1樓：匿名使用者
掉頭髮是正常的，。主要還是看你現在的髮量，有些人是掉的多長的多。
如果你掉的多長的少，說實話，現在唯一有效無***的就是植髮，有些藥吃了有效果但是對身體不好
青少年青少年掉頭髮很厲害怎麼辦
2樓：瑞麗詩植髮
中學生掉髮厲害與學習壓力大、身體營養不均衡、免疫力下降有關。
一、造成掉髮的原因：
1、學習壓力大，平時精神過於緊張，這會導致掉頭髮；
2、營養不良。如果身體缺乏足夠的營養，頭髮的營養也會跟不上，就會導致頭髮枯黃、變脆，時間長了容易掉髮；
3、不經常活動，身體免疫力比較差。身體差了，頭髮毛病當然也多了。
二、改善掉髮的方法：
1、不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康；
2、學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合；
3、有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽；
4、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
5、合理飲食：補充鐵質、補充植物蛋白、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果、補充碘質、補充維生素e。
3樓：蓀玉白菜菌
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，前不久看到《重ˆ哯青ˆ絲》一文，裡面有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，日子作息應規律、睡覺足夠、減少心理壓力。
保證好的休息與少喝酒抽菸。要儘量少熬夜、少面對電腦，做到正常的休息。平常也要做好頭部**的保養，防止吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食物，勿將洗髮水直接倒在頭上，必定要用溫水洗頭等。
空閒時多梳梳頭，每天晚上看電視、看報紙時，我們都可以拿著梳子豎著頭皮梳理梳理頭髮，這樣可以加快頭部血液迴圈，能防止掉頭髮。
4樓：匿名使用者
如果每天都掉髮而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
建議用專門改善脫髮的繕絲緣絲木精華液修復，補充發根營養，促進新發生長，防止掉髮。
平時要注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
5樓：勞動者億暈
1、減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間
2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物儘可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解頭髮出油，**也會逐漸會得到改善
3、補充頭髮營養，專家建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養，提供頭髮生長所需要的營養，防脫生髮。
4、遠離手機對大腦的輻射，睡覺前把手機放置遠離自己的位置，另外不要早上洗頭尤其是冬天，對頭髮非常不利。
6樓：皋旋資綺夢
現在的青少年睡眠時間和飲食都很不正常的，這兩葛因素都是會嚴重與掉頭髮有關
7樓：深圳膚康**專科
引起青少年脫髮的原因有很多，有可能是由基因所決定的遺傳因素導致；其次學習以及工作壓力過大，也是導致其脫髮的原因之一；同時不良的生活習慣也是使青少年脫髮的一個因素，比如說飲食上嗜食辛辣食物，有些愛美的青少年還會對頭髮進行一些染髮或者燙髮等操作，損傷頭髮的髮質；而且如果某些青少年發育不好，營養不良也會導致脫髮。
8樓：
生活不規律、經常熬夜加班、通宵遊戲，導致新陳代謝紊亂機體運作不正常而引起脫髮
9樓：
保持輕鬆，快樂的情緒
