1樓：哥不怕辣
一、訓練默讀，養成習慣
??有專家研究表明，朗讀每分鐘最快的200字，而默讀每分鐘最快可達600字。可見，從朗讀轉向默讀是提高閱讀速度的有效方法。
養成默讀習慣，可用雙指按住喉部，或用一東西置於雙脣間，以制止發音，同時將注意力集中到讀物的內容上來，加快眼睛掃視速度，使發音器官來不及發出動作。這樣堅持練習，就能養成默讀習慣。
二、禁止重讀，減少回視
??閱讀速度，在很大程度上取決於眼球移動的速度和回視的次數。在閱讀中，眼球停下來的次數越多，看過去後又回過頭來看的情況越多，速度就越慢。
我們在閱讀時可準備一個本子或一本書為遮蓋物，放在要讀的書的上端，當我們讀完一行字，就把遮蓋物往下拉，蓋住讀過的一行，使自己的眼睛不再回復重讀，減少回視。隨著閱讀的進行，把遮蓋物往下拉的速度加快，就可提高閱讀速度。
三、擴大視幅，整體認知
??閱讀時，一次要認知一個片語或短句，也就是一組一組地讀，而不是一字、一詞地讀。如：
①國際 奧委會 主席 慎重 向 全世界人民 宣佈 2023年 奧運會 在中國北京 舉行。②國際奧委會主席 慎重向全世界人民宣佈 2023年奧運會在中國北京舉行。第①種讀法視幅小，眼停次數多，耗時自然也多；第②種讀法視幅大，眼停由11次減少到3次，閱讀速度得到了很大提高。
要擴大視幅，實現從「點讀」到「句讀」「段讀」的過渡，一要學會整體認識，整體理解句子意思；二要熟悉詞語的搭配習慣。
四、加速理解，學會瀏覽
??所謂瀏覽，就是在閱讀時，快速移動視線，掃視讀物上的每一行字，但只注意每一行中少數幾個重要的字。閱讀瀏覽，實際上是讀者沒把所有字詞一一看完，而是根據他已有的經驗，在閱讀中省略了一些次要的文字。
但這部分文字，讀者是通過自己已有的知識經驗對它進行了理解補充。所以，要提高閱讀速度，眼要看得快，由眼入腦想得快。理解基礎上的瀏覽，不僅使人對一篇文章或一本書快速得到一個總的印象，節省很多閱讀時間，還可以博覽群書，擴大知識面，及時瞭解最新資訊。
2樓：
為什麼你讀書和沒讀一樣？快來試試這個方法吧～
如何提高閱讀速度？
3樓：庫建明碧紫
威尼英語要求我們要想提高英語閱讀速度必須做好以下幾點
做英語閱讀，就自己在威尼英語口語口譯學校學習的切身體會而言，最重要的一點就是要提高自己的閱讀速度，閱讀的速度越快，從整體上把握一篇文章的脈絡的能力就越強。以下列出幾點提高閱讀速度的方法:
1．多背單詞。詞彙量的大小是進行閱讀的基石，很難想象沒有詞彙量如何能完成閱讀任務，更不要談速度了。如果我們積累了足夠多的詞彙量，看一篇文章的時候碰不到幾個生詞，可想而知，速度的提高是難以避免的，因為你在單位單詞上停留的時間越少，對整個句子，乃至文段，就更能把握好。
2．注意力高度集中。看一篇文章的時候，要撇開其他的私心雜念，做到心無旁騖，也就是說要把自己思想融入自己在看的文章之中。提高自己的注意力不是說出來的，而是練出來的，一定要在平時自己做閱讀練習的時候嚴格要求自己。
看一篇文章的時候要做到一口氣看完，不要斷斷續續，更不要養成邊看邊默唸的習慣。
3．用英語的方式思維。看英語文章的時候，有些同學要把看到的東西先暗暗轉譯成中文才能理解，這說明他們的閱讀能力還沒有產生質的飛躍。避免這種思維方式的途徑只有一個，那就是提高自己的英語綜和能力。
4．試著連句或是一目幾行。看一篇文章的時候，注意不要逐字逐字地看，或是一句句的看，要把兩個或三個句子連起來，一氣呵成，把它們看完，形成這種能力的關鍵，就是要加寬自己閱讀時的視幅，這個能力的形成要下很大的苦功，送大家一句話吧：勤與不畏難是關鍵。
