1樓：匿名使用者
改變自己的心態。這點是最重要的。不管在什麼公司上班，公司請你來是創造價值的，同時同事之間沒有大的糾紛就不要太在意，因為你是來上班而不是來交朋友的。
也要提醒自己什麼事情還是看淡一些好，不要和同事之間比來比去，她做的少了，或是多了，一旦有這種暗中比較和較勁的心理時，你的日子會過的很難過，沒有對比就沒有傷害。
努力工作，先把自己的工作做好了。這一點對於剛進入一家新公司的人最重要，不要管什麼辦公室爭鬥。只有工作做好了，再狂妄無理的主管也不會無端的指責你。
雖然可能還是會挑刺，如果你還想在這一家公司做的話，儘量不要惹怒主管，順著她的話說就好了，平時不要太理會她。
平時上班的時候，儘量不要帶情緒和同事說話，因為這樣最容易得罪人。有的時候被人穿了小鞋還不知道誰幹的。大家在公司上班，都是平等的，不管你是普通的員工，還是主管，大家都是在各自的崗位上工作。
並無兩樣。
不要逞能，不要隨意的評價同事。不管是當面還是揹著當事人。只要是不好聽的話終究會傳到當事人耳朵裡。對你都是極為不利的。到處樹敵，只會讓你在辦公室更加的孤立。
辦公室裡的事情該你做的做，不該做的不要做。你以為你只是好心，其實在別人眼裡你是一個到處顯示自己的人，不把別人放在眼裡，喜歡搶功勞，表現自己。在同事眼中，都不會喜歡和你走的太近，因為你總是搶在別人前面把事情做好，那別人的價值在**呢。
低調做人，也要低調做事。以前總是有人說低調做人，高調做事。以我在辦公室上班的經歷來說，做事也要低調。
同事之間並沒有這麼多欣賞，也沒有那麼多友好，大家為了生活在一起共事，只會為自己的利益著想，相處的好私下可能還會有聯絡，相處的不好，各奔東西后都不會再聯絡。所以低調做人做事是對自己的一種保護。
要想和同事關係融洽，只需做好自己，不要有這麼多負面情緒，沒有人會願意跟一個負能量的人天天相處。其實職場關係既簡單又複雜，簡單的是每個人都不會先去樹敵，表面都是和氣的，複雜的是各種關係的處理，同事關係，上下級關係，以及其他部門的關係等。希望大家以後工作都能在一個相對寬鬆的環境裡上班。
如果做了許多努力後，仍不能改善關係，那就只能另謀高就了。
注意事項
辦公室關係的原則是，利益為先，友誼止步。不要想著去交朋友。
2樓：托夫雞的李的的
多和同事交流，辦公室儘量關係都處好一點，但是不要搞小團體，氣氛沉悶就稍微多注意和別人溝通，融洽一下氣氛吧。重點還是對工作的投入吧，如果你很投入也許就沒有那麼壓抑了吧。
真誠的付出總可以得到回報的，只要我們先做到了真誠，我想他們也不會太過分吧。這些不要讓別人影響自己，做好自己本分的工作就好。
處理好這樣的關係，相對來說的話，對你以後的日子也會舒心一些，擺正好自己的心態。
在做好自己的本職工作的基礎之上，注意自己的行為舉止。不要給他人帶來麻煩。
3樓：娛樂達人西西
回答同事和同事，或者領導的問題，但凡氛圍不好，工作肯定開心不起來的。在這個年代吧，我一直都覺得公司挑人，我也挑公司，這是個雙向選擇的事情，公司重要，我也很重要。
您好，建議先思考是自身適應不了還是大環境如此，如果是制度氛圍造成的，大部分人都覺得這樣的話，基本上可以考慮換個工作環境了。
1、找出來沉悶的原因。是工作性質還是周圍同事，還是老闆的這個氣質。2、設定一個可以達到的理想狀態。
這個越具體越好，比如說有午休時間、工作之餘大家能夠說說笑笑，加班時候也是因為工作沒做完而自願加班之類的。3、結合實際情況，採取相應措施。
1、找出來沉悶的原因。是工作性質還是周圍同事，還是老闆的這個氣質。2、設定一個可以達到的理想狀態。
這個越具體越好，比如說有午休時間、工作之餘大家能夠說說笑笑，加班時候也是因為工作沒做完而自願加班之類的。3、結合實際情況，採取相應措施。
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4樓：小笨魚
都是一樣的，而且需要長時間的思考用心，如果像菜市場一樣，如何工作，不過，可以在適當的時候，適當放鬆下！
