1樓：匿名使用者
僅僅只是麻木，表示你的輕度的。還沒到嚴重程度，這個時候你要認真活動。改掉長期坐著的習慣，最好是很長一段時間都站著，或者躺著。
坐著對整個脊柱都有影響，不僅僅是腰部。
我原先是腰椎間盤突出，現在三年未發了。
這個在我看來並不是什麼普通病症，而是腰椎以及外層覆膜的損壞。
只要你保持突出部位輕鬆即可恢復。
如果晚上睡覺覺得腰部不舒服，可以墊個不超過一拳頭的東西睡覺。適當側臥睡覺（左邊臥一會兒，再換右邊臥）。這樣能讓腰部肌肉保持放鬆。
2樓：彭德國
靠吃藥物是無法達到**徹底根，因為症狀病情已經形成，那麼需要採用直接的療效才可以達到效果！建議採用古方醫術，經過歲月積累經驗，可以徹底**。同時可以去閱讀我的**資料。
本人承諾，治不好，分文不收。
3樓：天祥骨增生醫院
您好！腰椎間盤突出是退化性病變，其病理是突出部位的水腫，粘連，無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛麻木，採用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎症反應消退，迫使椎間盤養分吸收，彈性增強，最終解除疼痛，直至症狀完全消除，而且**後不易**。
日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
祝早日**！
4樓：墨貞韻
本病是指由於腰椎間盤髓核突出壓迫其周圍神經組織而引起的一系列症狀。
**青春期後人體各種組織即出現退行性變，其中椎間盤的變化發生較早，主要變化是髓核脫水，脫水後椎間盤失去其正常的彈性和張力，在此基礎上由於較重的外傷或多次反覆的不明顯損傷，造成纖維環軟弱或破裂，髓核即由該處突出，壓迫神經根而產生神經根受損傷徵象；也可由**向後突出，壓迫馬尾神經，造成大小便障礙。如纖維環完全破裂，破碎的髓核組織進入椎管，可造成廣泛的馬尾神經損害。由於下腰部負重大，活動多，故突出多發生於腰4-5與腰5-骶1間隙。
5樓：小鐘養生
腰椎間盤突出備盯銀，2個拉筋則豎動作仿宴，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
6樓：匿名使用者
正常出現這病都是45歲以後的，這麼年輕就腰間盤突出，平時需要注意不要彎腰揀東西和提重物：腰椎間盤在上下兩個椎體間，處於前寬後窄狀態，突然彎腰揀東西不利於腰椎間盤迴納。搬提重物常會單側身體用力，也不利於腰椎間盤，所以要避免，揀東西時應該先蹲下。
7樓：匿名使用者
目前的確沒有很好的方法**腰椎間盤突出症。但是，保養比**更有利於腰椎間盤突出症的緩解和恢復。
腰椎間盤突出腰椎間盤突出
腰間盤突出幫你講講。第一，注意臥床休息，避免腰椎受外力壓迫。第二，應用其他方法積極鍛鍊腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，後韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。加強腰部肌肉的鍛鍊可以預防和延緩腰椎病的發生和發展並 早期腰椎間盤突出症。目前 臨床效果比較好的有 yang家gao...
腰椎間盤突出，腰椎間盤突出
運動 脊椎間盤 包括頸椎，腰椎間盤 含水量達到95 周圍神經密佈，手術藥物幾乎無效，甚至有惡化的可能，即使世界上最先進的德國微創手術成功後2 3年 的可能高達65 惡化率也不低。輻射，光波磁療，乃人體細胞的惡化的催化劑，請慎用。而脊椎疾病的後遺症和併發症可多了，椎管狹窄，骨質增生，坐骨神經等等。據統...
腰椎間盤突出，腰椎間盤突出是怎麼引起的
一般來說，初次發病，病史較短，未經系統非手術 的患者，如果間盤沒有完全脫出，沒有出現大小便的異常等手術指徵，系統的保守 應該會有效緩解症狀。最好住院做系統規範的非手術 平臥休息 理療 牽引 手法按摩，配合應用抗炎止痛藥 消除神經根水腫藥 神經營養藥，站立時佩戴腰圍保護。即使將來真的到了手術的情況，可...