腰椎間盤突出壓迫到坐骨神經怎樣緩解疼痛

1樓：巴飛光

椎間盤突出壓迫到坐骨神經引起的疼痛，說明這個突出已經比較嚴重了。應該早點採取**。可以先採用保守**。看名

2樓：time逍遙自在

你好，腰椎間盤突出症會壓迫神經根導致神經水腫從而引起腰部或下肢的坐骨神經疼,麻木,無力等症狀,最好的**方法是從根本上消除椎間盤對神經根的壓迫,可以先經保守**

怎樣有效緩解腰椎間盤突出及疼痛?

3樓：匿名使用者

儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質，可外敷腰椎舒絡平痛貼。

飲食注意：1、腰椎間盤突出的飲食應多食含有鈣、蛋白質、維生素b族、維生素c、維生素e等食物，能達到增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，從而促進腰椎間盤突出症狀的緩解。

2、鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶製品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。

3、蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆製品等。

4、維生素e有擴張血管、促進血液迴圈、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。日常生活中含維生素e多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。

生活注意：1、不要過度的彎腰及扭轉腰椎，不可長時間進行坐位工作。 2、不要背持重物，減少腰椎的受力。

3、嚴重時少活動，下地上廁所時可戴特製醫用腰圍，加強腰椎的穩定。 4、嚴重時和**期間宜平臥硬板床。 5、推拿按摩應該到正規的醫院骨科和推拿科。

6、注意腰部及下肢保暖，不可受涼。

4樓：匿名使用者

腰椎間盤突出注意

1 腰椎間盤突出患者切忌不可過度勞累，以免加重病情。疼痛加劇時一定要注意臥床休息，如需起床，可以佩戴護腰帶，加強對腰的保護。直至疼痛緩解後，可以下床輕微活動。

平時要注意適當放鬆腰部，多做腰部按摩，力度不要過大。不要長時間做彎腰負重動作，以防**，疼痛再次加劇

2堅持睡木板床對**腰椎間盤突出症狀效果很好。木板床可以減少椎間盤承受的壓力，緩解疼痛，久坐久站都會導致腰腹肌長期用力，腰椎壓力增大，引起疼痛，應避免久坐久站

5樓：匿名使用者

腰間盤突出：纖維環破裂, 髓核從破裂處擠出 ,壓迫神經根。**方法有兩種，****和手術**，****也稱保守**，可以使用腰椎古方世y貼，保守**無效的，需要手術**，手術**後，仍然需要進行****，以鞏固療效。

日常生活中要注意一下幾點：1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動作。2、注意保暖，不要受涼、受潮。

3、注意臥床休息，睡平板床，且採取平臥位。4、忌菸酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習倒走、飛燕。

6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要勞累。7、如果患**為工作性質導致，最好調整工作狀態或者停止該工作。8、在椅子上加一個靠枕，以減輕腰椎壓力。

9、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。

6樓：小娛妹

蔬菜和水果同人們的日常生活密切相關。蔬菜中含有人體所不可缺少的營養成分，如維生素、碳水化合物、礦物質等，這些營養成分都是維持機體正常生理活動所必需的。同時，蔬菜中還含有豐富的鉀鹽，可以促進心肌的活動。

對於那種無公害的蔬菜，我們提倡大家生吃。因為這樣就可以盡多地吸收植物干擾素，這對於腰椎間盤突出症患者來說是大有好處的。此外，腰椎間盤突出症患者還可以經常有選擇地食用一定數量的水果。

水果不僅含有維生素、糖類等，而且多吃水果可以促進蛋白質的吸收，不僅能補充體內所必需的各種營養，還能起到一定的作用。

7樓：獨絕康

要椎間盤突出這種疾病，**的方法有很多，但是效果都不是特別好，目前主要是採用保守**，比較多見，比如鍼灸理療，推拿按摩等等，如果特別嚴重的話，建議還是做手術**

腰椎間盤突出一突出就會壓迫神經嗎

8樓：秒懂百科精選

腰椎間盤突出壓迫神經怎麼回事？

9樓：姚梅沉

當出現腰間盤突出壓迫神經的現象，通過在腰部貼合適的膏要來緩解這種疼痛，改善腰部突出與神經的關係。一般出現腰間盤突出的問題，是由於風寒風溼導致的邪氣，從而出現慢性勞損的現象，所以可以通過貼膏要，避免久坐的現象來進行緩解這種現象。