1樓：左元魁
你的牙齒夠白夠靚夠健康嗎？來！試試新一代全新納愛斯齒戀vc牙膏吧！
2樓：修司晨
要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應注意飲食的選擇。家長應給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、 韭菜、海帶等，有利於促進下頜的發達和牙齒的整齊。
常吃蔬菜還能使牙齒中的鉬元素含量增加，增強牙齒的硬度和堅固度。實驗證明，厭食蔬菜和肉類食品的幼兒，其骨質密度均比 吃蔬菜和肉類食品的幼兒低下。常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維 物質。
咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質，使細菌不易生長；纖維素能對牙齒起清掃和清潔作用。此外，多吃些較硬的食物有利於牙齒的健美，如玉米、高粱、牛肉、狗 肉及一些堅果類，如橡實、瓜子、核桃、榛子等。
3樓：手機使用者
要想牙齒好，天天用芳草。呵呵。
4樓：睿爸育兒記
什麼食物對牙齒有益？#星知計劃#
吃什麼食物對牙齒有好處？
5樓：龍挳搋
1首先你要多吃蔬菜，因為蔬菜裡面有很多的維生素，對牙齒有很大的好處，尤其是小朋友，必須要多吃蔬菜的，因為挑食，所以又恨多的小朋友都很早的患有蛀牙。2就是要偶爾的吃些粗糧，因為我們的牙齒表面不是光滑的平面的，在顯微鏡下你會看到是粗糙不平的，所以會導致上面殘留在上面一些事物細末，如果不及時的去除的話，日積月累就會在牙齦的部位形成牙結石，粗糧有清除牙齒表面的汙物，還會有按摩你的牙齦的作用，很有用處的。3少食碳酸飲料，蛀牙的最住要**是有蔗糖引起的，所以小朋友在不會刷牙之前儘量少喝碳酸飲料。
4牙齒的好壞一個是先天的遺傳再個就是後天的保護，只要做到不挑食，牙齒就會很健康的，其實牙齒對我們很重要的，保護牙齒和保護眼睛是一樣重要的，定期的去牙科診所做下檢查，是預防牙病的最好辦法，有牙病及時處理，不僅免除了你一些不必要的痛苦，而且不會因為你有患牙而影響你的消化系統，你想象如果消化系統出了問題，後果會很嚴重的。
6樓：戰神
食療不能對牙齒有好處，每天吃飯都的用牙齒阻嚼，只能磨耗牙齒。 想保護牙齒，刷牙，控制菌斑形成，發現齲齒早**。掉牙儘快修復。
7樓：睿爸育兒記
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對牙齒有好處的食物有哪些？
8樓：藺冰柯螺
少吃澱粉類的食物，容易粘在牙面上，同時產生酸性物質，易腐蝕牙齒。果蔬多吃是有益牙齒的，特別是纖維比較多的蔬菜，不僅對牙齒有好處，對清理腸胃，預防消除便祕，排毒等也都有好處，如芹菜等。
補牙看是預補還是正式補了。如果是預補，期間最好不要用補的牙齒咀嚼什麼東西，特別是比較硬的東西先不要吃，會掉。如果是正式補，現在的填充材料都比較堅固，24小時後就都可以吃了。
另外，注意刷牙的方法，專家建議刷牙時儘量少沾水，以免刷時口腔內產生過多泡沫，給人以已經刷通透了的假象，這樣就可以多清結，最好刷牙時間不要短於三分鐘。牙的各面都要刷到。
平時也可以適當咀嚼一些無糖類的口香糖，主要是為增加唾液分泌，起到防護牙齒的作用。當然，不能代替刷牙這種最有效的清潔方式。
另外，建議養成喝茶的習慣，雖然從美觀角度來說，長期飲茶容易引起茶垢，但喝茶是可以保護牙齒健康的。如果擔心，不飲過濃的茶就好了。
9樓：漫閱科技
要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應該注意飲食的選擇。家長應讓孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利於促進牙齦的發育和牙齒的整齊。
常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維物質，咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質，使細菌不易生長；膳食纖維能對牙齒起清掃和清潔作用。
10樓：睿爸育兒記
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11樓：歷史很有趣吖
最強大夫：哪些食物對牙齒咀嚼有好處
吃什麼食物對牙齒有好處呢
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12樓：睿爸育兒記
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13樓：西門和暢惲司
多吃帶纖維的東西對牙齒有好處。如芹菜韭菜等等很多蔬菜水果類吃了對牙齒都有好處的。
14樓：強虐孫子
鹽成分較多的食物... 沒牙膏之前洗牙都是用鹽水洗的
15樓：
增加鈣質的，牙齒都是由鈣組成的，比如魚，牛奶之類的。