5．進行大量的閱讀。這是最後一點也是最重要的一點。閱讀速度的提高在根本上是個潛移默化的過程，也就是通過大量的閱讀英語文章、書籍，使自己的閱讀速度乃至閱讀能力有了一個質的提高。
這樣堅持下來，閱讀的速度就上來了。
……引自威尼英語口語培訓網
4樓：
為什麼你讀書和沒讀一樣？快來試試這個方法吧～
5樓：劉家華
1． 快速閱讀要默讀，不要朗讀。
默讀是不出聲地閱讀，只用視覺掃視文字來理解內容，省去了發聲器官的活動，不用考慮停頓、重音、聲調、節奏等。默讀是加快閱讀速度的基礎。
2．快速閱讀要逐句逐行地讀，不能逐字逐詞地讀。由於我們平時養成了逐字逐詞讀書的習慣，所以視覺感受潛力遠遠沒有挖掘出來。在快速閱讀中，我們採用逐句逐行讀書的方法，就有利於調動視覺感受的潛能。
逐句逐行讀，是一種概念閱讀法，即抓住句子的主幹。這有利於我們抓住句子的主要資訊，提高我們對句子的理解能力。對句子理解得快，段落也就理解得快，閱讀的速度自然會加快的。
3． 要注意力集中，看得快、想得快。
閱讀，既是一種視覺活動，更重要的是一種思維活動。它是視覺、理解力、注意力、記憶力的綜合活動。所以，要加快閱讀的速度，除了注意力集中（就是我們平時說的全神貫注）之外，還要看得快、想得快。
這是提高閱讀速度和閱讀質量的關鍵。看什麼，想什麼？看這句話或這個句群，這幾行字說的是誰或什麼，它怎麼樣、是什麼或幹什麼，想它說的是誰或什麼，說的是什麼意思……等等，進行分析、綜合，抓住了主要意思棗句意、段意，理解得就快了，閱讀的速度自然也就提高了。
6樓：孟三牛
經過訓練能提高閱讀速度，訓練的關鍵是擴大人的視幅，一般情況下，人閱讀時，人只看到一字，或者一個詞，有的經過諸如精英特的速讀記憶工具訓練後，可以一眼看到兩個詞、三個詞，甚至更多，有人練習至最高階26級，可以看到一行字。這個就是說視幅的問題了，什麼是視幅呢？在說視幅之前我們先說說什麼是「視野」，其實視野就是我們的眼睛能夠看到的大小範圍。
視幅是我們眼睛能清晰看到的視野範圍，這樣說就很好理解了吧。所有的快速閱讀訓練都離不開「眼腦直映」原理，這個原理是說眼晴看出去的要多要廣，這個工具中專門內建「視幅拓展」「焦點移動」「舒爾特表」等版塊，其目的都是為了擴大人的視幅，還有同時訓練了大腦快速反應的能力。也是提高快速閱讀的捷徑吧。
如何快速提高閱讀速度？
7樓：開冷桖
威尼英語口語教你提高英語閱讀必須做好以下幾點做英語閱讀，就自己在威尼英語口語口譯學校學習的切身體會而言，最重要的一點就是要提高自己的閱讀從整體上把握一篇文章的脈絡的能力就越強。以下列出幾點提高閱讀的方法:1．多背單詞。
詞彙量的大小是進行閱讀的基石，很難想象沒有詞彙量如何能完成閱讀任務，更不要談速度了。如果我們積累了足夠多的詞彙量，看一篇文章的時候碰不到幾個生詞，可想而知，速度的提高是難以避免的，因為你在單位單詞上停留的時間越少，對整個句子，乃至文段，就更能把握好。2．注意力高度集中。
看一篇文章的時候，要撇開其他的私心雜念，做到心無旁騖，也就是說要把自己思想融入自己在看的文章之中。提高自己的注意力不是說出來的，而是練出來的，一定要在平時自己做閱讀練習的時候嚴格要求自己。看一篇文章的時候要做到一口氣看完，不要斷斷續續，更不要養成邊看邊默唸的習慣。
3．用英語的方式思維。看英語文章的時候，有些同學要把看到的東西先暗暗轉譯成中文才能理解，這說明他們的閱讀能力還沒有產生質的飛躍。避免這種思維方式的途徑只有一個，那就是提高自己的英語綜和能力。
4．試著連句或是一目幾行。看一篇文章的時候，注意不要逐字逐字地看，或是一句句的看，要把兩個或三個句子連起來，一氣呵成，把它們看完，形成這種能力的關鍵，就是要加寬自己閱讀時的視幅，這個能力的形成要下很大的苦功，送大家一句話吧：勤與不畏難是關鍵。
