1樓：易書科技
菠蘿奶昔
原料:鮮牛奶200毫升，菠蘿300克，牛奶冰淇淋適量，蜂蜜，冰塊。
做法：菠蘿去皮，用淡鹽水浸泡5～10分鐘後一分兩半，大部分切成小塊，小部分切成1片或者2片。將菠蘿塊與牛奶、冰淇淋、蜂蜜、冰塊一起放入攪拌機中攪拌均勻。
將攪拌好的奶昔倒入杯中，再用事先準備好的菠蘿片裝飾即可。
香蕉奶昔
原料:香草冰淇淋球2個，香蕉2根，牛奶200毫升，蜂蜜，冰塊。
做法：香蕉去皮，切成小塊；香草冰淇淋球溶化，備用。將香蕉塊、牛奶、蜂蜜、溶化的冰淇淋一起放入攪拌機中，高速攪拌1分鐘。待攪拌好後，加入冰塊攪拌均勻，倒入杯中，加以裝飾即可。
冰涼水果奶昔
原料:鮮橙1個，香草冰淇淋適量，牛奶100毫升，濃縮橙汁20毫升，菠蘿200克，蜂蜜，冰塊。
做法：鮮橙洗淨，去皮，切成等大的8瓣；菠蘿去皮，在淡鹽水中浸泡後也切成小塊。將鮮橙與菠蘿塊一起放入榨汁機中榨汁，再加入牛奶、香草冰淇淋、濃縮橙汁、蜂蜜、冰塊一起攪拌均勻。
把調好的冰涼水果奶昔倒入杯中即可飲用。
椰子奶昔
原料:椰汁80毫升，牛奶冰淇淋球3個，鮮牛奶40毫升，冰塊適量，椰蓉少許。
做法：將椰汁、牛奶冰淇淋球、鮮牛奶、冰塊一起放入攪拌機中，攪拌均勻後倒出。在已調好的椰子奶昔中，撒上少許椰蓉即可飲用。
2樓：生意貓
將香蕉和芒果切小丁。
將香蕉丁、芒果丁放入攪拌機，加牛奶攪拌十分鐘。
把奶昔倒出放入蜂蜜，拌勻，最後加入香蕉片裝飾。
奶昔的詳細製作方法
3樓：淺聊教育及公考
火龍果燕麥果仁奶昔
所需食材：
香蕉1根，紅心火龍果半個，燕麥少許，果仁少許，純牛奶適量。
做法步驟：
1、備好水果、燕麥和果仁。
2、將行動式搖搖杯清先乾淨，取出杯中的攪拌網格放置一旁。
3、香蕉去皮切片，放入搖搖杯中。
4、紅心火龍果先對半切開，再將其中一半切成小丁，放入搖搖杯中。
5、接著倒入適量牛奶。
6、放入攪拌網格，確認杯中固液體量不要超過網格底部，再將蓋子蓋上拎緊扣好。
7、抓起杯身來回搖搖，將果肉與牛奶搖勻奶昔就好了；若準備外出，開啟隱藏式提手直接拎著或將其裝入包中，則完全不用擔心蓋子會彈開、果汁溢位。
8、還可倒入杯中。
9、開啟杯蓋看不到一點果肉，搖的很勻吧。
10、也可直接彈開蓋子直接飲用。
11、若再加些燕麥、果仁，那樣會更好看又美味營養。
4樓：匿名使用者
美味奶昔食譜
只需將蛋白混合飲料與脫脂奶混合，就可調製成一杯可口的奶昔，如你還覺得不過癮，還可製作以下花式奶昔，給味蕾最歡愉的享受！
熱帶風光奶昔
25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
125毫升 脫脂牛奶或豆奶
125毫升 菠蘿汁
2克 椰絲
4-6塊 冰塊
攪拌混合所有成分，直至調勻
夢幻之都奶昔
25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
250毫升 橙汁
4-6塊 冰塊
攪拌混合所有成分，直至調勻
紅之魅奶昔
25克 1號配方(蛋白混合飲料)，草莓口味
250毫升 冰水
4-5個 新鮮、成熟的草莓
1個 新鮮、成熟的杏子
4-6塊 冰塊
攪拌混合所有成分，直至調勻
天使之戀奶昔
25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
1個 小而成熟的幼梨
250毫升 脫脂牛奶或果汁
2滴 杏仁露
少許 肉桂
攪拌混合所有成分，直至調勻
蘇打奶昔
25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
150毫升 脫脂牛奶或豆奶
100毫升 健怡蘇打(楊莓、草莓、淡酒等)
攪拌混合各種成分，直至調勻