5樓：
做好自己的工作，沒事的時候可以和辦公室的人聊聊天，注意聊天的內容，可以是時勢娛樂體育等，千萬別八卦，一點點熟悉了，氣氛輕鬆了，沉悶的局面就會改變，你是新人，可以主動一點，活潑一點，沒什麼的。
6樓：匿名使用者
思考試錯，鼓勵他人介紹自己。可以從別人行為上尋找問題。以及常識性問題，如吃飯吃啥，下班後幹嘛呢問題。慢慢了解他們。這是一個長期交流過程，祝你成功。
7樓：新華區百合
自娛自樂就好了，辦公室比較是辦公場所，不能太過嗨。辦公室的氣氛取決於老闆的態度，你老闆如果是個逗比，你們就會很開心，不然你們不敢太愉快。他怕你們愉快的玩耍影響工作。
如何你同事裡有個逗比，你們可以低調一點的開心
8樓：
我覺得你沒有必要太在意，做好自己的工作就行。以你一個人的力量很難改變整個辦公室的氛圍。你要做的就是保持好自己的心情！
9樓：桂繡梓
辦公室工作的人都會有這樣的，他們都很小心翼翼的做好自己的事情，總怕比別人做的差，最好是做好自己，放下心態
10樓：匿名使用者
每天都很忙沒時間說話吧
11樓：敖凌桖
保持一個真誠的心態，做好自己的本職工作，交流時坦誠一點，不虛偽，不奉承，以自己的德行來贏得別人的注意力，尷尬只是一時的而已，不可能一直尷尬下去，只要做好自己，總有一天能打破這種氛圍，獲得對方的尊重和認可
12樓：
和同事業務不同，不瞭解他們的工作很正常。辦公室中一般大家都很忙，交流少，造成不熟悉。如果有意改變破冰，在完成自己工作情況下，力所能及幫下別人，或者和他們在不打擾的情況下聊聊天均可。
年輕人容易熟絡起來。
13樓：匿名使用者
遠離這種氛圍，真的很壓抑，我曾經遇到過這種辦公室氛圍，超痛苦，每天過的都很壓抑，即使心態很好的人，也不能一直調節的了，所以遠離吧！
14樓：夢裡之家
聽你說你們公司都是頂級宅男吧，不問世事，關注網路。這樣的工作，你唯一需要做的就是改變自己的心態，慢慢溝通，先微笑，在慢慢溝通。做些功課研究下他們到底每天對著電腦幹啥呢。
15樓：廉彭湃
造成辦公室的氣氛壓抑沉悶的因素有很多，最重要的是人的心態 ，如何面對工作，如何面對自己的同事 ，是每一個員工都需要認真思考的問題，一方面努力做好自己的事，保質保量地完成本職工作，另一方面，要陽光，友愛，積極做傳播正能量的使者，相信辦公室的氛圍會越來越好的。
16樓：情感聖地
每天給自己一個好心情，生活是一面鏡子，你對它笑它也對你笑。即便是不瞭解同事，不知道聊什麼話題，見面開心的打個招呼，也可以帶給你好的心情。
17樓：
作為一個在機關辦公室工作的人來講，應該有一個相對安靜的性格。因為辦公室工作的每一個人都分別有自己的工作，除了工作上需要討論外，其餘都不應該說什麼，更不應該說笑戲闈，這樣會影響工作。當然同事之間需要多溝通，如工作之餘儘可能多聯糸，多交流，不要等別人來找你，你可以主動與別人聯糸，久而久之同事間的氣氛就會融恰了。
18樓：善良的
大家都在忙工作，內心嚴肅，人與人之間也有競爭，當然就會有壓抑嚴肅了。
19樓：來自大嵛山島有魅力的暖陽
聽你說你們公司都是頂級宅男吧，不問世事，關注網路。這樣的工作會沉悶，找開心有趣的話題，融入大家庭、氣氛會好轉
20樓：
首先你要自己明白你們自己的辦公室。瞭解你們辦公室每個人的大概性格。分析一下，如果沒有前途，又不適合你不如就退出吧。
如果你想長遠的幹。就跟每個人處好關係。氣氛壓抑你就不需要管了。
辦公室的氣氛很壓抑，怎麼破
21樓：匿名使用者
1，應當以一種平常心態對待工作，因為大多數氣氛沉悶都是因為互 相間的嫉妒而引起的，所以要以一種平常心態對待工作，才能初步把原本沉悶的辦公室氛圍變得輕鬆些。
2，營造一種在家辦公的氛圍，可以在自己的桌子上擺放自己家人的**或者是女朋友的**，或者擺放一盆盆景讓自己一看到**就覺得自己的心情突然變得很輕鬆。
3，讚美你的同事，會讓你的工作沒有阻滯、牽絆，會讓你的辦公室關係像潤滑油一樣滑潤，像乳酪一樣香甜!
