1樓：小氣候畢揭
艾灸一天到底能做幾次，沒有很明確的規定，一方面要看個人的體質，如果身體沒有什麼具體病症，就不用天天灸，如果因為具體的病症，想達到**的效果，就可以一天艾灸1-2次。如果在做艾灸的時出現疼痛等不良反應，那就要減少艾灸的時間和次數，縮短艾灸的時間。
艾灸一次做多長時間最佳？
2樓：匿名使用者
每個人適應艾灸的程度不同，時間不同，有的人每天艾灸不到一個小時，就會有很嚴重的上火傾向；而有些人，即使每天3-4個小時的艾灸，仍然不會有上火的跡象。
所以說艾灸要根據每個人的不同體質，決定艾灸的時間，次數。所以常常有網友問我需要艾灸多長時間，我就不好界定，我覺得艾灸的時間真的需要我們每個人自己的體驗。
3樓：小東團隊
艾灸可以灸出體內溼氣，那麼艾灸15分鐘為宜。一般一個穴位15分鐘，如果選擇溫灸器灸，這時一個穴位一般30分鐘左右，這是常規的艾灸時間。
4樓：育兒寶藏啦
看身體的接受情況，隔一天一次，一次可以先十五分鐘然後增加時間，半個小時到一個小時。
5樓：匿名使用者
有的人身體不適狀況比較嚴重，或是急性疾病症狀，艾灸時間可以多一些，在身體能接受的情況下，一天灸一次到兩次左右。
比如身體的突發某些急性症狀，有些嚴重，我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病症好為止。但是有個前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時候心態要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。
6樓：五五溜溜七七
如果患者體內溼氣不是很嚴重，三到五天即可徹底排溼氣，如果患者溼氣過重，一般一週到半個月可以徹底排出溼氣。
7樓：雷氏普愛集團
艾灸一天到底能做幾次其實並沒有很明確的規定，一方面要看個人的體質，如果身體沒有什麼具體病症，就不用天天灸，如果因為具體的病症，想達到**的效果，就可以一天艾灸1-2次。
跟著患者的感覺，如果艾灸某個穴位時，感覺非常好，那就可以一天內多做幾次；如果在做艾灸的時患者出現疼痛等的不舒服反應，那就要減少艾灸的時間和次數，縮短艾灸的時間。
8樓：雲南萬通汽車學校
艾灸的時間多少為宜？
艾灸的時間長短也是沒有明確規定的，一般老師給出的建議就是一個時間範圍，因為每個人情況不一樣，要是艾灸過程中感到舒服就灸得時間長點，但是感到頭暈或者胸悶就不要一下子灸過長時間，可以先艾灸15分鐘左右，以後慢慢增加時間。因為艾灸是活血的， 有些人艾灸之後頭暈，胸悶，就是血液流通佳加快，血管膨脹導致，所以要讓身體有一個循序漸進的過程。
艾灸有個度，這個需要自己把握，如果你是自己給自己灸，就要根據身體感受靈活調整；如果你是給別人做，就要經常詢問調理者的感覺，根據不同的身體感受來決定時間長短和頻率。需要注意的是，一旦艾灸時身體出現的反應比較大，就建議去醫院檢查，看是什麼問題導致的。
9樓：甲睿明
要看針對什麼情況，具體的情況可以具體來分析的，如果頭上的穴位，儘量把時間控制在一個穴位10分鐘左右，腰腹部的穴位則可把時間延長到20分鐘左右。
艾灸時間還跟你使用的工具或者艾條有關係，如果是艾柱配合隨身灸，燃燒完一個艾柱，這個時間有時候能接近一個小時，所以要具體分析的。
如果艾灸過程中遇到問題或者不明白怎麼取穴的時候，新增一下我的名字，回覆給我，定時回答。
10樓：那年煙花滿地
1、如果是日常保健，建議隔一天一次比較完美。每次30分鐘左右到1個小時都可以。
灸完喝點溫水，補充水分即可。
2、如果你是想調理自己某些病症，建議每天連續艾灸，10天一個週期，然後再休息幾天。
而且，每次艾灸都是必須找到有灸感的穴位，比如有熱量往裡面滲透，或者往四周擴散，或者有其他感覺如酸脹，癢痛等。
這時候不需要在乎時間，一直艾灸到這些感覺消失為止。
不然，效果不顯。
最後，記得選穿透力強，3年陳艾最好，長生鶴艾條，我經常推薦給朋友的。可以參考。