5．進行大量的閱讀。這是最後一點也是最重要的一點。閱讀速度的提高在根本上是個潛移默化的過程，也就是通過大量的閱讀英語文章、書籍，使自己的閱讀速度乃至閱讀能力有了一個質的提高。
這樣堅持下來，閱讀的速度就上來了。……引自威尼英語口語培訓網
8樓：李樹的戀愛
在資訊**、書籍如山的當今時代，讀書要講效率。為了提高效率，需要提高閱讀速度。那麼，怎樣才能做到這一點呢？我這裡提供幾條參考意見。
首先，不要出聲讀。
嚴格說來，我們不是「讀」書，而是「看」書。二者意思並不完全一樣。真正的「讀」要出聲，但「看」不用出聲，也不用默讀。
以中文來說，朗讀每分鐘最快約 200字，而看書每分鐘最快可達600字。在讀書的時候，要注意做到嘴脣、舌頭和喉嚨「三不動」：先考察一下自己在讀書時嘴脣動不動。
如果動，就是在出聲，速度快不了。如果做到了嘴脣不動，還要考察一下自己的舌頭動不動。如果動，說明還是在出聲讀。
在做到舌頭不動後，還要考察一下自己的喉嚨動不動，要做到喉嚨也不動。
其次，要提倡一目十行。
有的人只能一字一字地讀，而不能一句一句讀，更不能幾句幾句地讀，這樣速度最慢。像這樣的人，啃大部頭很困難。有的人看報紙也要一個字一個字地念，一張報紙看半天。
這是多大的浪費！如果是沒事幹磨時間，那是一回事，但從治學角度看這絕不是好辦法。讀中國古書往往需要一字一字地讀，因為古代漢語往往一字即是一詞，而且由於寫字即是刻字，很不容易，所以行文往往過於簡練。
魯迅**《風波》裡的趙七爺常一個字一個字地讀《三國演義》。這是個反面人物，魯迅是在諷刺他的學問之低。《紅樓夢》裡林黛玉讀《西廂記》是一目十行，而且記得牢。
現代漢語更能做到一目十行。
漢語在速讀方面有一定優勢。有一次我在玉淵潭碰到一個老科學家，他認為漢語有幾個優勢：一是不用記那麼多單詞，臨時構造就可以。
西方人說英語，往往記數萬單詞，但中國人認識幾千個字就夠用。就是說，中國人在大學之前，已經學會了基本足夠的字詞，以後不用再記多少新單詞了，轉向攻專業就行了。但西方人一輩子都在記單詞，因為每出現一個新東西都需要創造一個新詞。
本來是相近的東西，單詞卻似乎沒有聯絡，不好記。在中國，「車」這個字早就有了，後來不論出現多少新車，都好命名。火車、汽車、腳踏車等，一望便知。
電影、電視、電燈等，一看就知道都是與電有關。二是便於速讀。西方文字是聲音文字，思維是線性的，它的好處是邏輯性強，但速讀不易。
而中國人的語言文字便於速讀，可以一目十行。我想，這種說法可能是有道理的。
要做到一目十行，首先應該有一種讀書的急迫感。感到一字一字地讀不耐煩，便跳躍式地讀，這樣速讀就開始了。
再次，可以一眼看一段。
一段一段地讀，這是從上往下看，即豎著看，而不是橫著看。橫著看，一行一行，很慢。一目十行，雖快一些，但也有限。
如果能豎著看，那就可以快很多。一眼看一段，每一段其實就一個意思，要迅速地找到這個意思，這一段就可以過去了。許多學者在行文上都很注意，比較嚴格地執行每一自然段一個意思的規矩，而這一自然段的意思在第一句話(主題句)中就做出交代。
這樣就極大地方便了讀者的閱讀。所以，讀文章的時候，有時只讀每一段的第一句話大體上就可以了。我寫文章往往也這樣，為讀者考慮，已經成為習慣。
當然，這樣的做法往往使文章顯得比較淺白，一眼就看得明白，似乎沒有深度。而如果一段的開始沒有概括，說到最後，或半截裡，才出現或形成一個意思，這當然也可以，但讀者就不容易一下子找到這個意思。當然，有的一段並沒有什麼意思，即使逐句讀過去，也不知道他要說的是什麼。
