怎麼接排球裡的大力跳發球,怎樣發大力跳發球(排球)

2022-02-24 11:11:17 字數 4891 閱讀 1258

1樓:尐丙

我們現在能在賽場上看到的發球主要為以下幾種:1.正面上手旋轉球。

它的主要特點是力量大、速度快、可以發出各種方向的旋轉球,容易控制球的落點,尤其是身材高大、上肢爆發力強的運動員易於掌握。2.勾手大力發球。

這種發球的特點類似正面上手大力發球,五十年代到六十年代初,這種發球有較強的攻擊性,六十年代初普遍採用小臂墊球,這種發球的攻擊性相應減弱,而且這種發球比較費力,失誤率也較高,有時出現得不償失的想象,慢慢逐漸趨於淘汰。3.正面上手飄球。

它通過小臂直線加速,手腕固定,短促有力的發力來實現。4.勾手飄球。

球剛丟擲離手,球在零點時,右臂以加速和閃擊突停的動作來完成,飛行軌跡難以判斷。5.跳發球。

是現代排球最主要也是最常用的一種發球方式,它具有:距網近、擊球點高、球速快、力量大、鞭打衝擊力大、弧度平的特點,能非常有效地給對方一傳帶來破壞性的衝擊。跳發球與站發球不同,由於它在發球時揮臂擊球點高,而且起跳後擊球點在本方場內上空,發球者不再需要消耗能量反抗重力而給球以上升的初速度,反而給球以下後初速度用來攻擊對方,這時球作斜下拋運動,這種發球只要擊球部位和擊球時機掌握的好,就能發揮有關肌肉群最大肌力,使擊球時產生極為強大而**的鞭打衝擊力,最大限度威脅對方,破壞對方技戰術體系和正常的心理狀態。

麻煩採納,謝謝!

2樓:please鈾

對準球的線路,讓球直接落到手臂上,為了得到緩衝自己不要用力,慢慢墊起球。 大力跳發球一種攻擊性強的發球,往往能直接破壞對方一傳,削弱對方一攻,從而有效地遏制對方組織快攻,併為反擊創造有利條件,甚至能直接得分。這種攻擊性強的發球,常常被稱之為克敵制勝的「祕密**」,因此,對於發球技術的研究,越來越受到重視。‍

怎樣發大力跳發球(排球)

3樓:冷秀珍艾雀

準備姿勢:自然站立,單手或雙手持球於腹前,注意觀察場上情況。

拋 球:助跑邁出第一步的同時將球高拋在右肩前上方,落點在助跑線上,高度和距離要符合個人特點,以跳起最高點選球為準。拋球離手瞬間可加手指手腕動作,使球在空中產生旋轉。

緊接著,邁出第二步,兩臂自然擺動,眼睛注視球,最後右腳跨出一大步,兩臂在體側劃弧擺動,並使左腳迅速跟上,屈膝蹬地跳起,使身體騰空。

擊 球:騰空後,加大挺身屈腹,使身體成反弓狀。右臂屈肘上舉,手掌自然張開。

當身體在最高點時,以猛烈收腹和提肩帶動手臂向前方揮動,在手臂伸直的最高點,用全掌擊中球的後中下部,擊球點不宜靠前。觸球瞬間手掌包滿球,並主動屈腕推卷,使球快速向前旋轉。擊球后,身體可隨球飛行落入場內,落地時要注意平衡,防止受傷。

跳發也可不加助跑,而用原地起跳發球過網。(左撇子則相反)

排球跳發球怎樣發的更凶猛?手腕怎樣壓?

4樓:曲亦絲

排球發球技術分為下手發球、上手大力發球、上手飄球、側面下手發球、勾手大力發球、勾手飄球、高吊球、跳發球等。無論哪種發球技術,動作都包括準備姿勢、拋球、揮臂、擊球這4個環節。

下手發球

下手發球球速慢、威脅小,比賽中很少使用,但比較簡單。下手發球分為正面下手發球和側面下手發球。正面下手發球最為簡單,一隻手將球向上拋起,另一隻手擺臂向上將球擊出。

側面下手發球相對較複雜些,球向側面跑出,轉體擊球。由於下手發球威脅較小,實戰中運用較少,所以在訓練時,重點是上手飄球、勾手飄球和上手發球。

上手飄球

上手飄球易於控制方向,準確性高。發球時兩腳自然開立,左腳向前(如果左手發球則方向相反),左手託球於體右前方。用抬臂和手掌的平託上送動作,將球平緩地垂直拋向右肩上側,高度在頭上方半米以內。