4，在適當的時候給同事給予關心和幫助，也許你的幫助是微不足道，但他也是會保留一顆感恩的心。
5，欣賞你的上司，會使你感到工作愉悅。因為沒有了大山壓頂、山雨欲來的感覺，工作應該是得心應手，心境會是平靜舒暢!
快下班大家有時間或者節假日的時候，可以一起出去聚聚餐，增進彼此之前的感情！
怎樣改善辦公室壓抑的氣氛？
22樓：
1 安靜的方式 先買一盆盆景，悉心照顧，假裝出外，拜託同事照顧，自然而然有共同的話題，人的心情會放鬆，對一些美的事物的共同認可也可改善辦公室內的氣氛。
2 熱情的方式 主動、熱情一點，把自己的家庭、平時的興趣與辦公室的同事們共同分享，找到共同語言 改善氣氛
3 勤奮的方式 任勞任怨，內斂，是被絕大多數辦公室白領共同認可的品質，以積極、勤奮的態度出現在辦公室，會有人主動搭訕你的
23樓：匿名使用者
交流能增加感情，所以需要多做交流。
交流的方式很多，遊戲、談話、聊天、團隊合作等，所以可以每天跟邊上人講講生活上的事，如果工作環境不適合，就講講工作上的事，有些事自己明明知道怎麼處理，但也可以裝作不太懂，去詢問邊上的人，讓對方融入到你的工作中。
這樣慢慢積累，交流的圈子就會慢慢變大，但切忌相互間抱小團體進行不良競爭。
24樓：
首先可以擺一些花，提高大家的心情， 中間時間可以修養一下，活動10分鐘，放點情況的**。。可以搞個30分鐘的早會，玩點小遊戲 等等
25樓：番茄醬駕到
香橙的味道會提高工作效率，消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產生的緊張、不安感；柚子味有制怒作用；濃郁的姜味可提高應變能力、消除疲勞、增強毅力；石竹的香味可增強記憶力，有利於更好地接受外部資訊；還有作為調味料的肉桂，它的香味能使人變得樂觀向上
26樓：lo丶
1，應當以一種平常心態對待工作，因為大多數氣氛沉悶都是因為互 相間的嫉妒而引起的，所以要以一種平常心態對待工作，才能初步把原本沉悶的辦公室氛圍變得輕鬆些。
2，營造一種在家辦公的氛圍，可以在自己的桌子上擺放自己家人的**或者是女朋友的**，或者擺放一盆盆景讓自己一看到**就覺得自己的心情突然變得很輕鬆。
3，讚美你的同事，會讓你的工作沒有阻滯、牽絆，會讓你的辦公室關係像潤滑油一樣滑潤，像乳酪一樣香甜!
4，在適當的時候給同事給予關心和幫助，也許你的幫助是微不足道，但他也是會保留一顆感恩的心。
5，欣賞你的上司，會使你感到工作愉悅。因為沒有了大山壓頂、山雨欲來的感覺，工作應該是得心應手，心境會是平靜舒暢!
快下班大家有時間或者節假日的時候，可以一起出去聚聚餐，增進彼此之前的感情！
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