1樓：小小的
女性經常穿高跟鞋當然有危害了。女性為了美麗，經常會選擇穿高跟鞋。但是高跟鞋穿的久了，往往會引起不適以及其他身體的勞損，雖然都不是很嚴重的毛病，但是時間久了之後往往會對身體產生比較大的影響，那麼具體有哪些不好的影響呢？
人體的構造中，有多個生理彎曲，這些生理彎曲包括頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。這些生理彎曲都有著非常重要的作用，可以支撐人體，並緩衝由人體運動帶來的磨損，穿高跟鞋對人體腰椎的損害十分嚴重，如果沒有得到及時的注意，可能會產生比較嚴重的後果。穿高對膝關節也同樣存在嚴重的磨損，因為穿高跟鞋是前腳掌支撐身體的重心，時間久了以後會引起小腿後部肌肉群的緊張，從而引起膝蓋的磨損，增加膝蓋的彎曲時間和力度。
並且因為穿上高跟鞋之後，身體的重心得不到分散，你先長時間位於前腳掌，可能會誘發拇囊炎等足體疾病。
那麼我們該如何預防穿高跟鞋引起的危害呢。首先，學會正確的走路姿勢，可以幫助減輕高跟鞋帶來的磨損，比如說穿高跟鞋時邁的步子要小，身體挺直，膝蓋不要彎曲，這些都可以幫助減少高跟鞋帶來的危害。切記不要每天都穿高跟鞋，過一天換穿一般的鞋，讓腳掌不要每天都處在壓力之下，給腳掌一個放鬆的時間，會減輕穿高跟鞋帶來的危害。
我們知道現在高跟鞋的種類非常多，有高跟有低跟。儘量開始穿高跟鞋的時候，選擇從低跟開始穿起。讓自己慢慢地適應穿高跟鞋，再慢慢地選擇高跟高跟鞋，總之選了比較好穿的高跟鞋開始，給自己一個逐漸鍛鍊的過程，也可以有效地減輕穿高跟鞋帶來的危害。
2樓：情感**系小企鵝老師
經常穿高跟鞋對於身體當然是有危害的，長時間穿高跟鞋對於腳部，腿部以及脊椎，頸椎都有一定的影響，並且穿高跟鞋一定不要穿的過高。
3樓：傾心的小北老師
女性經常穿高跟鞋，對於身體是有害的。女性經常穿高跟鞋會引發氣血不暢，而且對於腳部的血液迴圈不好，容易誘發一些腳部疾病。也容易引發其他的一些疾病。
4樓：e時光再燃
這樣對身體是有危害的。比如說會造成一些頸椎病，而且會養成習慣性的身體向前傾斜。
長期穿高跟鞋,對女人的身體有傷害嗎?
5樓：我是誰
1、對腰椎的危害
人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維繫，起到平衡、穩定和緩衝作用。但穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，只不過這種損害的發生和發展比較緩慢，讓人容易忽視。
2、膝關節受力增加
穿平底鞋的時候是全腳掌面著地的，而穿高跟鞋的時候重心完全在前腳掌，這會引起臀腿部後群的肌肉緊張，從而使得膝關節的彎曲時間和力度要比穿平底鞋的人大很多。
3、誘發足部疾病
通常走路時，全身的重力是整個腳掌來分攤的，但穿上高跟鞋後，這種分攤的平衡狀態被打破，壓力主要在前腳掌和腳趾上，漸漸地拇囊炎、錘狀趾、角質增生等一系列問題也就來了。
6樓：匿名使用者
有影響的足部受力不均引起病痛
7樓：匿名使用者
長期穿，腿會變形的！
長期穿高跟鞋，會對身體有危害嗎？
8樓：大孟有話說
現在的女性基本上每個人的鞋櫃裡都有一雙高跟鞋，甚至更多，可以說高跟鞋是現代都市女性的必備物品了，因為很多女性都認為穿著這樣的鞋子能夠提升自己的魅力，讓自己變得更加的具有氣質，其實高跟鞋穿久了對於身體的危害還是蠻大的，因為長期磨腳的問題，而腳又連線著人體的很多部位，因此如果長期穿高跟鞋的話，對身體的一些部位會造成影響，嚴重的話還會危機到自身的健康。
很多長期穿高跟鞋，卻對高跟鞋帶來的危害卻不以為然，其實在英國之前就有新聞報道過，就有一位女模特因為長期穿高跟鞋，導致腳後跟磨破，其實這樣本來也是很正常的，所以也沒去搭理，結果最後變成了敗血症，可以說危害是非常大的，首先就是對腳了，因為我們人體在站著的時候往往對於腳的負擔是非常大的，特別是穿高跟鞋的時候人體的重量都是傾向於腳趾的，所以會使得腳指頭受到擠壓，因此如果長期穿高跟鞋的話一方面會導致腳掌疼痛，另一方面則是會使得腳部肌肉變得沒有力氣。
