1樓：匿名使用者
其實孤獨也是一種美
人，天生註定就是孤獨的。
孤獨，不僅是身體的孤單，更是心理的孤獨。
從身體上來說，每個人本身就是單個的個體。個體是孤獨的。
人本質上都是自私的，自私是孤獨的心理根源。
孤獨**於生存的求助感和安全的恐懼感。一個人走在深山夜林中，害怕野獸的襲擊，感覺孤單，恐懼感襲來。面對生存的競爭，當個人力量很弱時，沒有朋友的幫助，心生孤獨。
在激烈的生存競爭中，我們尤其能感覺到孤獨。
不管你在多少人的人群中，如果周圍是陌生人，你仍感到孤獨。
不管你有多少朋友，如果不交心，沒有關心和幫助，你仍感到孤獨。
人註定是孤獨一生的。因為你和任何人都組合不成一個人。兩顆心永遠融合不成一顆心。交流，關心，幫助，只能減輕我們的孤獨。
親情之所以能減輕孤獨感，是因為親人本來就是從一個整體分開的。血緣相通。
愛情之所以能減輕孤獨，而且是任何東西代替不了的，是因為愛情裡的性使男女兩個人的身體相互進入，融合在一起，可以產生新的生命。
意志堅強的人能夠平靜的對待孤獨。
信念堅定的人能夠平靜的對待孤獨。
善於思考的人能夠平靜的對待孤獨。
膽小的人，沒有主見的人，感情敏感的人，善良的人，都容易害怕孤獨。
如果你學會了享受孤獨，發現孤獨也是一種美麗。
孤獨的時候，要學會讀懂自己。你會為自己而感動。
最簡單的方法，找最鐵的哥們兒，最好的朋友，如果你是男生就再找個漂亮的女生，去可以嗨到極點的娛樂地帶，瘋狂，不醉不歸。保你屢試不爽！
可能只有你覺得最有效的方法才是真的有效了,如果我們說比如看看書,聽**,不知道你會不會叫我們滾呢?
有時候孤獨,是因為某些人某些事讓你自己產生孤立與無助感,有時候,是真的有點寂寞,有點芒然……想想從自己長大到現在真的長大了，成熟了才真的明白了很多人與很多事之間的關係了！忽而會感覺這個世界真的很複雜，但是每個人都是存在的個體，想要自己完全的脫離孤獨之感就必須要學會放下什麼，放下對世界對某些事某些人的不滿……等等，很多！生活總是我們要去適應的，你只能去找到一個更適合自己的生活方式，並沒有誰可以解決誰真正的孤獨！
聽你的問題補充，似乎你有所煩心，靜下心來聽點**，我想是不錯的選擇，這也是最快最有效的辦法，如果你現在正被孤獨所折磨，那麼想些傷心事大哭一場，記住，要大哭，哭盡興，然後美美睡上一覺，我相信醒來後將會海闊天空的，自己永遠是心靈最好的醫生~
自己上網聽**，看電影，去聊天室裡閒聊……很多嘛…不過，這些對我來說是好的，但不知道你這樣選擇……
孤獨意思是：孤單並且有種寂寞的冷淡。
孤獨主要是來自自己內心，心裡的因素是主要的，但也有環境上造成的。心靈確的孤獨，還是要自己來排出，比如在休息日可以去公園裡走走，去郊區看看綠綠的風景，綠色最能讓心情開闊，讓心情舒暢。
找一些自己感興趣的書籍來閱讀。
不要認為自己是孤獨的，想想自己曾與朋友、親人、同學、同事在一起擁有過的快樂的時光，不要自己總認為自己是一個人，不要給自己背上精神上的束縛。
放鬆自己的心，相信你就不會覺得孤獨了！
1.孤獨是人內心的一種感受，從內心來講，只要自己不覺得孤獨，就不會在孤獨了
2.發現和體驗生活。生活中有些事需要你的細心觀察，你會覺得你一點也不孤獨。
3.想想比你更孤獨的人。
4.聽寫好聽 但不優傷的**。
5.多晒暖和的陽光，不是強光
存在是孤獨的，不要怕一個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和一個人，並沒有太大分別，而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福。
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，一個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己一個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到一個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
2樓：圭虎貿依絲
可以朋友去外面玩玩，如果不想找朋友的話，也可以自己出去，騎車，跑步，都可以。也可以找一個地方靜靜的坐坐，比如公園，看書，比如笑話，看電影，比如喜劇，都可以。主要是通過做一些事，讓自己專注於其他事
3樓：蕢蕤羅清馨
其實也沒什麼的，在你自己感覺孤獨的時候，你就想點快樂的是，要不就找個朋友聊天啊，給自己找點活幹，讓自己過充實一些，那樣你就不會感覺孤獨了，沒什麼過不去的，你孤獨也是一天高興也是一天，為什麼不開開心心的過每一天呢?
