不過，隨著優生優育的相關知識的普及，人們對缺鈣的症狀也較為熟悉。孕婦缺鈣就會引起經常抽筋 四肢無力 腰痠背疼 關節疼 貧血 頭暈 水腫 產前高血壓綜合症 乳汁分泌不足等多種症狀 老年人...