1樓：幫尼克斯
1、中醫調理
建議最好還是用中醫好好調理一下，比如在關元穴，外抹艾.附.暖.宮.膏，平衡內分泌紊亂，調整月經不調，調節月經正常。
2、日常護理飲食
早餐：紫米、玉米麵、小麥麵粉、雞蛋、番茄等，如：紫米粥、二面饅頭、番茄炒雞蛋；
午餐：糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等，如：二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯；
加餐：水果如蘋果;
晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：米飯、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。
3、月經不調的飲食護理
（1）黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
（2）濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
（3）山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
2樓：匿名使用者
烏雞湯加點中藥調理下就好了，如果調理不好就去醫院檢查.
3樓：玉福兒
月經不調建議看中醫調理
要是經期不太規律怎麼辦啊？
4樓：內崑崙穴
可能是你平時太不注意了吧，好好調理一下吧。
1、建議中醫調理，比如在關元穴，外抹艾.附.暖.宮.膏，培補人體正氣，通達氣機，調理血脈。
2、想要解決月經不調就要避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
3、咖啡等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。
4、避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。這樣可以避免月經不調的發生。
5、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物來補血。
6、即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。
7、如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重mc的各種不適。
8、蔬菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經不調及鎮靜神經的作用。
9、兩餐時間適量吃一些核桃、腰果、幹豆等富含維生素b群的食物。
10、午餐時間多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質。晚餐最好不要吃的太多。
5樓：心若向陽
你好，建議你去買點中藥調理一下，長時間不規律不好。
6樓：匿名使用者
去醫院**調經看看，做到生活要規律，飲食要均衡。
經期不太規律怎麼辦啊？
7樓：
1、中醫調理
建議最好還是用中醫好好調理一下，比如在關元穴，外抹艾.附.暖.宮.膏，平衡內分泌紊亂，調整月經不調，調節月經正常。
2、日常護理飲食
早餐：紫米、玉米麵、小麥麵粉、雞蛋、番茄等，如：紫米粥、二面饅頭、番茄炒雞蛋；
午餐：糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等，如：二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯；
加餐：水果如蘋果;
晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：米飯、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。
3、月經不調的飲食護理
（1）黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
（2）濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
（3）山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
8樓：答題之星
一、飲食調理，要多吃含有鐵和滋補性的食品，主要補充足夠的鐵質，避免出現貧血，多吃烏骨雞、羊肉、蝦等食物。
二、生活習慣，養成良好的生活習慣，避免經常的熬夜，過度的勞累等。
三、經期注意保暖注意衛生：不要受涼，及時的做好保暖，避免小腹受寒。
四、心情保持舒暢：和個人的情緒壓力有關，保持好的情緒是調節月經的一種方式。
9樓：深圳恆生**
月經不調的原因有很多，其中與心情,環境因素，**炎症,內分泌,以及所服用的藥物等，都是可以導致女性月經不調的。所以建議為了保險期間，還是到醫院做個檢查，明確**好進行針對性**。
10樓：迪達熊貓
可能內分泌失調引起的，要注意飲食清淡、生活作息要規律、少熬夜，保持好心情。也可以吃點調理內分泌的保健品
11樓：馬鞍山贇媽
有可能是內分泌失調引起的，要及時調理，會越來越嚴重。
12樓：阜陽的友好醫院
建議您最好去醫院做個**檢查，月經不調一定要及時就醫，以免加重病情。
總是經期不規律怎麼辦
13樓：中醫魯健
大姨媽不規律怎麼辦？早晚各用一次地曲yt，更10天，短效避孕，來姨媽一到七天 。
女性生理期不正常該怎麼辦
14樓：匿名使用者
第一，合理安排時間，充足休息，規律飲食，吃豆製品，吃水果蔬菜；
第二，做一些感興趣的事情，調節身心，充實生活，擺脫煩躁的困擾；
第三，最關鍵的是口服金巢安，每天2袋，沒有***的，堅持服用一段時間，可以起到調理月經的作用。
15樓：匿名使用者
1、消除疲勞，如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。
2、藥物調節，主要的是服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，均衡體內激素，調節內分泌，改善經期不適的症狀。
3、注意保暖，除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。
16樓：匿名使用者
瀋陽九州表示月經失調也稱月經不調，是**常見疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。**可能是器質性病變或是功能失常。
女生月經老不正常怎麼辦
17樓：夏小汐愛彭于晏
你應該去查到底是什麼影響到生理週期不正常的
18樓：來把一起來幹
經期要防寒避溼，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
我也是泡些 稀健巴馬淑經茶 梳理經期的。
以下可以忽視
瑟茫超砍蘆拱品緝愛償
要是經常經期不太規律該怎麼辦呀
19樓：灑滿陽光的心靈小屋
如果長期不規律，建議還是去看看醫生。
導致月經不規律的原因有很多，大致分生理性和心理性。
生理性則可能是**病的徵兆，心理性則可能是心情不佳引起的。
20樓：0543小毓
這個嘛，關鍵是你個人身體素質的問題，採用食補的方法，調理一下，不行就去醫院看看的
女性經期頭痛欲裂應該怎麼辦才好，經期頭疼怎麼辦？
臨近經期的時候，很多女性就會有頭痛的問題，而且很難得到改善，讓女性非常苦惱，專家指出，其實經期出現頭痛是很正常的，因為在經期來臨之際，我們的內分泌會發生變化，而且身體也需要大量的營養作為補充，一旦補充不足，就會有頭痛的問題。方法一 熱敷 先打一盆熱水，然後用熱水浸泡雙手，並用熱毛巾敷於頭部，每敷一次...
經期前後疲倦嗜睡該怎麼辦，女性經期嗜睡是怎麼回事？
有許多女性會感到月經來臨前後和月經期間會有明顯的嗜睡，中醫認為這是脾虛溼困 氣血不足 或腎精虧損所致。建議這類女性冬天多吃些甜蘿蔔，平時多喝紅豆薏米粥。中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛溼困 氣血不足 或腎精虧損所致。由脾虛溼因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多...
女士便祕怎麼辦，女性經常便祕怎麼辦？？
用藥 再配合著飲食調養，這可是 的好方法，我就這樣把便祕治好的呢，而且到現在也沒有再 哦，活腸素 膠囊，幸好有了它，沒有什麼依賴，不含瀉藥成分，我多年的便祕，是它把我 好的 喝碧生源有用的。碧生源都有清腸的效果。我以前也有這毛病，而且每個月臉上都長火癤子，我很喜歡吃小菜 吃水果 喝水，但還是便祕，我...