4樓：頻曜程鴻波
把自己的孤獨寫在紙上，或者哭出來讓自己的心情得到釋放。千萬不要做一些傷害自己或別人的事情啊!身邊有很多愛你的人啊，想一些開心的事情，放鬆自己。
5樓：肥壤鬱沛容
可能的話就和自己的親人朋友通**，或者用看書，拼圖來消磨時間，專注的去做事，不讓自己有時間感到孤獨。
6樓：郜飆操宛暢
孤獨的時候嘗試想想回憶一下聚會的時候，因為孤獨是一個人的寂寞，聚會是一群人的寂寞，每個人都是孤獨的，試著學會在孤獨中尋找自己的樂趣
7樓：匿名使用者
當你真正孤獨的時候，你就會感覺到十分的寂寞，安靜，渴望有個人來陪你聊天，分享你心中的痛楚。如果真的是無法開解的話，我建議你還是把一切藏心裡吧，發洩有時只是能舒解你的情緒，發洩過後你還是得生活，還是得承擔起來，儘量的把自己的心放寬點，問題總會有解決的時候，如果你還是真的受不了的時候，那就調你最近喜歡的一件事去瘋狂的去發洩吧，如果喜歡看書，你就看他個天昏地暗的，讓自己沉醉在書海力，只有有事情做的時候才會忘記你的內心的一切。把自己忙的沒有時間去想任何事
8樓：匿名使用者
為何要自己孤單呢，找自己孤單的原因，這是解決問題的根本
9樓：匿名使用者
我們不能改變別人，但是可以改變自己。我們不能左右天氣，但是可以左右心情。一切都是靠你自己。人活著要有理想，有目標。才有為之奮
斗的動力。雖然，目標不能一時實現，但是要有堅定的信念，堅持自己的信心。抗日還打了八年呢！呵呵！要有毅力！有些事情呢，想也是沒
用的，是你的就是你的，不是你的，強求也不來的。所以看開些，不要太去計較眼前的得失。保持一種樂觀向上的心態，去面對生活。保持一
種淡然的心境去處理得失，你就不會鬱悶了！希望你快樂！
10樓：匿名使用者
聽歌 我是這樣做的
感到孤獨的時候，應該怎麼辦？
11樓：絕對囂張t天
其實，每個人都是會感到孤獨的，因為人畢竟是群居性。但是人活在這個世界上，最終要學會的，還是和自己相處的能力。每個人心裡都藏著祕密，但卻不是每個人都會被理解。
社交軟體能解決寂寞，但未必能解決孤獨。這大概就是為什麼，人們總是覺得孤獨吧。其實我並不能提供具體的解決感到孤獨的方案，我只能把我努力總結了一些和孤獨相處的方法，寫在這裡，也許在你感到孤獨的時候，有點作用。
除了愛情，唯一能讓時間加速的，大概就是愛好了。有愛好的人，對世界充滿好奇，對周圍的人和事也寬容。我一個遊戲認識的大佬，多年獨居，每天早上都會早起給自己做花樣不同的早飯，如此堅持三年，早飯的花樣多到上了雜誌。
因為和她關係好，所以我問她了一個有點失禮的問題，一個人吃幹嘛弄那麼費勁？她說，每個人都應該善待自己，重點的不是吃，而是有一件事情做。今年，她交了男朋友，這個習慣延續了下來，吃早飯的變成了兩個人，早飯的花樣更多了，感覺有人陪伴的感覺真好。
心裡有人惦記，這個人也許是一段早已經逝去的往事，也許是一個期待已久但卻仍未到來的人。心裡有人惦記，就會對這個世界溫柔，就不會虧待自己。男人會注意自己的儀表，姑娘會記得化妝。
手上有事情可做，入世一點，好好工作能掙到錢。出世一點，有一項事業能樂以忘憂，事業能給人帶來不同的魅力。
孤獨往往意味著人生要掀開新的一頁了。我進入學生組織之前，從未想過自己能走到主席的位置，也從未想過自己原來可以寫檔案寫材料寫的那麼好。而且不僅僅是寫檔案，我還經常寫一些文章，我熱戀的時候寫，失戀的時候寫，孤獨來襲的時候，拼命寫。
古人說，國家不幸詩家幸，賦到滄桑句便工。我開始不理解，後來我理解了，孤獨的人往往能創造一個世界，哪怕很小，但它仍舊是一個世界。