其次的話有些女性是因為工作的需要所以需要長期穿高跟鞋站立著，那麼對於膝蓋的話就會有一定的印象，因為如果需要長期都站立的話，那麼無疑就會影響屈膝，最後導致屈膝比較困難，所以這樣也很容易導致膝蓋有風溼的可能；最後的話就是因為女性在穿高跟鞋的時候，一般都是很難像穿平底鞋一樣保持平衡的，而且長期穿的話還會使得人整個身體都變得有點傾斜，這樣的話會導致女性的骨盆傾斜，這樣的危害就是輕點的就是月經不調，嚴重的話甚至還會不孕，影響是非常大的。
所以如果要避免這種危害的出現，一方面穿高跟鞋一定要合腳，而且不要選擇尖頭鞋，這樣的話只會擠壓自己的腳趾，還有一點就是走路的姿勢要正確，上半身要挺直，這樣的話就能減少危害了。
9樓：職場摸魚任任
長期穿高跟鞋的話，對身體是會有危害的，高跟鞋是最能夠體現一個女人的獨特魅力之一，沒有人會不愛穿高跟鞋，不僅能夠讓你更自信也能夠讓你變得更加有女人味。可讓人變漂亮的東西都是有代價的，無論是為了**還是為了好看，都需要你付出一定的代價。高跟鞋長期穿著，會對你的腳、你的腿、你的膝蓋、你的腦袋、你的關節都會造成影響，還很容易扭傷。
如果不是特別正式的場合，我建議還是儘量不要穿高跟鞋好，不過如果你就是高跟鞋愛好者，那就儘管穿！讓自己開心才是最重要的~
01、穿高跟鞋容易扭傷我相信每一個穿過高跟鞋的女孩子都有過扭傷或者差點扭傷的經歷吧，因為穿著高跟鞋走路會導致你的膝蓋關節跟你的腳踝關節受力很不均勻，沒有經驗的人穿走起來會歪歪扭扭，就很容易扭傷。走上坡路的時候你還會覺得挺輕鬆的，但是走下坡路的時候就會讓你的膝蓋關節受力更大，就很容易讓你得關節骨病，這個病說嚴重也不嚴重，但是說輕鬆也不輕鬆的。我們也不難發現一些習慣穿高跟鞋的人腳底或是腳趾之間都是有那種傷痕的，看著就會覺得穿高跟鞋一點都不容易。
02、穿高跟鞋很容易腳痛說到底穿高跟鞋對身體其他部位危害到不是特別大，最主要的就是對腳部的一個危害，我們的前腳掌受力會比較大，就很容易造成我們的前腳掌有跖骨關節。長期的穿高跟鞋還容易導致我們的腳底變成扁平足，穿平底鞋走路的時候很容易會摔跤，還有腳掌**也會變得很厚，如果沒有好好保養腳部的話，穿拖鞋的時候會很難看，穿高跟鞋也要適當的選擇合適的高度，不要一味的追求細跟高。
03、膝蓋會疼長期穿高跟鞋，會很容易導致我們女性的一個膝蓋壓力過大，膝關節炎也會很快來到。一般膝關節炎都是要老了之後才會有的一種關節炎，可現在越來越多的三四十歲女性就已經有了，這大部分原因都是因為長期的穿高跟鞋而導致的。特別是經常需要上下樓梯的女性，穿著高跟鞋爬上爬下更容易導致自己有這個關節炎。
很多女性會發現自己的腿經常會疼，那就要減少穿高跟鞋的次數了。
除此之外還會造成自己的頭疼，因為走路的時候還有一個反作用力，你的高跟鞋的鞋跟會直達到你的大腦，說簡單點就是你「哐哐哐」的走，你的腦子就會被「咚咚咚」的擊倒，就會很容易頭疼了。高跟鞋穿起來是很美沒有錯，但千萬不要為了美就放棄自己身體健康哦，適當的穿有女人味，頻繁的穿會讓你感覺你很強勢，高跟鞋從另一個方面也能夠說明你內心是強大的，是渴望去征服別人的一種表現。
10樓：南方健康
腳趾關節變形，骨盆前傾，導致膝關節軟骨的磨損，誘發膝關節疾病和腰肌勞損
11樓：睿爸育兒記
長期穿高跟鞋有什麼壞處？#星知計劃#
12樓：科普小星球
長期用不當的姿勢穿高跟鞋會對身體有危害。比如對腰椎會有損傷，容易疲憊。
13樓：王老師**答疑
會有危害，理論上來說對於腳和腿的危害是最大的，因為穿高跟鞋的時候受力點主要集中在腳踝處，所以腳踝很容易受傷。
14樓：花花就是我
長期穿高跟鞋其實對於身體確實是有危害的，因為可能會導致腿部的畸形，也有可能會讓你的腳變得畸形
15樓：m豬精