11樓：蘄春百年扁氏
艾灸是中醫常用的一種養生方法，可以促進血液流動，增強抵抗力，根據**的目的有不同的用法。如果是單純的保健，每三至五天可做一次，一週不超過三次。若是急性疾病者可每日最多兩次。
慢性疾病者一週兩至三次。百年扁氏由多名專家和技術人員組成，將「科技艾灸」和「傳統艾灸」完美結合，享受全方位，健康艾灸體驗，可以參考瞭解一下
艾灸一天可以灸幾次最好 艾灸一次多長時間最好好不好
12樓：筆下三生
艾炙一天最多兩次
中午一次 臨睡前一次
艾炙一次的時長40分鐘為宜
13樓：百小度
一般都是一次，一次20~30分鐘
艾灸一般多久做一次比較好？
14樓：棉言麻語
艾灸是中醫治病保健的一種方法，具有效果明顯、簡便易行、經濟實用的優點，同時幾乎無毒性和***，只要使用正確，對人體一般不會產生不良反應。那麼艾灸可以天天做嗎？
艾灸的理論依據
1、首先，我們要根據情況去分析，如果身體的症狀比較嚴重，那麼我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，但是有個前提就是自己的身體能吃得消！艾灸的時候心態要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。
2、其次，如果某種疾病困擾我們很多年了，也就是慢性疾病，小編覺得剛開始艾灸的時候要慢慢來，講究循序漸進。剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，也就是十五天，之後中間休息兩天，之後在天天艾灸。如果前半個月艾灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那麼可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個星期灸兩次到三次。
3、最後，如果是單純的為了保健而艾灸，那麼選幾個扶正的穴位，例如中脘，神闕，關元，足三裡，三陰交這些穴位，每次灸半個小時到四十分鐘左右，堅持艾灸會慢慢的感覺的效果的。
夏天艾灸好不好
中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸**的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。
最重要的是夏天施灸符合中醫「冬病夏治」的理論。
中醫認為，陽虛、氣虛人群更適合進行鍼灸**。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的，屬於純陽之物。
艾灸能夠溫通經絡，祛除寒溼，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。
所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。夏天艾灸還要注意以下情況：
1、艾灸前關小門窗，房間不可通風。這是因為艾灸時不能吹風，特別注意夏天艾灸時不可開空調。
2、飯後不可馬上艾灸，通常飯後一小時後才可艾灸。
3、艾灸前務必確定接受艾灸者是否存在不能接受艾灸的情況，確定其可以接受艾灸後，才可準備施灸，不能盲目艾灸。
中醫提示，只要掌握好艾灸的一些注意事項、要點，輕輕鬆鬆在家中自己艾灸，不是一個難題。如果艾灸之後身體反應情況比較大，那麼建議大家可以去醫院檢查一下，看看是什麼問題導致的。
15樓：教育聯盟
因為每個人的病症，體質不同，時間也是不一樣的，扎針時間要看醫生來決定，留針時間一般是15-20分鐘左右。
鍼灸主要作用就是疏通經絡，疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡通暢而發揮其正常的生理作用，是鍼灸最基本最直接的**的作用。經絡「內屬於臟腑，外絡於肢節」，執行氣血是其主要的生理功能之一。經絡不通，氣血執行受阻，臨床表現為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等症狀。