這是最難辦的。這樣的文章最好不要讀。連他自己都不知道要說什麼，你還能從他那裡得到什麼呢？
看文章最重要的是要找到文章的「核」，一篇文章有一個「核」，每一段或幾段也有一個「核」。這就是裡面的思想點或思想聯絡，要迅速淘汰掉無關緊要的詞句，找到文章的主要脈絡或核心思想。好比一個麵糰放到水裡，用手使勁地捏揉，澱粉就會融入水中，最後剩下面筋。
當然，這需要時間，但養成習慣後我們就可以用眼睛來完成這一切。一眼看過去，把澱粉淘汰掉，一把就抓住麵筋。當然，有的文章是湊起來的，沒有思想或核。
它們看起來是麵糰，但其實都是澱粉，把它放到水裡就全融化了，什麼也剩不下。這樣的書，不看算了。
最後，要把握文章的邏輯結構和基本思路。
看黑格爾的《小邏輯》，如果不知道他那一套思想邏輯，而只是看字句，就沒有辦法讀下去。所以提高閱讀速度，很重要的一條，是先從大的方面給文章以定位，儘快抓住其主要思想，如果要看論證，那就找「首先」「其次」「再次」「最後」。這是文中的要點。
同時，看了這幾個東西就可以知道，文章的深度如何，要不要進一步細讀。
還有一條就是熟悉基本知識和詞彙。速讀有一個條件，就是要熟悉本專業的語言和術語，熟悉本專業學術語言的表達方式，也熟悉當時的作者們寫文章的路子。把基本的知識搞得精熟，就會加快看書速度。
比如，有些起輔助作用的句子，我們可以越過去。有些長的書名，以及引文，我們可以越過去。像《路德維希 費爾巴哈和德國古典哲學的終結》、《社會主義從空想到科學的發展》等標題，一看就越過，很快。
以上這些，都是戰術層面的，但從戰略上看，最快的讀書法，就是不讀。為此，就要超越文章。這需要很高的水平，如果你看問題的高度、你的立意總是比別人高一級甚至高几級，思考問題總是比別人深一級或深幾級，那麼別人寫的東西，大體上就不用看。
這是最快的。當然，這很難，這首先需要具備很高的水平。從這個意義上說，我們最重要的是培養自己的眼界和思考問題的深度，以及看問題的特殊角度，使自己看問題站得很高，寫文章立意高遠——這些永遠都是第一位的，最重要的。
我們寫理**章，最重要的不在於掌握多少知識，而在於一種理論思維和理論**的能力，有了這種能力，可以無往而不勝。有的文章拿到手一看，層次太低，沒有必要看，這就省了很多時間。這種事情說起來似乎很玄妙，事實上也是每個人都常用的。
一個人水平可能是一般，但仍然有許多文章是他所看不上眼的，就不用看。水平越高，免看就越多。
語文 怎樣提高閱讀速度，如何提高語文閱讀速度
我們傳統的閱讀，閱讀速度在200 300字左右每分鐘，理解記憶的能力也較差一些。根據每個人的訓練情況 接受能力不同，練習掌握情況有快有慢。一般用 精英特全腦速讀軟體 練習30多小時，每天堅持練習一個多小時，也就是一個月的時間，能提高閱讀速度5倍左右，記憶 注意力 理解 思維等方面也能得到相應的快速提...
如何提高英語閱讀理解的分數，如何提高英語閱讀理解成績？
考試的時候首先要略讀整篇文章，瞭解大意，再仔細地看題，題目當中的陷阱要標出，然後根據題意再精讀整篇文章，劃出與題意相關的句子，根據句意作答。再來就是要多做，像樓上說的那樣，但不是光做，需要了解每一篇文章的意思，積累單詞和語法。平時做不必做太多，但要花時間去消化每篇閱讀中包含的內容。然後慢慢提升難度。...
如何快速提高跑步速度，怎麼快速提高跑步速度
每天鍛鍊跑步一小時。不需要跑多快。在兩個小腿上各綁一個沙袋。可以買。也就是加負重。鍛鍊小腿肌肉。連續訓練幾個月。然後把沙袋取下來，再跑，你會感覺你像鳥一樣快。1.提高步頻，在1分鐘內，左右腳共踏出的步數叫做步頻，跑步時可以聽一些節奏比較快的歌，加快手臂擺動頻率，手機安裝節拍器app，多練習臺階跑。2...