蘋果奶昔
25克 1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
1個 一個小蘋果或1／4杯蘋果醬
250毫升 脫脂牛奶、豆奶或蘋果汁 ：
2克 肉桂
少許 薑絲
攪拌混合各種成分，直至調勻
奶昔的製作方法
把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機裡攪拌均勻，就是簡單的奶昔了。
另一種以牛奶作為基礎材料的飲品， 品味同樣香甜可口，有益**，提神， 富含維生素c。
原料：製作約400毫升，小芒果 1個 、奇異果 2個 、低脂牛奶 200毫升 、新鮮檸檬汁 2匙
製作：芒果去皮，切片後放如攪拌器內。奇異果削片後，保留一小片，將剩餘部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌後倒入果杯內，將奇異果片放在奶昔表面即可。
營養成分：
343.4卡路里、蛋白質11.60克、碳水化合物72.
44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維a860.
2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.
7毫克。
草莓奶昔
草莓加冰激淋用攪拌機打碎就好了
香蕉奶昔
原料：香蕉一隻，酸奶一杯，冰塊少許
做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機裡，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
可可奶昔 可可粉加熱水衝開,放糖,放奶,加冰塊.攪拌一分鐘。
葡萄奶昔
材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，幾塊冰。
做法：先將冰塊放入攪拌機打碎，將葡萄洗淨、去皮，和酸奶一起放入攪拌機充分攪拌。
悄悄話：給葡萄剝皮可能有點麻煩，但你千萬別偷懶，否則你會發現做完的奶昔裡到處都漂浮著葡萄皮。
冰涼水果奶昔
冰涼水果奶昔：
材料：冰塊、西瓜、香蕉（切成塊）、酸奶
做法：1、把香蕉和酸奶到入攪拌機，攪拌後到入碗裡；
2、把冰塊打碎，到入容器裡；
3、放一半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子；
4、把剩下的冰到入香蕉糊上；
5、把西瓜打成汁，到入冰上。
這樣，冰涼水果奶昔就做好了！！！
當然也可以用別的水果了
愛心杏仁蘋果奶昔
這是一種冬天的非凡補品，容易做、好營養、美味、提神、暖胃。
■ 材 料：
˙杏 仁 1/3杯
˙蘋 果 1個（切皮切開）
˙生 姜 2-5片（視乎口味）
˙亞麻子 1茶匙（如找不到可以省去，亦可改用半茶匙亞麻子油）
˙蔗糖／蜜糖／麥芽糖 酌量
˙水 約2杯
■ 做 法：
1. 用幹磨機磨碎杏仁、亞麻子、生薑。
2. 將蘋果榨汁。
3. 加入水及糖及(1)的材料，搞拌即成。
■ 貼 士：
夏天可加椰子肉（一起磨碎）或椰汁，放入雪櫃冷凍一會更可口 。
美味奶昔食譜
只需將蛋白混合飲料與脫脂奶混合，就可調製成一杯可口的奶昔，如你還覺得不過癮，還可製作以下花式奶昔，給味蕾最歡愉的享受！
熱帶風光奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
125毫升 脫脂牛奶或豆奶
125毫升 菠蘿汁
2克 椰絲
4-6塊 冰塊
攪拌混合所有成分，直至調勻
夢幻之都奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