鍼灸選擇相應的腧穴和針刺手法及三稜針點刺出血等使經絡通暢，氣血執行正常。 調和陰陽 鍼灸調和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態向平衡狀態轉化，是鍼灸**最終要達到的目的。疾病發生的機理是複雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。
鍼灸調和陰陽的作用是通過經絡陰陽屬性、經穴配伍和針刺手法完成的。 扶正祛邪 鍼灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅除病邪。疾病的發生發展及轉歸的過程，實質上就是正邪相爭的過程。
鍼灸治病，就是在於能發揮其扶正祛邪的作用。
醫生會根據每個人的具體情況來確定！一般的話，一天一次或隔天一次即可，五到七次為一療程，連做三個療程以上。 鍼灸治病就像服藥一樣，是一種**方法。
服藥有一天一次的，有一天兩次的，有一天多次的，因為藥物在體內產生療效要有一定的藥物濃度，這是決定服藥次數的主要原因；
還有一點就是看病情的輕重，輕的服藥量和次數可以減少，重的相對要增加。鍼灸也是一樣，根據病情的輕重選擇鍼灸的次數。 一般來說，病情輕的，可以一天一次，若時間不允許，也可以兩天一次，三天一次； 研究表明，鍼灸一次，療效維持的時間可以達到72小時，如果只是病後恢復期的調理，也可一週兩次，甚至一週一次；病情重的，可能要一天針幾次，有的需要24小時留針。
16樓：南京艾善良坊健康諮詢****
不管你的身體是什麼問題，一定要辯證施灸。（辯證施灸）
1.如果你是**急性病或者突發病就要天天艾灸，比如受寒感冒發熱，咳嗽，哮喘，拉肚子，胃疼。吃壞東西導致的拉肚子，胃疼肚子疼，一直灸到病好為止。（時間因各人病情**為準）
2.如果是調理體質或者**慢性病，要長期灸，那就不需要天天灸了，隔一天灸一次 ，或者隔兩天停一天最好，也可以灸2-3天停個1-2天。
3.沒病養生保健灸，記住養生四大穴，中脘，關元，命門，足三裡，可以根據自己的情況施灸，延年益壽，延緩衰老。
4.很多人上班沒有富裕的時間，也可以每週堅持灸2-3次。關鍵要長期灸。
5.不要盲目的給自己艾灸，艾灸前，要了解艾灸的禁忌和操作方法。熟練掌握艾灸的基本常識。（不清楚點可以度娘一下）比如，實熱的人，女性月經期等不太適合艾灸。
6.艾灸純陽之物，艾灸的同時，一定要滋陰（多喝溫開水，或者滋補湯）。避免艾灸後上火症狀出現。
7.艾灸沒有想象中的那樣神通，理性對待。根據自己的體質症狀情況辯證施灸，若施灸過程中有不適感，要及時判斷是否是排病反應。
若不是排病反應，請及時停止施灸，諮詢專業艾灸師或者及時就醫。
8.艾灸流傳幾千年，希望更多接觸艾灸的人能受益。
9.沒有過30歲的人，艾灸足三裡要慎重。
具體問題，具體分析。就算能天天艾灸，活在當下你也不一定有時間和精力，不必較真吧。
17樓：雪兒歡樂多
只是單純的想保健養生排毒祛溼的話，建議每隔4到5天做一次，單次艾灸，一般在10到30分鐘，如果感覺舒適，那麼艾灸時間可以長一點。
18樓：習雲繆羽
十五到二十五分鐘，時間不能太長；自己在家灸兩到幾個就可以了，一次不要太多，灸前最好諮詢中醫專家。
19樓：清雨
鍼灸也會有一定的害處，所以一般來說兩個月做一次是最好的。
20樓：京斐告珠佩
建議每天一次或間隔一天。艾灸一般是15分鐘。艾灸注意事項：
艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸後要喝較平常多量的溫開水飯後一小時內不宜艾灸脈搏每分鐘超過90次以上不要艾灸；過飢、過飽、酒醉禁灸；身體發炎部位禁灸
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