1樓：善奕聲靖巳
首先是面部防護。
螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對顯示器，很容易導致斑點與皺紋。因此操作電腦前不妨塗上一層護膚霜以增加**的抵抗力。
其次是徹底潔膚。
上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗臉部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後再塗上溫和的護膚品，這樣你就不會感到臉部很乾燥或者油膩。
接下來是養護明眸。
如果你不希望第二天見人時雙眼紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或塗抹一點兒凍奶、涼茶也不錯。
最後是增加營養。
對經常上網的人，增加營養很重要。維生素b對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素b族物質。此外，肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力。
巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，這些都是上網時的最佳小零食。
天天對著電腦的人，應該吃些什麼那？
經常對著電腦的人應該多吃什麼?
2樓：己巳混沌
當然囉，除了飲食外，運動也是尤為重要的，所以儘量還是起來多運動，才更有益身體的健康。
3樓：新興微豐
電腦族宜多食用高蛋白的食物。比如：紫米、肉類、動物內臟、魚、豆製品等。
還要吃些富含維生素的食物，比如：菠菜、青蒜、金針菇、番茄、黃瓜及水果等。
高磷脂食品也是不可缺少的，比如：蛋黃、蝦、核桃、花生、牡蠣、烏賊、銀魚、青魚等。
4樓：匿名使用者
喝點綠茶也可以。同時建議在辦公室可以適時的走動一下，活動你的肩和脖子，這樣不會耽誤太多工作時間的。
5樓：henry嘟嘟
多吃胡蘿蔔，對眼睛好，長期用電腦很傷眼睛
長時間對著電腦應該吃些什麼?
6樓：凝帝系列
對經常上網的人，增加營養很重要。維生素b群對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素b族；肉類、魚類、奶製品增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。此外，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效顯著。
如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。
經常對著電腦，應該用什麼樣的隔離霜
經常對著電腦，應該不用隔離霜最好。電腦的輻射是可以穿透隔離霜的，最佳做法是關掉電腦之後馬上清潔面部。電腦防輻射建議 首先，儘量使用液晶顯示器，如果是crt，可以在螢幕前加一塊防輻射的屏，售價在50左右。其次，機箱最好不要敞開，這樣洩漏的輻射會小很多。第三，儘量使用名牌的滑鼠鍵盤，這樣會減少很多輻射。...
每天對著電腦吃些什麼能抗輻射呢，長期面對電腦，應該怎麼防輻射？吃什麼食物好？
呵呵，你如此怕輻射，建議你別出門，你出門晒會太陽受到的輻射比你在電腦前受的輻射多許多的！什麼都不需要 1保證熒光屏清潔2隔離最重要,使用隔離霜3經常清潔,半天工作下來一定洗臉 洗手4經常補水,輻射能導致 發乾,多渴水5自制抗輻射水 1 5比歷史最高水平例甘油和白醋塗搽 6每星期作一次深層清潔 和保溼...
低血壓應該吃些什么，低血壓應該吃些什麼
你好，低血壓注意事項 低血壓飲食宜 葷素搭配。桂圓 蓮子 大棗 桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質 由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質 銅 鐵元素的食物 肝類 魚類 奶類 蛋類 豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。低血壓病人宜選擇高鈉 食鹽每...