情緒壓抑，精神狀態不穩定，每天焦慮不安，會導致脫髮。壓抑的程度越深，脫髮的速度也就越快。在生活中我們可能會遇到任何事情，在挫折或不順利的階段，心情難免會比較灰色；但如果一個人的情緒總是處在一種不滿意和壓抑的狀態，他的性格就有問題了。
每個人在這個世界上只能走一次，為什麼不快快樂樂地去過呢？別忘了，黑髮也喜歡輕鬆，開朗的性格。
10樓：情商
青少年掉髮跟一些不良的生活習慣和精神壓力有關喔，另外營養不良也會這樣，需要補充足夠的睡眠和營養。我孩子才15歲，也是掉頭髮，後來看到了 陸丁巨集鳥窩鬥爭史 ，按裡面說的給她調理了一段時間，現在基本已經沒有掉頭髮了，因為孩子還小所以各方面都得注意，要是你們掉髮也很嚴重的話可以看一看，希望能幫到你。
11樓：匿名使用者
掉頭髮很有可能是內分泌失調還有營養不足，平時注意對頭髮的護理，少吃糖和脂肪類的食物，多吃高蛋白跟含鐵量高的。
如今這社會頭可斷血可流，頭髮可不能禿，作為祖國的花朵，需要時刻注意自己的形象，我上學的時候就開始掉頭髮了，不過經過我多番的努力終於找到了解決辦法，按照 陸丁巨集鳥窩鬥爭史 裡面寫的，做了幾個月，現在基本已經好的差不多了，希望同時也可以幫到你呀
12樓：匿名使用者
我跟你是同病相憐啊！我高三的時候，可能是壓力太大，想考好點的大學，加上經常熬夜看書，頭髮變得很油膩，然後一掉一大把頭髮，等考完試壓力沒有那麼大了，但是掉髮還是沒有減少，到大二的時候，頭頂有些禿了，前額頭髮際線也上移了些，這個時候感覺有些慌了，我還沒有女朋友呢，不能就這麼禿了，還好一次舍友看電腦的時候，無意中看到了《黃梭茂發路》一文，文中有講述好多知識，照著其中的來，別說頭髮真的變密了，我就簡單說一些給大家參考：
一、情緒會影響頭髮的生長情況，平時生活壓力不要太大，要學會勞逸結合、及時放鬆，保持良好的心態；
二、海帶和紫菜中含有豐富的碘元素，平時可以多吃；
三、儘量避免染燙頭髮，儘量少用吹風機，平時多按摩頭皮，促進血液迴圈；
13樓：企業管理行家
中醫理論腎主皮毛其華在發，多種原因的脫髮多半與腎臟有關，現在人生活節奏加快工作壓力巨大，作息時間又不規律，極易引起腎虛。在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
預防脫髮就要從自己的生活習慣開始改善，平時早睡早起，不要熬夜，飲食清淡，油膩的食物不要吃，洗頭的時候水溫不要過高，適當的按摩頭皮，可以促進頭皮部位的血液迴圈，平時多吃黑芝麻、黑豆等食物，對於頭髮的滋生也比較好。
14樓：匿名使用者
不知道你的生活習慣怎麼樣，一般和生活規律有很大關係的。
這個時候只要改善平時的生活習慣，合理的減少壓力就會慢慢好起來的。
然後你要做的就是保持心情的愉快這是很重要的，因為只有快樂了身心才可以健康。才會長壽。只要你覺得頭髮還是在長就不用糾結和擔心了，我朋友的故事〔馮霖『回憶〕你可以學習一下，對你絕對有啟發的。
改善掉髮的方法：
1、不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康；
2、學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合；
3、有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽；
15樓：胖姜說事
掉髮與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關係。
保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只***全面合理的營養，才能有利於頭髮的生長。調查發現，嚴重掉髮常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。
這些食品含頭髮生長所需的營養成分較少，影響毛囊的營養。
如果掉髮一直沒有好轉，建議及時去正規醫院就診。
青少年嚴重脫髮怎麼辦
16樓：匿名使用者
這個問題困擾我五年了，認識了『馮霖『回憶』後基本上全好了，首先要加強營養，保持精神愉快，經常鍛鍊身體，以便毛囊恢復再生功能。
