1樓：厹妙
腰胖其實不難解決，一般都是運動去減的，你即然不喜歡運動，那就只能在吃的方面多努力了，管住自己的嘴，儘量吃清淡，那些什麼油炸呀，西餐呀可能就與你無緣了，我有個朋友跟你情況一樣，也不想運動，最近她在用【雙三月花2年跟大肚腩說拜拜的奮鬥史】裡的一款精華，聽說很有效，再一個就是在平時的著裝方面，也要注意，儘量穿一些深色的寬鬆的衣服，這樣呢也會給人一種視覺上的瘦，給自己增加點信心。
2樓：匿名使用者
最快的方法是到醫院做抽脂手術，最健康的方法是早上晚上跑步**，自己考慮！！！！！！！
3樓：清醒的說愛
可以選擇嬌之蘭諾紅外線發熱**腰帶,利用紅外光波可以輕易穿透人體肌膚的深層滲透力，深入聽日細胞的原子和分子引起震動及共鳴，讓組織溫度升高，血管漸擴張，血液流暢加快，促使造成肥胖的對與脂肪。
**方法好多。在選擇**方法時應以運動**和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。**，要有耐心和恆心，堅持就是成功！
4樓：安然jie笑
只站著不運動能做到嗎？這樣也可以，雖然慢，但是堅持也很有效果，**重在堅持
5樓：匿名使用者
少吃多運動，慢慢的腰就瘦啦
6樓：麼原
這個我也不知道啊，你自己看
腰胖是什麼原因，怎麼減下來
7樓：淨飯王
少吃點，早起跑步堅持堅持，不下功夫不行的
8樓：
是因為久坐。多做腰部運動。
如仰臥起坐！
9樓：姘稿潬鉁樿疆鍥
久坐不動 轉呼啦圈兒吧
腰部怎麼胖了怎麼減
10樓：
每天早上堅持轉呼啦圈，至少十五分鐘，一週就發現腰圍小了。本人親身體驗過，2尺2減到1尺9
腰部太胖了，要怎麼辦才能減下去
扭到腰了，怎麼辦 5，扭到腰了怎麼辦？
生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀 熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快 反而可能出現傷部腫脹 瘀斑等更嚴重的情況。通常，運動損傷分為急性期 緩解期和 期，療傷也應分期進行。急性生期 馬上冷敷20分鐘。急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可能出血，區域...
右腰老覺得困是什麼原因
腎虛腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿 痠軟不止 喜按喜揉 伴腿膝乏力 遇勞更甚 常反 作。如偏腎陽虛者 則伴有面色發白 手足不溼 舌質淡 脈沉細 腎陰偏虛者 則伴有心煩失眠 口燥咽乾 面色潮紅 手足心熱 舌質紅 脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。一 杜仲腰花 取杜仲 川斷各 15克 豬腰子 1...
腰突然扭傷怎麼辦
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