2023年，我在獨自一人忙完學生組織的工作，看著漫天的星辰，回憶著過去，享受著孤獨，我心裡很平靜。我沒有殺死孤獨，我和孤獨和解了。
12樓：匿名使用者
我們所有人都感到孤獨。但要學會如何面對孤獨 ，如何突破和呼吸。
一、沒有快速解決之道。
這不是你該就去睡覺 ， 然後第二天早上 ， 你就能痊癒。這最可能是什麼感覺 ， 儘管它也許會波浪一般襲來 ， 它始終存在。
儘管如此 ，這並不會影響到你。你需要時間。你必須誠實的面對自己 ， 如果你想要擺脫這個。
二、誰愛你。
如果你感到孤獨時 ， 給你的朋友和家人聯絡。他們也許沒有回答你 ， 但是他們能起到很大的支援 ，你現在需要的不是獨自留在家裡 ，你需要周圍的人 ， 愛你。當我感到孤獨，周圍的家人和我笑到忘掉它。
三、必要時求助專家。
有時候跟家人或朋友是不夠的。他們不是壞人但他們就是不理解你怎麼想或你應該做什麼。
通過和心理醫生交談 ，如何處理你為什麼感到孤獨和寂寞。你可能是神經過敏 ， 說你不認識的人 ， 但是他們提供了第三人的意見。是你朋友和家人都做不到。
四、你需要出去走走。
試著讓你自己去走一走 ， 每天一次 ， 持續 3 分鐘。戴上你的耳機。這是一個很好的方式得到一些新鮮空氣，清醒一下腦子。你會注意到你走路變得更長，則會開始探索你的城市 。
五、關注別人而不是你。
有時，當我們把時間聚焦自身，我們迷路了。雖然這可以很好的處理自己的情緒 ， 如果這是你做事情 ， 那麼你需要重新把注意力放在別的東西上。
集中注意力於某人或某物。自己的狗 ， 或者與你表哥祖母或嬰兒。重點把注意力放在別人誰需要它。
六、不要切斷社交。
當我感到孤獨 ， 我不再外出社交了。我和我的朋友離開我的公寓。我沒有什麼感覺。
但這是錯誤的方式。當然在某些夜晚 ， 你不一定需要朋友 ，這是一個常識性錯誤。你可能覺得你想獨處 ， 但說真的 ， 你需要走出去 ，和你的朋友。
七、去除不健康的東西從你的生活。
如果你的伴侶不關心 ，如果你覺得孤獨和不支援你 ，你覺得不需要他們。人們以不同的方式處理他們的問題 ， 而不是拿起一瓶可樂或喝酒以處理您的問題。
當我脆弱的時候怎麼辦，當我脆弱的時候怎麼辦
你的脆弱不是來自於你的身材，你的學歷，你的家庭背景而是來自你的內心 南非偉人，曼德拉，做了幾十年監獄，出來照樣做了 改變了整個非洲國家 人其實可以做很多事，只是，自己的心不夠強大而已有時候當自己感覺無助，恐懼的時候 你可以停下腳步 感受自己的呼吸 一切都還好 心很脆弱，人不脆弱 害怕，恐懼，無助，只...
感覺孤獨的時候怎麼辦，感覺孤獨了怎麼辦
你孤獨的時候可以藉助一些外部手段來使自己的心情變好。你可以通過長跑或者聽 跳舞等手段來減輕自己心裡面的壓力，嗯，多接觸一下人，多跟人聊下天，你就可以輕鬆的將孤獨感覺驅逐掉如果說你不能將衢州孤獨感驅除掉的話，也可以通過藥物的防治來輔助。在我們感到孤單的時候不妨可以找朋友或愛人或者說志同道合的同伴，因為...
孤獨感爆棚的時候應該怎麼辦,孤獨感爆棚的時候怎麼辦
花錢去個旅遊，要是你包一切費用，我不介意陪你來一趟二人行，國內國外都沒問題 孤獨感爆棚的時候怎麼辦 您好！孤獨的時候就要走自己的狹小的圈子，多跟別人接觸就好了啊希望能幫到您，滿意請採納，不明白請追問。大家孤獨感爆棚的時候都是怎麼克服的 七哀 三國魏 曹植明月照高樓，流光正徘徊。上有愁思婦，悲嘆有餘哀...