在飲食上要保持食物中的營養平衡，多吃含維生素和礦物質多的食物，如綠色蔬菜，水果，豆製品，瘦肉和花生，芝麻，蛋黃，限制脂肪和糖類食物及剌激性食物的攝入
注意事項：
1、要注意補充營養：日常要多吃一些含鐵、鈣、鋅等和維生素以及含蛋白質較多的食品，有利於頭髮的正常生長。
2、放鬆心情，緩解壓力.經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞，也有利於頭髮的養護。
17樓：匿名使用者
要調整好自己的飲食，正餐要以清淡類食物為主，莫喝酒、少抽菸可以適當吃一點雜糧粥，以補充身體中缺少的微量元素；另外使頭皮保持清潔頭髮掉的厲害也莫要在心理上產生壓力，情緒還是放開朗為好。順便去看下《董玔俊 日記》吧，照著來現在頭髮是越來越黑，越來越多了。
長期的挑食或偏愛油膩食物，導致頭髮沒有充足的養分去生長，髮根就會鬆動，頭髮易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海帶、蔬菜水果等，少吃油膩的大肉，均衡營養。
18樓：追踴餐刮患風
首先營養要到位，其次要多注意休息。我孩子高中學習壓力大，頭髮掉的老多了，他爸從他同事那知道了陸丁巨集鳥窩鬥爭史，按他指導的用了一段時間，頭髮基本不掉了，更賺的是頭髮還長了蠻多，孩子現在也不會每天因為頭髮問題鬱鬱寡歡的，希望你也能早點好起來。
19樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
掉髮嚴重的患者應及時到醫院就診，尋找**，明確診斷後對症**。脫髮是指頭髮脫落的現象，包括自然脫落和由於各種原因導致的病理性脫落。正常脫落的頭髮都是處於退行期，及休止期的毛髮，由於進入退行期與進入生長期的毛髮，不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。
病理性脫髮則是指頭髮異常或過度的脫落，如缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病、真菌感染、紅斑狼瘡等，都可能引起脫髮。所以要積極的**原發病，脫髮的問題自然就能解決。具體的藥物使用及**方法應諮詢就診醫生。
嚴重掉髮者在生活上也要加強注意，頭髮梳洗、燙染過頻容易損害發質及髮根，所以平時少做頭髮，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮，都能幫助減少脫髮的危險。
青年人掉頭髮什麼原因，怎麼解決？
20樓：
導致年輕人脫髮的原因有很多種
遺傳造成的脫髮是無可避免的，遺傳主要是基因遺傳來自染色體變異對於遺傳造成的脫髮是不可**和預防的，我們對於具有遺傳脫髮家族的年輕人來說
只能平時多注意日常的飲食作息生活規律，延緩脫髮的發生。
脫髮怎麼辦，脫髮怎麼辦
第一，最好使用牛角梳，不要用塑料或者鐵梳子，牛角梳和木梳子有著舒經活絡的作用，也能減少多頭髮的傷害。第二，洗護一定要做到位，洗頭的時候一定要把洗髮水衝乾淨，保持頭皮的清潔。吹頭髮的時候一定要保持電吹風和頭髮在十釐米之外，而且不要用熱風，容易損傷頭髮，讓頭髮枯黃。第三，平時沒事可以用五指從頭頂梳一梳頭...
脫髮嚴重該怎麼辦，脫髮嚴重怎麼辦？
人體在晚上睡覺的時候進入迴圈代謝和排毒階段，臟器都有固定的時間，像肺部是凌晨3 4點，如果有肺病的人，這個時候會咳嗽。像肝就是2點左右。腎是12點多，所以晚上12點多到1點，經常會起來排尿。長期熬夜睡眠不正常，會影響這些器官代謝，導致臟器疲勞，造成內分泌失常。已知腎臟分泌物可以控制頭髮生長，肝臟控制...
產後脫髮怎麼治療，產後脫髮怎麼辦
產後短時間內 色斑以及嚴重的脫髮現象，這個是由於身體激素水平失調引起的。因為生產之後體內的雌激素水平迅速的降低，身體可能不適應，就會引起內分泌功能紊亂。從而表現在毛髮和 上。嗯，辦法一般是先使用益氣養血的食物或者藥物調理身體。氣血恢復好了，激素水平也會自然的好轉。產後脫髮是怎麼回事？星知計劃 生完寶...