1樓：五蘊六塵
維生素e具有抗氧化、促進新陳代謝、改善**血液迴圈、維持毛細血管正常通透性、防止**老化和衰老的作用。維生素e缺乏可引起**粗糙、老化。
保持樂觀、心情愉快、思想開朗，可使副交感神經處於興奮狀態，血管擴張，**血流量增加，使**代謝旺盛，膚色紅潤，容光煥發。生活起居要有規律，對喜、怒、哀、樂要有節制，使自主神經處於穩定狀態，保持肌膚有充足的血液和營養的供給，保持正常膚色和功能。
活血diy：
黑糖薑湯 ：
材料： 生薑一塊、附子80克、紅棗10粒、黑糖60克。 作法：
1.生薑洗淨後切塊，不必去皮。 2.
將附子和紅棗衝淨，與老薑一起放進鍋中，加1碗半的水熬成1碗。 3.加黑糖拌勻，即可飲用。
最近很流行的黑糖，我個人也視它為不錯的補方。這道配方必須用老薑，可以促進血液迴圈，讓全身產生溫熱的感覺，改善手腳冰冷。
泡足浴方 ：
材料： 黃芪10克、當歸10克、葛根10克、川椒5克、紅花5克。作法：
1.以紗布袋將所有藥材包起來並捆緊。 2.
加適量水浸泡20分鐘後再燒開加熱。 3.煮約10分鐘後倒入泡盆，再調和冷水至適當的溫度。
這道泡腳配方可以活血通經，雙腳常冰冷的人可以每天泡個10分鐘，讓血液迴圈更好，漸漸就能改善冰冷的痛苦。
泡澡可以增進血液迴圈，泡完後你會覺得整個身體發亮，但是一定要泡半身浴，儘量不要泡到胸口的心臟部位(由於水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺)。如果你的心臟夠強，泡完澡或是洗完熱水澡後，可以再用稍涼的水衝一下身體，這可以讓你身體的**更緊實，也更加強血液迴圈。
吃哪些食物能加強血液迴圈
2樓：煙雨重樓繞
能加強血液迴圈的食物有：
1、黑木耳：
具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發生。黑木耳還有較強的吸附作用，有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。
2、洋蔥：
辛溫，歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素a，是較強的血管擴張劑。
它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，並降低血壓。
3、生薑：
性溫，味辛。姜有促進血液迴圈、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞。
4、大蒜：
《本草綱目》裡說，大蒜「其氣薰烈，能通五臟、達諸竅……」大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低「壞膽固醇」，升高「好膽固醇」。
5、玉米油：
玉米油內含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸，對於調節血脂、軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素e，對於清除氧自由基、保護血管內皮細胞也有一定作用。
3樓：黑白搭調
醫學研究證明，以下8種食物是清理和保護血管的食物 1.洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前例腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
2.玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量最高達60%以上。
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉結，從而軟化動脈血管。 3.茄子：
含有較多的維生素p，能增強毛細血管的彈性，因此對防止高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。 4.大蒜：
含揮發性辣素，可消除結存在血管中的脂肪，有明顯將脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。 5.西紅柿：
不僅各種維生素含量較高，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。 6.蘋果：
蘋果富含多糖酸及類黃酮、鉀及維生素e和c等營養成分，可使積累於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。 7.海帶：
