1樓：不羈放縱
我覺得呢，最好的方法就是把你的壓力和你最好的朋友一起分擔，告訴他們，你的壓力，大家在一起聊聊天，談一談，應該會起到減壓的作用。平時我都是這樣的，我覺得這樣做應該會有效！
2樓：顏秀英候綾
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
怎樣才能在工作中不被別人欺負，如何在工作中不被人欺負？
哈哈 一切皆因你不夠自信 自信的人走到 都很有氣場 別人叫你做事 本職的 可以去做 不是自己應該去做的 要有自己的原則 要麼說我沒有空 沒有時間 或者我還有別的事情 這種事情一定要推開 不然別人以為你是老好人 不好做的工作都是給你咯 難做的工作 可以弄出點事情 讓上面知道 是你在做 一定要讓上面知道...
工作中受傷如何處理，工作中受傷，該怎麼辦
無 司買的什麼險種，用人單位的員工受到工傷的，則要享受工傷保險待遇，公司的其它保險只是補充賠償，不足部分還應當由用人單位承擔。對於工傷待遇，在 工傷保險條例 與 社會保險法 中是有明確規定的，可以自已查閱。工作中受傷，都屬於工傷範圍，都是由企業支付醫療費用的，並且工傷期間不能剋扣工資 你這個比較好辦...
如何克服在工作中的緊張情緒，如何克服在工作中的緊張情緒,
工作中的來緊張有兩種 自一種是職業技能的緊張，就 bai是面臨著自己要du做的事情心裡zhi沒有底氣，dao 不夠熟練 另一種是溝通緊張，就是上下級 同事之間的溝通障礙。不知道你說的緊張屬於哪一種。如果因為職業技能不過硬而造成緊張，解決辦法就是努力利用業餘時間提高自己的專業技能和知識水平，多瞭解和自...