少喝可樂等這種飲品，因為喝的過程中會與牙齒表面起反應，會造成牙齒脆弱
16樓：莆田絕版優品鞋匯
梨，果肉顆粒較大，有助於清潔牙齒。
17樓：銀盛pos機貸款
吃點鈣片，固牙吃點玉米，大豆，黑子嗎。
吃什麼食物對牙齒好呢
18樓：奇初
**性口瘡是口腔粘膜疾病中發病率最高的一種疾病,普通感冒、消化不良、精神緊張,鬱悶不樂等情況均能偶然發生，好發於脣、頰,舌緣等，在粘膜的任何部位均能出現，但在角化完全的附著齦,硬顎則少見。年齡不拘，發病年齡估計在10～20歲之間,女性較多。
一年四季均能發生，潰瘍有自限性,能在10天左右自愈。若口瘡經常發生或此起彼伏稱**性口瘡。其病損呈潰瘍性損害,潰瘍具有週期性、**性及自限性等特點。
19樓：歷史很有趣吖
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20樓：睿爸育兒記
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21樓：匿名使用者
對牙齒有害的食物：軟而粘的甜食（含大量蔗糖的甜食），這些食物容易粘在牙齒裡面，加速細菌的繁殖。比如，奶糖、巧克力、精製甜點心、各類甜餅乾、甜年糕、糖漿、餅乾、蛋糕、冰淇淋、含糖飲料、糖果等等。
吃什麼食物對牙齒有好處
22樓：匿名使用者
1、香蕉
熱帶水果含高維c可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
2、洋蔥
洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發現，洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
建議每天吃半顆生洋蔥，不止預防蛀牙，還有助於降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。 製作生菜沙拉時，可以剝幾片新鮮洋蔥加進去；或者在漢堡、三明治裡，夾上一些生洋蔥絲。
3、大蒜
大蒜與洋蔥一樣有殺菌、防過敏的功效。
很多人都有這樣的經歷，好好的一口牙齒不知不覺變得「嬌氣」起來，在進食冷、熱、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙時，牙會變得又酸又軟，這就是醫學上所稱的「牙本質過敏症」，俗稱「倒牙」。每天用生大蒜在牙齒敏感區摩擦，每次2—3分鐘可減輕症狀。
牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘後，疼痛會逐漸緩解。
23樓：睿爸育兒記
什麼食物對牙齒有益？#星知計劃#
吃什麼食物對牙齒健康有好處
24樓：匿名使用者
粗纖維類的，有清潔牙齒的作用，如蘋果，芹菜
25樓：睿爸育兒記
什麼食物對牙齒有益？#星知計劃#
什麼食物對牙齒有好處？
26樓：傅螺六秀英
對牙齒有益的食物指的是不含糖分，且不會粘在牙齒上的食物。泡菜是最具代表性的一種，原因是，泡菜中所含彬酸不但不會破壞牙齒表面的膜，還可以吸收口腔內殘留的糖分，根本不會傷害牙齒。
富含纖維的蔬菜、水果也是對牙齒有益的食物。果蔬中的纖維在有效清潔牙齒方面發揮著顯著作用。
除了上面提到的食物，對牙齒有益的食物還有乳酪。取酪中含有豐富的鈣，可以中和口腔內的酸性，從而起到預防齲齒的作用。此外，經常食用牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、捲心菜、番茄、菠菜等富含鈣和維生素的食物，可以使牙根更加堅固。
吃什麼食物對眼睛近視有好處呢，吃什麼食物對眼睛近視好呢？
近視呢，可以吃一些含維生素a比較多的水果 蔬菜或者肉類。同時可多食健脾養胃，補益氣血的食物 如龍眼肉 山藥 蘿蔔 芋頭 小米 玉米等.預防近視眼的發生 1.定期檢查視力，發現近視及時矯正.2.提供良好的視覺環境，要在光線充足的地方讀書寫字.3.養成良好的讀書習慣和姿勢.4.注意鍛鍊身體和加強營養，減...
吃什麼食物對肝臟好，吃什麼食物對肝臟有好處
肝不好的需要注意了，趕緊來學習看看吧 保護肝臟可以從日常的飲食下手，這些食物對護肝有很好的效果。胡蘿蔔，胡蘿蔔中的維生素a能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。纖維素還能幫助清理結腸中的垃圾，並加速將其排出體外。很簡單,中藥講究以形補形,吃啥補啥,當然就吃肝補肝了,動物的肝臟最好了,養肝護肝，...
吃什麼食物對面板有好處，多吃什麼食物對面板有好處？
中醫認為,溫性食物對 有好處.吃牛羊肉和蓮子粥 枸杞等食品,都可以溫補氣血,滋潤臟腑,護膚養顏。給肌膚加點巧克力,別以為巧克力只是美味的食物.據美國 僑報 報道，食物與 之間有密切聯絡，科專家總結出10種對 有好處的健康食品。青花菜 含有豐富的維生素a 維生素c和胡蘿蔔素，能增強 的抗損傷能力，有助...