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。 8.茶葉：
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延續動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。 以上回答來至專家解答，在下只是引用而矣，希望能幫到朋友你。
4樓：匿名使用者
多吃黑色食物如黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥、紫菜、可可等黑色食物，以促進血液迴圈。
還有大蒜、生薑、胡椒、辣椒
吃這些辛辣食物可以驅風散寒，促進血液迴圈，增加體溫。
5樓：養生壹分鐘
保護血管並不難，日常多吃這些食物，促進血液迴圈，養護血管健康
促進血液迴圈吃什麼藥品好？
6樓：曌棦
病情分析：血液迴圈不流暢主要是血液粘稠所至.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理，促進血液迴圈可以用維腦路通片，也可以用中藥足浴意見建議：
建議你早晨喝一杯白開水, 有可以補充水分 早晨起床如飲些白開水,可很快使血液得到稀釋，加快迴圈。
吃什麼食物或者藥物是補血和促進血液迴圈的？
7樓：匿名使用者
應在生活中要注意：
多要吃富含鐵元素的食物，如豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚乾、黃魚乾等葷菜，也可多吃菠菜
此外生活中記得飲用氿味的雪盈搽 進行調養，雙重補鐵補血，對於面色萎黃或蒼白、頭暈乏力等貧血症狀有較好的改善作用
吃什麼東西可以改善腦部血液迴圈
8樓：
首先要休息好 吃什麼我不知道 但是可以經常用手梳頭
從前到後 10分鐘不要太用力 感覺有種鬆弛感的時候
說明頭皮部分已經放鬆這樣是最好的迴圈
9樓：
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
吃什麼食物或藥，可以讓四肢，手腳不冰涼，改善末梢血液迴圈？要能長期服用的，不傷害身體的，不上火，不 20
10樓：匿名使用者
這是腎陽虛的症狀吧，調理身體比較重要，吃暖性或熱性的食物，比如羊肉、榴蓮、荔枝、桔子之類的。寒涼的東西少碰，比如西瓜、潘洩葉之類的。這種體質不易上火的，只要不是過量熱燥，都沒有問題。
^-^希望我的回答對你有幫助。
11樓：惠澤天下
力寶，我認識一位阿姨你的症狀和她的一樣，她就是吃這種保健品吃好的。不是藥所以一點***也沒有。
12樓：匿名使用者
吃國珍松花粉，純天然保健品，
促進血液迴圈吃什麼藥呢？
13樓：沉默海賊
您好,可以用些動力素.
主要功效：
1）抗衰老，喚醒沉睡已久的的細胞重新組織密碼，每天年輕3-5小時。例如：可推遲更年期10-15年。
2）幫助身體制造新的組織替代壞死的組織
3）通過促進血液迴圈，給細胞供給足夠的氧和各種營養物質。
4)為免疫系統製造對抗細胞和感染的抗體，提高免疫功能。
5）促進血液迴圈，促使傷口淤血消除，促使傷口癒合。
6）修復細胞，改善細胞代謝，防止細胞變性，起到防癌抗癌的作用。
7）消除心腦血管疾病。
8）改善調節內分泌與神經系統。
9）改善消化系統，**慢性胃腸道炎症。
10）對風溼、類風溼、糖尿病快速起效。
11）抗病毒感染，消除體內多餘的自由基
12）促進造血功能、**貧血、防止血小板聚集，提高血紅細胞的載氧能力。
13）促使機能趨於年輕化轉變。
我的氣力很差，請問我吃哪些食物或藥物能補補氣，謝謝
氣力還是力氣先弄清，再來考慮問題。要是你力氣不大，就建議你鍛鍊身體，用啞鈴練，加吃點補脾健胃的食物。要是你氣虛，建議吃點紅棗茶，椰棗什麼的。平時注意生活規律，注意飲食調理一下就好啦。儘量不要吃補品吃藥。力氣很差 不是單靠食物的攝入一時也無法恢復，建議你進行戶外活動，如開始吃力那進行相關的慢運動，如散...
能把藥物加入狗狗的食物裡一起吃嗎
它不吃 那隻好硬餵了 我家狗狗錢段時間患了窩咳 雖然我們狗狗的病症不一樣 但是 藥的味版道是一樣權的 那就是苦 醫生是這樣告訴我的 把要裝在一個注射器裡面 就是平時扎真的注射器 然後 把狗狗的頭放平 直接喂就好了 要一點一點來 一定不可以是狗狗仰頭 雖然那樣更容易喝進去 但是 容易嗆到寶寶祝你家狗狗...
哪些食物是補腦的，吃哪些食物可以補腦？
補腦的食物有哪些 西蘭花 蔬菜皇冠 西蘭花,不僅營養成分含量高,而且還十分全面,主要包括蛋白質 碳水化合物 礦物質 維生素和胡蘿蔔素等。其中的維生素k有助於增強大腦活力。海帶在我們的印象中海帶含碘豐富,有助於血管的排汙和維持身體的酸鹼平衡,抵抗疲勞。不過海帶中還含有大量的亞油酸和卵磷脂,能夠健腦提神...