容易踝關節扭傷；膝關節出現退化；腳趾關節和腳部的骨骼可能會出現變形的想象
16樓：匿名使用者
會導致上半身前傾，對盆骨、脊椎都有一定的影響，因此建議多穿平底鞋、少穿高跟鞋。
17樓：做個愛吃的瘦子
長期穿高跟鞋，其實對於身體是有一定危害的，比如說他對腳其實是非常不友好的，穿多了容易得腳疾。
女性長期穿高跟鞋，會對身體有哪些危害？
18樓：svifmh橘
對於穿高跟鞋，這是很普遍的，我們在大街上走著，隨處都可見女生穿著高跟鞋。對於女生來說，穿高跟鞋不僅可以提高個人氣質，還可以增高，對於搭配衣服也是很好看的。穿高跟鞋可以很好的修飾我們的腿型。
所以，我相信，我們每一位女性都有屬於自己的高跟鞋吧。但是長期穿高跟鞋對我們身體還是有很多危害的，畢竟高跟鞋腳底那裡是高跟鞋跟，腳不是像我們平常穿平底鞋一樣平著著地的。那麼長期穿高跟鞋的危害是什麼呢？
高跟鞋首先，是我們的腳趾頭。因為穿高跟鞋的時候，我們的腳趾頭基本上都是擠在一起的。我想穿過高跟鞋的姐妹應該都知道的吧。
長時間的擠壓和摩擦，會導致我們的腳趾頭變形和疼痛的。容易導致我們的腳趾頭變形。
腳指頭其次，會傷害我們的子宮。因為高跟鞋的高度是比較高的。長期穿高跟鞋，會導致我們骨盆前傾，時間久了就會對我們的子宮造成影響，會導致我們的月經不調，生孩子時不利於分娩。
還有，對我們的關節也有很大的影響。因為穿高跟鞋，會讓我們得走路姿勢發生改變這樣，我們的負重力線發生了改變，加重了我們膝關節軟骨磨損。這些一系列的原因，就會導致關節炎。
同時，也容易讓我們增加頸椎病的風險。
骨盆前傾穿高跟鞋確實會讓我們變得更加自信，讓自己變得更美。但是我們也不能長期的穿高跟鞋。可以時不時的穿，但是不能經常性，平時我們還是要儘量多穿平底鞋。
就像我上面所說的，長期穿高跟鞋不僅會對我們的腳指頭，膝關節，頸椎，甚至子宮都會造成影響。所以為了我們自己，還是儘量少穿高跟鞋吧，為了自己的身體著想。
19樓：養生動畫
少女正處於青春發育期，足骨、脊柱、骨盆都未發育成熟，在外力的作用下很容易彎曲、變形。高跟鞋還會影響將來生育。因為穿高跟鞋身體必然前傾，這樣對骨盆的壓力就加重了，骨盆兩側被迫內縮，必然造成骨盆入口狹窄。
20樓：南方健康
腳趾關節變形，骨盆前傾，導致膝關節軟骨的磨損，誘發膝關節疾病和腰肌勞損
21樓：睿爸育兒記
長期穿高跟鞋有什麼壞處？#星知計劃#
22樓：
女性常期穿高跟鞋，會對身體有哪些危害？都有以下幾種危害:1，足弓與脊柱變形。
2，盆腔血液迴圈不暢，影響性器管，導致性冷淡。穿高跟鞋有損於健康，為了身體全面美，要採取間斷性穿，讓腳部也有個休息漿養的時間。
穿高跟鞋對人有什麼好處呢，穿高跟鞋對身體有什麼好處？
年輕的時候可以適當多穿穿高跟鞋！但是高跟鞋穿久了就會對身體不好！要適當 滿意請採納 好處 1.可以增加身高，提高自己的信心.2.可以讓雙腿變得修長而迷人 3.可以讓自己的身材比例顯得非常棒 4.穿高跟鞋走路自己都會覺得比平時淑女斯文很多哦 5.這樣走路會抬頭挺胸很有氣質 6.女人穿高跟鞋可以為提高女...
穿高跟鞋有什麼好處呢，穿高跟鞋對身體有什麼好處？
穿高跟鞋的優點 首先對健康有一定的好處。高跟鞋的造型適應人的腳心 足弓 自然狀態，使走路具有彈性，感覺輕盈 有精神。由於鞋跟高，走路時為了保持平衡，必然要挺胸收腹，小腿使力，有助於胸廓擴大，肺活量增加，並可使腹肌和小腿肌肉發達 還能增加腹壓，減少腹部脂肪，對肥胖婦女有益。同時，穿高跟鞋走路時，由於前...
女孩經常穿高跟鞋對身體不好嗎？
不好，對男生也不好，搞的比我們還高。女生穿高跟鞋對身體有什麼危害？最輕微的乙個傷害，腳會磨破皮，還會磨起泡。這個經歷，我相信可能每個女生都有過。高跟鞋穿就了，腳後跟還有腳掌，都很容易破皮起泡。一旦破皮了，就得貼上創可貼，未來幾天都不能再穿高跟鞋了，一穿就疼。第二個危害就是足弓會變形。穿上高跟鞋之後，...