1樓：米蘭王子
正面雙手上手傳球
● 動作方法 ● 教學重點難點 ● 教學方法 ● 易犯錯誤及糾正方法
● 教學建議
一、動作方法
傳球是排球運動的基本技術之一，主要用於銜接防守和進攻。傳球的種類很多，向前傳球是傳球的基礎動作，傳球前要求人必須及時移動到適當位置，保持好人與球的合適位置。
（1）準備姿勢
採用稍蹲準備姿勢，抬頭目視來球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置於臉前。
（2）手型
手觸球時，兩手應自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍後仰，拇指相對，小指在前；傳球時用拇指內側、食指全部、中指的
二、三指節觸球，無名指和小指在球的兩側輔助控制出球方向，兩肘適當分開，自然下垂。
（3）迎球
當球接近額前時開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動迎擊來球。
（4）擊球
擊球點應保持在額前上方約一球遠，擊球部位一般在球的後下方。
（5）用力
傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協調配合，通過球壓在手上使手指手腕產生的**力將球傳出。
（6）擊球后身體重心隨擊球動作前移，全身放鬆呈准備姿勢狀態，準備下一個擊球動作。
二、教學重難點
正面雙手上手傳球的教學，重點應放在傳球時手型、擊球點和傳球時的全身協呼叫力上。教學難點在於傳球時全身協呼叫力。
2樓：
傳球教學！基本傳球技術以及一些不看人傳球的要領
3樓：匿名使用者
伸直手再放球
要用手指把球撥出
簡述排球正面上手傳球的動作要領
4樓：冰冰
正面傳球
準備姿勢：稍蹲姿勢，面對來球，雙手自然抬起，放鬆，置於內
臉前。迎 球：當球容下降至額前時，蹬地伸膝，伸臂，兩手向前上方迎擊來球。
擊 球：擊球點在額前上方一球距離處。有利於看準來球和控制傳球方向。
手 型：兩手自然張開成半球形，兩拇指相對成「一」字型，用拇指內側、食指全部、中指
二、三關節觸球。無名指和小指在兩側輔助控制傳球方向。
用 力：傳球動作是全身協呼叫力。
傳球用力的順序是：蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸。最重要的是利用伸臂和手腕手指的緊張利用和球壓在手指上產生的**力將球傳出去。
擴充套件資料
順網二傳球
在組織進攻中第二次擊球稱為二傳球，是一種轉方向傳球技術。二傳球的好壞直接關係到組織進攻和戰術的實現。二傳球可分為順網二傳球、調整二傳、背向二傳、側向二傳、跳起二傳等。
二傳球動作方法基本與正面傳球相同。迅速移動、取好位對正來球是傳好球的基礎，而全身協呼叫力是控制傳球準確的關鍵。
5樓：我是誰
動作要領主要分bai
準備姿勢
du、手型、迎球、擊球、用力zhi、擊球后傳球dao幾個部分。
1、準內備姿容勢
採用稍蹲準備姿勢，看清來球，迅速移動倒球的落點，對正來球，兩腳左右開立，約同肩寬，左腳稍前，右腳腳跟稍提起，兩膝微屈，上體稍前傾，兩臂彎曲置於胸前，兩肘自然下垂，兩手成傳球手形，眼睛注視來球方向。
2、手型
當手觸球時，手腕稍後仰，兩手自然張開，手指微屈成半球狀。兩拇指相對成「一」字形或「八」字形，兩拇指間的距離不能過大，以防漏球。
3、迎球
當球接近額前時開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動迎擊來球。
球觸手的部位：拇指外側，食指全部，中指的二三指節，無名指第三指節和小指第三指節的半個指節。簡稱為「3、2、1、半和拇指外側」。
4、擊球
擊球點應保持在額前上方約一球遠，擊球部位一般在球的後下方。
5、用力
靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協調配合，通過球壓在手上使手指手腕產生的**力將球傳出。