在左手拋球同時,右臂屈肘後引,肘高於肩,上體稍向右轉,挺胸、展腹。擊球時利用蹬地、向左旋轉和收腹的力量,帶動手臂向前直線加速揮動,身體重心隨之從右腳過渡到左腳。揮臂至頭前上方時用手掌擊球中後部,擊球時手掌、手腕保持緊張,五指併攏,不要用手指擊球。

擊球主要靠揮臂力量,用力突然短促,擊球應通過球重心,使球不旋轉。擊球后手臂有突停動作,然後隨球前移,迅速進場。

勾手飄球

勾手飄球比上手飄球省力,但動作較複雜。左肩對球網,左手持球於體前。左手將球平穩向上托起在左肩前上方約一臂高度。

在拋球同時,上體順勢向右轉動,重心向右移,右臂向右側擺動。揮臂擊球時,右腳蹬地,上體向左轉動從腰部開始發力,身體重心向右腳移動,帶動伸直的手臂向上方揮動,觸球前直線加速。在頭前上方用掌跟擊球中後部。

擊球短促、突然,並通過球重心,使球不旋轉而可能飄動。擊球后手臂有突停動作,上體迅速前移,迅速進場。

上手發球

這種球發球準確性大、易於控制落點,能充分利用轉體、收腹動作,帶動手臂加速擺動。運用手腕推壓作用,使發出的球呈上旋,不易出界,故適於大力發球。身高臂部力量好的隊員,適合這種發球方式。

上手發球動作要領:面對球網,兩腳自然開立,左腳在前,左手託球於身前。用抬臂和手掌的平託上送,將球平穩地垂直拋向右肩的前上方,高度適中。

在左手拋球同時,右臂抬起,屈肘後引與肩平,上體稍向右側轉動。在右肩前上方伸直手臂最高點,用整個手掌擊球中後部。擊球時,手指自然張開與球吻合,手腕迅速做出推壓動作,使球呈上旋飛行。

擊球后,隨著重心前移,迅速回到場內。

5樓:小二

一般的發球,是要手掌擊打球的中部偏下。跳發球不同的是要擊打中部偏下,如果你的彈掉夠好,擊球的部位也是可以向下調整。 想要凶猛,是要練臂力和胸肌。

距研究標明,扣球一瞬間,是以胸腔為發力點的。 手掌要儘量把球包住,手腕在擊球的瞬間收緊。 建議你根據自己的擊球高度,弄一個可擊打的球,吊著,然後不斷的自我磨練。

6樓:

跳發球分兩種,一種是大力跳發球,一種是跳飄。 大力跳發球,首先是拋球(自己首先要進行專門的練習)拋球的穩定性,和擊球的距離;然後就是腰腹的力量,要利用腰腹的力量,提肩、手張開;最後確定擊球點,擊球的瞬間要包住球,臂從上揮到下,再加上壓腕的動作,先開始呀保證球過網,之後再加力。。。。 呵呵 我想你要的是這種

排球怎樣開跳發球

7樓:匿名使用者

跳發球難度比較大。首先對隊員身體素質要求很高,其次對技術環節要求很多。

基本要點是:拋球位置和高度相對固定,起跳節奏固定,「包」球技術掌握良好。

拋球拋得好,跳發球就可以說成功了50%。根據個人習慣可以採用雙手或單手拋球。雙手拋球穩定,但不利於起跳節奏;單手拋球相對不穩定,但與兩步助跑的上步節奏一致,容易調整。

可根據個人情況選用。丟擲的球的下落曲線儘量保證垂直於地面(所有很多專業隊員丟擲的球是前旋的,就是為了抵消拋球的前衝力),而不是一個向前衝的拋物線。如果隊員的彈跳好,且前衝扣球掌握得好,可以忽略此環節。

跳發的具體技術動作與主攻的扣球非常類似,都是展肩直臂揮大臂,腰身拉反弓狀,以腰力依次帶動肩、小臂和手腕,做出鞭甩動作擊球,球出手後呈強烈上旋(俗稱包球)。

這些環節每個都需要熟練掌握,才能發出好的跳發球來。

不按照這些技術要領來練,也可能發出來跳發球,但那隻能算是「以起跳的動作把球發過網」而已,成功率和攻擊性與真正跳發球沒有可比性。

跳發球發不過網的可能性有這麼幾個:

1.身高或彈跳不夠。

2.最可能的原因:包球技術掌握不好,對球的控制能力較弱。

跳發球由於距離網遠,不能像主攻扣球那樣死命往下摳腕,如果沒有絕對高度甚至應該平擊球。包球技術是跳發的最關鍵,彈跳再好,力量再大,也不可能不包球而穩定發出有攻擊性的跳發球來(佯裝跳發而發跳飄的除外)。

8樓:匿名使用者

跳發球就是在端線附近助跑起跳的大力上手發球,它是發球技術和遠網扣球技術的結合。跳發是當前比賽中最有攻擊性的發球,它的特點是力量大、速度快、弧度平,過網時間短,具有較大威脅。但跳發球技術難度大,需要運動員具有相當好的彈跳高度、爆發力,及正確手法和良好的控制能力才行。

但跳發消耗體力,且容易下網或出界。【過程解析】  準備姿勢:自然站立,單手或雙手持球於腹前,注意觀察場上情況。

  拋 球:助跑邁出第一步的同時將球高拋在右肩前上方,落點在助跑線上,高度和距離要符合個人特點,以跳起最高點選球為準。拋球離手瞬間可加手指手腕動作,使球在空中產生旋轉。

緊接著,邁出第二步,兩臂自然擺動,眼睛注視球,最後右腳跨出一大步,兩臂在體側劃弧擺動,並使左腳迅速跟上,屈膝蹬地跳起,使身體騰空。  擊 球:騰空後,加大挺身屈腹,使身體成反弓狀。

右臂屈肘上舉,手掌自然張開。當身體在最高點時,以猛烈收腹和提肩帶動手臂向前方揮動,在手臂伸直的最高點,用全掌擊中球的後中下部,擊球點不宜靠前。觸球瞬間手掌包滿球,並主動屈腕推卷,使球快速向前旋轉。

擊球后,身體可隨球飛行落入場內,落地時要注意平衡,防止受傷。  跳發也可不加助跑,而用原地起跳發球過網。(左撇子則相反)

怎麼練習好排球的跳發球?

9樓:匿名使用者

拋球位置和高度相對固定,起跳節奏固定,「包」球技術掌握良好。

拋球拋得好,跳發球就可以說成功了50%。根據個人習慣可以採用雙手或單手拋球。雙手拋球穩定,但不利於起跳節奏;單手拋球相對不穩定,但與兩步助跑的上步節奏一致,容易調整。

可根據個人情況選用。

丟擲的球的下落曲線儘量保證垂直於地面(所有很多專業隊員丟擲的球是前旋的,就是為了抵消拋球的前衝力),而不是一個向前衝的拋物線。如果隊員的彈跳好,且前衝扣球掌握得好,可以忽略此環節。

跳發的具體技術動作與主攻的扣球非常類似,都是展肩直臂揮大臂,腰身拉反弓狀,以腰力依次帶動肩、小臂和手腕,做出鞭甩動作擊球,球出手後呈強烈上旋(俗稱包球)。

這些環節每個都需要熟練掌握,才能發出好的跳發球來。

不按照這些技術要領來練,也可能發出來跳發球,但那隻能算是「以起跳的動作把球發過網」而已,成功率和攻擊性與真正跳發球沒有可比性。

跳發球發不過網的可能性有這麼幾個:

身高或彈跳不夠。

2.最可能的原因:包球技術掌握不好,對球的控制能力較弱。

跳發球由於距離網遠,不能像主攻扣球那樣死命往下摳腕,如果沒有絕對高度甚至應該平擊球。包球技術是跳發的最關鍵,彈跳再好,力量再大,也不可能不包球而穩定發出有攻擊性的跳發球來(佯裝跳發而發跳飄的除外)。

排球跳發球的動作要領,排球跳發球的技術方法有哪些?

跳發球就是在端線附近助跑起跳的大力上手發球,它是發球技術和遠網扣球技術的結合。跳發是當前比賽中最有攻擊性的發球,它的特點是力量大 速度快 弧度平,過網時間短,具有較大威脅。但跳發球技術難度大,需要運動員具有相當好的彈跳高度 爆發力,及正確手法和良好的控制能力才行。但跳發消耗體力,且容易下網或出界。準...

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