1樓：成子民浦軍
原因是蔬菜的搭配不當，還有自己的飲食習慣有問題。
夏天為什麼容易上火?
為什麼夏天容易上火呢
2樓：陸又兒壬愜
老兄,夏天才是最會上火的季節呢!熬點綠豆湯喝吧,只是別放糖(因為糖也是有點火氣的)放鹽就行,再用菊花,金銀花等涼性可以泡茶喝的中藥泡茶當水喝
3樓：
夏天天氣炎熱，身體更容易燥熱，一吃上火的食物就會舌頭生瘡，大便乾結。肝火旺的人脾氣急躁，火氣大，易發脾氣。
夏季為什麼容易上火啊?
4樓：齋寄竹夫春
不想去看醫生，怎麼辦呀？
不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，結個善緣吧！
夏天是熱，在身體的陰陽裡，屬陽。我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？
「嘴巴疼」那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌屬三焦經絡管，你真是火大了。在中醫養生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。**表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發覺它會痛，而且有傷口，還會發熱、冒煙，那你需要拿起手機打「119」了。
**方式：如果你不喜歡吃苦的，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，「持之以恆」一段時間後，你不止是問題解決了，還會健康沒病痛，長命百歲。
5樓：箕農登雅柔
不是上火,是中暑!
中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和迴圈系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝晒外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。
1出行躲避烈日
2別等口渴了才喝水
3注意飲食:夏天的食的蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80％至90％，都可以用來補充水分。另外，乳製品既能補水，又能滿足身體的營養之需。
其次，不能避免在高溫環境中工作的人，應適當補充含有鉀、鎂等元素的飲料。
夏季為什麼會上火？
6樓：匿名使用者
最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環境下呆的時間過長，然後體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱症。一般來說內生的火熱情況比外感火熱多。
比如現在人壓力變大、經常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。
很多人認為上火是小毛病，吃點藥或者自我調節一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的。但是對於一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。
7樓：匿名使用者
氣溫升高、氣候乾燥,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調而致使人體「總管家」一大腦(尤其是體溫中樞)指揮失靈而引起「上火」症候。虛火主要表現有低熱、出汗、心悸、煩躁、失眠、健忘、口乾、舌尖紅、大便乾硬等症「火」為夏季主氣，火、溫、暑三氣同性，當人體陰陽不平衡時，五臟六腑便易生「火」，陽亢火氣就大；
總體而言主要是夏季由於天氣炎熱，人體排汗快，需要經常補給水分，由於夏季水分失去比其他季節要更快，導致舌頭乾燥，身體內火旺，所以容易上火。
8樓：奇怪蠟筆小新
這是因「火」為夏季主氣，火、溫、暑三氣同性，當人體陰陽不平衡時，五臟六腑便易生「火」，陽亢火氣就大；
總體而言主要是夏季由於天氣炎熱，人體排汗快，需要經常補給水分，由於夏季水分失去比其他季節要更快，導致舌頭乾燥，身體內火旺，所以容易上火。
9樓：金鑽世家
到了夏天，烈日炎炎，相對其他季節都更容易「上火」。其實上火就是有熱，當人體受到外界炎熱的侵襲或體內有多餘的體熱，就會出現上火。
10樓：民生聚焦熱點
中醫認為，人的「五臟應五季」，就是說人的五臟功能與季節關係密切。每個季節都有特定的氣候特徵。夏季，炎炎夏日，氣溫上升，常使人們體內火氣旺盛，身體上火。
11樓：匿名使用者
夏季上火的原因：
氣溫升高、氣候乾燥,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調而致使人體大腦(尤其是體溫中樞)指揮失靈而引起「上火」症候。
總體而言主要是夏季由於天氣炎熱，人體排汗快，需要經常補給水分，由於夏季水分失去比其他季節要更快，導致舌頭乾燥，身體內火旺，所以容易上火。
12樓：
回答：夏季由於天氣炎熱，人體排汗快，水分失去比其他季節要更快，導致舌頭乾燥，身體內火旺，所以容易上火。
13樓：幽蘭繞人
因為夏天氣溫升高、氣候乾燥,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調而致使人體「總管家」—大腦(尤其是體溫中樞)指揮失靈而引起「上火」症候。虛火主要表現有低熱、出汗、心悸、煩躁、失眠、健忘、口乾、舌尖紅、大便乾硬等症。實火主要表現為口腔反覆潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅。
夏天為什麼容易上火
14樓：匿名使用者
天氣越來越熱，在悶熱和潮溼的夾攻下，很多人都對飯菜失去了胃口。而甜美的糕點、涼爽的雪糕冷飲、香甜的水果，就成了許多人的最愛。可是，專家提醒，夏天吃太多甜食，不但不能解暑，反而會加劇上火的症狀。
上海華東醫院營養科主任營養師陳霞飛教授告訴《生命時報》記者，夏季氣候潮溼悶熱，人體本來就容易生溼，而吃過多甜味食物，會更加生溼生痰，讓人覺得體內更起「一把火」。中日友好醫院中醫科教授晁恩祥也說，夏天盛產很多甜味十足的水果，比如荔枝、蜜瓜等，這些水果其實都容易使人上火，吃多了會出現咽痛、流鼻血等症狀。
不光是中醫理論認為吃得過甜會引起上火，西方營養學也同樣支援這一觀點。陳霞飛告訴記者，吃太多甜食，會大量消耗體內的b族維生素，而出現舌炎、口角炎、眼痛等「上火」的症狀。另外，夏天氣壓低，悶熱難熬，而甜食中都含有大量的碳水化合物，在人體內代謝後會生成許多二氧化碳，加重肺負擔。
因此，甜食吃太多，還會讓人覺得更加氣悶。最後，甜食會影響食慾，加重口渴，讓人胃脹不想吃東西。這樣又會妨礙人攝入含營養豐富的其他食物，讓「上火」症狀加劇。
所以，夏天不能吃太多甜食。要少喝甜飲料而多飲茶水，如果口氣太大的人，最好喝些金銀花茶、菊花茶或決明子茶。傳統的解暑飲料綠豆湯不但能補充隨汗水流失的礦物質，還能幫助人體攝入因吃甜而消耗的b族維生素，也非常值得推薦。
太甜的水果要避免，比如荔枝、蜜瓜等，西瓜倒是可以適當吃些。另外，不能吃太多生冷、油膩的東西，喝水要少量多次。如出現舌炎、口角炎、眼痛等「上火」症狀，可每天補充一粒酵母維生素b族片，如果口腔潰瘍，還可再含服酵母鋅片於潰瘍處，每天可3－6片，連續2－3天，潰瘍面會逐步消失。
15樓：左丘馳鴻魯詩
多吃些蔬菜，多喝水，不睡懶覺，夏天容易上火，同時也容易脾氣暴躁，喝一些綠茶效果是很好的。
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