6、擊球后身體重心隨擊球動作前移，全身放鬆呈准備姿勢，用力把球傳出去。
6樓：道峰山營
排球正面上手復傳球的動作要領如下：
制（1）準備姿勢
採用稍蹲準備姿勢，抬頭目視來球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置於臉前。
（2）手型
手觸球時，兩手應自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍後仰，拇指相對，小指在前；傳球時用拇指內側、食指全部、中指的
二、三指節觸球，無名指和小指在球的兩側輔助控制出球方向，兩肘適當分開，自然下垂。
（3）迎球
當球接近額前時開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動迎擊來球。
（4）擊球
擊球點應保持在額前上方約一球遠，擊球部位一般在球的後下方。
（5）用力
傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協調配合，通過球壓在手上使手指手腕產生的**力將球傳出。
（6）擊球后身體重心隨擊球動作前移，全身放鬆呈准備姿勢狀態，準備下一個擊球動作。
7樓：黑狗哪兒逃
惠若琪！小惠教你打排球！第五課：正面上手傳球與背傳球
8樓：匿名使用者
找好傳球位置 在頭頂傳球 蹬腿 手指發力 瞬間傳出去
9樓：匿名使用者
用手的正面向全國前方傳球。
10樓：匿名使用者
控制手型 和動作 還有腳下移動
11樓：匿名使用者
正面上手傳球動作bai
是由準備姿du勢、迎秋、zhi
擊球、壽星、dao用力5個動作部分組成。
在這專些動作中，最主屬要的，也是較難掌握的是觸球時的手型。因為觸球時手型正確與否直接影響手控制球的能力和傳球的準確性，初學者只有掌握了正確手型才能保證正確擊球點和較好的運用收支、手腕的彈力。
排球正面上手傳球的動作要領
12樓：尤老師
高手傳球的準確性是在所有排球運動技術中最佳的方式，因此舉球絕大部分均以此方式來實施，可見其重要性，在高手傳球的技術中，事先的位置判斷與快速移位也是非常重要的，有好的先前準備姿勢是成功傳球的關鍵之一。其基本技術要領如下所列：
（一）準備擊球姿勢：同低手傳球的準備姿勢開始判斷球即將落下的位置，以正確的步法迅速移位，跨步急停身體轉向球想要傳出去的方向，兩臂上舉，兩肘彎曲在胸前呈「八」字形，手指張開，兩手掌在額前成和球相似的形狀，兩手食指和拇指形成一三角形，但兩手掌保持適當的距離，讓球可以進入兩手掌之間，兩足前後分開約與肩同寬，稍呈左右開立，兩膝彎曲，重心降低，重量置於前腳，後腳腳跟提起，臉朝前上方，眼睛從手掌間之三角形範圍內注視球體，準備擊球。
（二）擊球傳出：
1、 正面傳球：以準備擊球姿勢在前額上方觸擊球體，用兩手指第一節或第
一、二節迅速引球傳出，配合利用腳、腰、及手臂、腕關節的前振動作將球傳出完成。
2、背面傳球：動作要領同正面傳球，但兩手觸球位置在身體正上方而不是前上方，傳球時並利用身體後仰將球往後上方傳出。
高手傳球技術養成：
（一）原地低空自己高手託球：將球拋向頭部正上方約高一公尺左右，以正確高手傳球姿勢連續託球，此練習法著重在手部的動作。若直接託球有困難則可採漸進的方式，先以拋球然後用雙手掌託球的八字形狀接球再彈出，注意接球時不可以碰到手掌，應以各手指第
一、第二關節觸球，慢慢減少停留在手上的時間漸次完成正常的高手託球。
（二）定位高手傳球：
此練習法之教學步驟為：
1、練習者以生姿進行高手傳球，拋球者瞄準其前額拋球向上。
2、練習者採立姿，配合全身的伸展動作實施高手傳球，務求準確地傳回給拋球者。
（三）對牆高手傳球：同對牆低手傳球的模式，但距牆的距離縮短為約二至三公尺左右，高度線也應提高為三公尺左右，連續實施高手傳球應注意高手傳球的正確動作要領。
（四）移位高手傳球：同移位低手傳球的模式，教師應注意學生除了快速的移位要求之外，雙手掌應及早完成託球的瞄準動作以減少高手傳球的失誤。
13樓：道峰山營
（1）準備姿勢
