1樓：我是大角度
1、如果只是剛剛開始學習f2l，要充分理解每個公式，並且把一些相似的公式記在一起。這樣，不僅可以幫助你記憶f2l，而且可以在以後的運用過程中讓你從直觀上認識f2l，這樣對你在以後學習的f2l有很大的好處。
2、減少觀察的時間，另外要能做到從四面都能復原同一個case。
4、在f2l裡最最重要的一個建議就是，轉慢並且預判。如果你每個公式都做的很熟練，但是如果你做完一組f2l以後要花時間去尋找下一組f2l，那麼你f2l的水平還很不到位。預判的意思就是在做第一組f2l的時候，速度要慢一點，這樣你就有時間去觀察下一組f2l的走向，要保證每組f2l之間的無縫連線。
5、這裡有一個很好的方法去訓練你的預判能力。用一個**節拍器，剛開始的時候讓你轉動魔方的速度是每秒2步。保持每秒2步的速度。
6、當你練了一段時間以後，你可以試著在做預判的同時提高速度。剛開始，這樣會讓你感覺很不習慣。但是慢慢的，你會喜歡在這樣的節奏中做出準確的預判。
7、想要預判oll是非常困難的，你得花時候去判斷oll。所以在一切練得非常熟練之後，全速玩做完4組f2l，去判斷oll的公式吧。
2樓：匿名使用者
cfop30秒ok。。。。。。在這裡向大家介紹一種目前最流行的cfop法。這種方法熟練之後可以在30秒之內將魔方的六面還原。
在介紹還原法之前，首先說明一下魔方轉動的記法。魔方狀態圖中標有字母「f」的為前面，圖後所記載的操作都以這個前面為基準。各個面用
以下字母表示：
f=front（前面）
b=back （後面）
r=right（右面）
l=left （左面）
u=up （上面）
d=down （下面）
順時針90度用[ ]字母代表
逆時針90度用[ ']字母代表
順時針180度用[ 2]字母代表
逆時針180度用[ '2]字母代表
跟詳細的公式說明，請登入有魔方也流行提供）
魔方公式步驟介紹
cfop方法一共分四步：cross－>f2l->oll->pll
cross：就是十字的意思（底部十字）
f2l：就是 first two layer (第一層和第兩層)的意思
oll：orient last layer 意思就是把頂層還原
pll：position last layer 意思是還原第三層
第一步、底層架十字(cross)
1.做十字時，要牢記四個顏色。臨近兩邊的對應顏色變化也要有印象。必須能作到看一面的看情況下，記得其他面的顏色。
2.儘可能的分析每次打亂後的圖案。據統計在99%的情況下，7步內就能做出來十字。
3.盲擰十字，並做到無錯誤盲擰。
4.逐漸減少思考時間，知道每次都能在15秒的觀察時間裡盲擰十字。
5.從完成十字到找到第一組f2l非常重要，但即使在快的人。在這完成這個步驟時，也幾乎不可能不停頓一下。
6.減慢做十字的速度，在期間就要找到第一對f2l。
7.做十字的時候不預先觀察，這樣就迫使你在做十字的時候減慢速度，從而讓你在完成十字到f2l過渡時動作更加協調。
8.把十字擺成一個特有的case。這樣完成一個十字時，分析他的f2l走向。
第二步、完成前兩層(f2l) 共有41種情況 f2l教學請登入
1.每種case（情況），學習從兩個方向解。對於簡單的case（情況），學習從任何方向去解。
2.學習一些coll，當在遇到某些case（情況）時，會非常實用。
3.計時完成57個oll，儘可能的快。
4.練習，作到零延時判斷出pll。
第四步、頂面還原(pll) pll教學請登入
1.所有的圖案都要能做到至少能從2各方向復原。
2.一些簡單的case，要能做到4個方向都能復原。
3.因為這些cfop中最後的一步。所以你要選擇一個好的公式，方便你還原魔方後，用手去按計時器。
4.計時完成21個pll，儘可能的快，多上網找跟多的pll公式。
總結 cfop
1.有條件的話，給自己錄影，比較自己和高手的差距。
2.要多和高手交流，從他們身上會學到很多東西。
3.不僅要學習速度，還要學習魔方教學、盲擰、最少步數完成。
4.試著在有旁人圍觀的情況下玩（魔方也流行：因為平時都是在家練習，在表演給別人看的時候，心理肯定會緊張）
5.參與網上討論
6.嘗試學習一些其他的手法，或許你能找到跟時候你的方法和靈感。
7.記住一個打亂公式，然後去復原魔方。這樣就能比較出你在放鬆和有壓力的情況下，你的成績會有多大的波動（魔方也流行：方法不錯）
更多魔方教學方法請登入www.66he99.com（魔方也流行）
3樓：一枚西米露
你說的是幾階，如果常見的三階1分20秒是比較慢，你要把公式轉換成肌肉記憶，那樣就能迅速提升，而且你要多練習轉一面的速度，應該能幫你提升到40秒以內加油(ง •̀_•́)ง
4樓：匿名使用者
初級層先法可以進1分
十字快點，主要是前兩層快點,然後公式要熟悉
如何練習魔方速擰手法?
5樓：衝向菲神
我現在也用的是層先，不過外加了幾個高階公式，我可以在三十幾秒左右就能拼好，也就是說速度是方法和手法同時決定的，但如果光有一樣，是不行的，必須同時具備，所以，就像菲神說的，練！不停的練！上廁所都練，我就是這樣
6樓：772豆腐
不是手笨的問題，玩魔方就記住一個字「練」，我以前也是一分多鐘的，現在30秒了，cfop才學到f2l呢，一起努力吧
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