一天吃3包薯片有沒有關係，一天吃三包薯片會怎樣

1樓：月夜

一天吃三包薯片沒有關係，薯片屬於垃圾食品，沒有什麼營養價值，吃多了會令腸胃不舒服。另外，薯片含油量通常在30%左右，屬高油高鹽食物。與其他油炸食品一樣，長期食用對健康不利。

同時富含澱粉的食品經高溫加工處理後可能產生含量不等的丙烯醯胺，這種物質可以致癌。

2樓：匿名使用者

每天吃1～3包薯片沒有好處

薯片的營養價值很低,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食慾,容易導致肥胖,還是**健美的大敵。

薯片含高度鹽份，吃薯片不只會吃一塊，滿足到味覺後，或把一整包吃完才會停止，此時便會不知不覺吃下大量鹽份，導致血壓增高，因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病。

薯片中含鋁過量,長期食用過量鋁可致痴呆鋁，並非人體需要的微量元素，相反還是有害健康的食品汙染物。如長期食用鋁含量過高的膨化食品，會引起神經系統病變，具體表現為記憶減退，視覺與運動協調失靈，嚴重者可能痴呆。另外，人體攝入過量的鋁，還會抑制骨生成，發生骨軟化症等。

但專家也提醒說，人體偶爾攝入少量含鋁食物並無大礙。

3樓：窗邊那傢伙

如果只是偶爾一天這麼吃，那麼不良反應可能就只是當天有點膩胃口受到影響。但如果經常這麼吃，真是對身體有害無益，不但會長胖，而且還攝入了過多的油、鹽等，對心臟等各臟器都不好，對正常的食慾和消化也非常不利。

4樓：不落的sun啊

沒關係啊，只是會發胖，膨化食品還是少吃

5樓：匿名使用者

不好，上火，發胖，敗胃口

6樓：麼麼噠呢的故事

偶爾正常，天天就不好了

一天吃三包薯片會怎樣

7樓：小悅兮

同時富含澱粉的食品經高溫加工處理後可能產生含量不等的丙烯醯胺，這種物質可以致癌

8樓：_一_徐浩軒_一

正常人一天吃三包薯片是沒有什麼妨礙的。只要不是天天吃，大量吃。

壞處就是薯片的營養價值較低,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食慾,容易導致肥胖,還是**健美的大敵。

如果薯片吃多了，將導致血壓增高，從而造成糖尿病等。

9樓：南溪

誰敢信我一天之內居然吃了三包薯片。

這可能就是別人瘦我月半的原因吧。hhhhhh這三個味道都是曾經的傳統口味。

番茄味我想應該不會有人不喜歡吧。酸酸甜甜小孩子的最愛。