採用稍蹲準備姿勢，抬頭目視來球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置於臉前。
（2）手型
手觸球時，兩手應自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍後仰，拇指相對，小指在前；傳球時用拇指內側、食指全部、中指的
二、三指節觸球，無名指和小指在球的兩側輔助控制出球方向，兩肘適當分開，自然下垂。
（3）迎球
當球接近額前時開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動迎擊來球。
（4）擊球
擊球點應保持在額前上方約一球遠，擊球部位一般在球的後下方。
（5）用力
傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協調配合，通過球壓在手上使手指手腕產生的**力將球傳出。
（6）擊球后身體重心隨擊球動作前移，全身放鬆呈准備姿勢狀態，準備下一個擊球動作。
14樓：貳狗仔侃排球
惠若琪！小惠教你打排球！第五課：正面上手傳球與背傳球
15樓：撒恭頻婷
腿微蹲，直視來球，兩手自然成半圓形，觸球部位拇指內側，食指全部及中指2、3關節，無名指及小拇指調整傳球方向，擊球點在球的後下方，擊球時腳蹬地，靠伸臂力量傳球。
16樓：匿名使用者
在籃球運動中怎樣進行自我保護
排球正面上手傳球的動作要領有哪些
17樓：白若琪是隻貓
1.擊球后身體重心隨擊球動作前移，全身放鬆呈准備姿勢狀態，準備下一個擊球動作。
2.用力
傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協調配合，通過球壓在手上使手指手腕產生的**力將球傳出。3.擊球
擊球點應保持在額前上方約一球遠，擊球部位一般在球的後下方。4.迎球
當球接近額前時開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動迎擊來球。5.手型
手觸球時，兩手應自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍後仰，拇指相對，小指在前；傳球時用拇指內側、食指全部、中指的
二、三指節觸球，無名指和小指在球的兩側輔助控制出球方向，兩肘適當分開，自然下垂。6.準備姿勢
採用稍蹲準備姿勢，抬頭目視來球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置於臉前。
18樓：貳狗仔侃排球
惠若琪！小惠教你打排球！第五課：正面上手傳球與背傳球
排球上手傳球動作要點。
19樓：匿名使用者
傳球最主要是用手腕的力量來處理。最主要是多練習，建議可以對牆多次傳球，用不同的頻率
20樓：風箏
要夠高夠遠的話 要從下肢開始用力 就不能只靠手指手腕的力量了
21樓：匿名使用者
這個需要手指的力量，正確的傳球方法主要是拇指食指中指傳，另外兩個手指起輔助控球作用，關鍵要多練
22樓：匿名使用者
應該是把球給抓住了，要用彈的!
排球中的上手傳球的作用是什麼~？
23樓：夾谷英祖芳
小楊旭!``
傳球起的是過渡性作用，通過傳球可以貫徹執行教練的戰術，通過傳球可以體現球員的默契程度好的傳球往往能夠製造直接得分的機會，可以調動場上的氣氛，給隊友一種鼓舞，給對手心理帶來打擊與壓力
24樓：冷仙媛榮虹
排球上手傳球就是利用雙手的大拇指、食指和中指控制球，等排球落到額頭上方一定距離時雙手觸球，向上傳球，這個有點描述，
25樓：亢禮代婷
傳球手型主要有兩種：
一種是「八字型」,另一種是「一字型」。
但近年來從我們的研究來看,國內外有許多優秀二傳手傳球手型屬於「斜前形」。
在體院以往的排球教學中,由於過份強調「一字形」,而常把「斜前形」當做「拇指朝前」的錯誤動作來進行糾正了。
網球上手發球的要領，求解答，簡述網球上手發球 平擊球）的技術動作要領
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