250毫升 橙汁
4-6塊 冰塊
攪拌混合所有成分，直至調勻
紅之魅奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，草莓口味
250毫升 冰水
4-5個 新鮮、成熟的草莓
1個 新鮮、成熟的杏子
4-6塊 冰塊
攪拌混合所有成分，直至調勻
天使之戀奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
1個 小而成熟的幼梨
250毫升 脫脂牛奶或果汁
2滴 杏仁露
少許 肉桂
攪拌混合所有成分，直至調勻
蘇打奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
150毫升 脫脂牛奶或豆奶
100毫升 健怡蘇打(楊莓、草莓、淡酒等)
攪拌混合各種成分，直至調勻
蘋果奶昔
25克 康寶萊1號配方(蛋白混合飲料)，香草口味
1個 一個小蘋果或1／4杯蘋果醬
250毫升 脫脂牛奶、豆奶或蘋果汁 ：
2克 肉桂
少許 薑絲
攪拌混合各種成分，直至調勻
香蕉巧克力奶昔
準備：10分鐘
以6人為例，
材料：1千克的達能巧克力(液體)、1千克的香草精、6個香蕉。
裝飾品：50釐升的旋轉奶油、幾片薄荷葉。
製作：—在攪拌器裡，攪碎牛奶和香蕉；
—把混合物倒入有壺嘴的容器裡；
—把達能巧克力放入另一個有壺嘴的容器裡；
—同時將兩種類似於奶油的物體倒入一個大杯子裡，不要攪拌；
—裝飾上奶油和薄荷葉即可食用。
水果奶昔
材料：原味酸奶.香蕉.菠蘿.草莓汁.冰欺凌蛋糕各適量。
制坐：1.將香蕉.菠蘿肉分別切成丁；
2.將酸奶倒入玻璃杯中約1/3處，放入香蕉丁。繼續倒入酸奶，並緩緩加入草莓汁，至杯體2/3處。在液題表面放上菠蘿丁，入小山狀，切一塊冰欺凌蛋糕插於杯上；
3.漫漫品嚐吧，水果奶昔每一口的滋味都不一樣。
哈密瓜奶昔
配方： 香草冰淇淋 600ml 牛奶 100cc 金鑽植脂奶油 100cc 砂糖 2小匙
開心果 少許
做法：哈密瓜 1個
1 將哈密瓜放入冰箱中冷藏後，切4小片留做裝飾用，其餘的去皮去籽切成3釐米小塊。
2 將1和香草冰淇淋、牛奶放在果汁機打成泥狀，再放入冰箱冰涼後，倒入玻璃杯中。
3 維益植脂奶油中加入砂糖，慢打至發泡，注入2的表面上，撒些開心果碎末及放一片哈密瓜片。
美寶奶昔
材料：鮮牛奶210克，巧克力冰淇淋球1只，白色糖漿30克，巧克力粉1茶匙，速溶咖啡1茶匙，香草冰淇淋球1只，巧克力糖少許。
載杯： 350克直身玻璃杯
製法： 將碎冰塊放入攪拌器內，加入鮮牛奶、巧克力冰淇淋球、白色糖漿、速溶咖啡和巧克力粉，打至冰凍並起泡沫為止，然後用紗布濾入載杯中。另將1只香草冰淇淋球加在奶昔上，再將巧克力糖刨片撒在冰淇淋球上點綴，插入飲管2支，長梳打匙1只供飲用。
紅豆奶昔
主料：霜淇淋
輔料：牛奶 紅豆醬
特點：紅豆清雅，奶味濃郁，細膩柔滑。
來自日本的風味奶昔，綜合了紅豆的淡雅風味和牛奶的濃郁香甜，還有霜淇淋的清涼可口。牛奶中富含的鈣質，是骨胳生長和維持安全有益的**。相信這一款可以吸的冰淇淋，是您夏日裡解暑又放心的健康美味。
香橙檸檬奶昔
二人量，
香橙（橙子）2個 選個圓、皮薄、有光澤的，
檸檬 1個
迷迭香（新鮮）少許 聚會時用乾的，香味比較淡，
無糖原味酸奶 根據個人口味而定
蜜糖 根據個人口味而定
將香橙檸檬剝皮切小碎塊，和迷迭香一起放在絞碎機裡打碎，依個人口味放酸奶和蜜糖即可。
此奶昔口感清爽，清潔腸胃，美白肌膚，消除胃部漲肚感。
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