排球跳發球的動作要領，排球跳發球的技術方法有哪些？

1樓：du庭瑞

跳發球就是在端線附近助跑起跳的大力上手發球，它是發球技術和遠網扣球技術的結合。跳發是當前比賽中最有攻擊性的發球，它的特點是力量大、速度快、弧度平，過網時間短，具有較大威脅。但跳發球技術難度大，需要運動員具有相當好的彈跳高度、爆發力，及正確手法和良好的控制能力才行。

但跳發消耗體力，且容易下網或出界。

準備姿勢：自然站立，單手或雙手持球於腹前，注意觀察場上情況。

拋　球：助跑邁出第一步的同時將球高拋在右肩前上方，落點在助跑線上，高度和距離要符合個人特點，以跳起最高點選球為準。拋球離手瞬間可加手指手腕動作，使球在空中產生旋轉。

緊接著，邁出第二步，兩臂自然擺動，眼睛注視球，最後右腳跨出一大步，兩臂在體側劃弧擺動，並使左腳迅速跟上，屈膝蹬地跳起，使身體騰空。

擊　球：騰空後，加大挺身屈腹，使身體成反弓狀。右臂屈肘上舉，手掌自然張開。

當身體在最高點時，以猛烈收腹和提肩帶動手臂向前方揮動，在手臂伸直的最高點，用全掌擊中球的後中下部，擊球點不宜靠前。觸球瞬間手掌包滿球，並主動屈腕推卷，使球快速向前旋轉。擊球后，身體可隨球飛行落入場內，落地時要注意平衡，防止受傷。

跳發也可不加助跑，而用原地起跳發球過網。（左撇子則相反）

2樓：赤焰七星刀刀

排球發球動作要領，犯錯誤動作

3樓：小胖天天說

教你排球的基礎發球技巧：下手發球和上手發球

4樓：手機使用者

球到最點然後用力怕隊往敵

5樓：會好的的春天

1.排球比賽時用手將球推過網，只要你不持球，就可以不算犯規。 2.

正面上手發準備姿勢：面對球網，兩肢自然開立，左腳在前，左手託球於體前。拋球：

左手用掌平穩而準確地將球拋在體前右肩前上方，高度約50釐米。同時，右臂抬起，屈肘後引，肘略高於肩，上體稍向後仰。五指併攏，指尖朝上，手腕稍後仰保持一定的緊張，眼睛注視球體。

擊球：右腳蹬地重心前移，以收腹、屈體迅速帶動手臂的揮動。揮臂成直線，在右肩前上方，用手掌堅硬部位擊中球的後下部。

擊球后，便可迅速入場。

排球跳發球的技術方法有哪些？

6樓：廣西師範大學出版社

跳發球的動作同遠網扣球相似，它可運用一步、兩步或多步助跑起跳的方法，可正對網助跑或斜對網助跑。

現將正面助跑跳發上旋球技術方法介紹如下：1.動作方法。

準備姿勢:隊員面對球網，站在離端線3～4米處，以右手或雙手持球置於體側或腹前。

拋球。用右手或雙手將球拋至右肩前上方，拋球高度一般為肩上方2米左右，落點在端線附近。

助跑起跳。隨著拋球動作，隊員迅即向前做2～3步助跑起跳。起跳時，兩臂要協調而積極地擺動，擺幅要大。

揮臂擊球。揮臂擊球動作似正面扣球。

落地。擊球后，儘量使雙腳同時落地，兩膝順勢彎曲緩衝，迅速入場。

2.技術分析。

拋球是發好跳發球的基礎。球一定要拋在助跑方向的前上方，離身體太近，不利發揮助跑速度，影響起跳高度；離身體太遠，容易引起踏端線犯規或擊不到球。拋球的高度和距離應根據隊員的具體情況而定，個子高、衝跳能力強的隊員，可將球拋得高一點，離身體遠一點，這樣更可以發揮隊員點高力大的優勢。

一般宜用擊球手臂單手拋球，這樣有利於助跑動作的協調配合。

空中擊球動作近似遠網扣球，但身體的幅度應更大些，全掌包球和手腕推壓的動作也應更充分些，這樣才能更好的發揮擊球力量又不致使球不過網或飛出界外。