1樓：記憶中的多啦a夢
1、胃腸功能不調或身體虛弱，機體散發熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，容易感到寒冷。
2、長期處於營養缺乏狀態，患有貧血，低血壓及甲狀腺功能減退，引起區域性和全身血液迴圈不良，特別是末梢迴圈障礙，導致植物神經功能紊亂。
3、飲食不調，夏日貪食生冷，消耗陽氣，身體代謝機能下降，到了秋冬就容易怕冷。
4、好靜少動，血液迴圈速度太慢，產熱能力不足，加劇冬天冷感。
患者可以進行調節：
1、積極參加適宜的體育運動，特別是平常久坐或工作長時間站立不動的人群應當有意識的多走動，區域性運動，伸伸腿，彎彎腰等促進血液迴圈。
2、平時吃一些陽性食物，如狗肉，羊肉等偏熱性食物，。
3、避免從冰箱中拿出生冷食物直接進食。
4、積極改善貧血，低血壓及甲狀腺功能減退等臨床疾病。
2樓：卑長征眭歌
冬天到了，天氣越來越冷了。人感到冷得受不了了，就要加衣被了。要加強體育運動。要吃些熱量高一點食物。順時令。安全過冬。
3樓：小豬上樹
1、室內氣溫不要太高。 暖氣、空調儘管提高了氣溫，但是不要讓室內的氣溫太高。室內外溫差過大，人在出門外出使得患感冒的機率大增。一般室內溫度在18度即可。
2、晚上將鞋放在暖氣旁。 晚上睡覺前應將穿了一天的鞋子放在暖氣旁，可以在一定程度上烘乾鞋子，並且早晨起來可以穿著暖和的鞋子出門，對於保持腳部溫度具有重要作用。
3、保護耳朵部位的溫度。 耳朵表面積大，也是最容易散熱的部位，只要在外待一會，就會導致耳朵變冷，所以可以選擇帶有護耳的帽子，防止耳朵部位溫度降低。
發燒時感到很冷應該怎麼辦
4樓：果體
如體溫超過38.5度,可服用退燒藥如託恩等,孩子發燒時，不要退熱過快。許多家長急於給孩子退燒，是擔心發燒會燒壞孩子的大腦，怕影響孩子的智力。
其實，單純的發燒是不會影響兒童的智力發育的，只有患了腦炎，腦膜炎等，才能傷及大腦神經系統。發燒是人體必要的保護機制，是一種正常的免疫反應，是人體血液的白細胞與細菌、病毒在交戰，抵抗細菌、病毒等的一種反應。發燒說明孩子有一定的免疫力，是有能力對抗疾病的表現。
一是正確使用退燒藥。如果小兒體溫不超過38。5oc，一般不需要用退燒藥物，但應該密切觀察體溫的變化。
若小兒體溫達到30oc時。為防止發生熱痙攣，在醫生指導下，選用適當的退熱藥**，或採用物理降溫，如用75%的酒精或溫水擦腋下、腹股溝、手心、腳心等血流量豐富的部位，也可以幫助退燒，而且效果很好，小兒願意接受。但必須注意要邊擦邊注意給患兒隨時蓋好，以免受涼。
二是發燒時要減衣服，不應採取捂汗的辦法降體溫，因汗水流失過多會使患兒感到疲憊無力。中醫認為損失大量津液，反而對患兒恢復的利。
三是保持室內空氣清新，定時開窗通風，室溫不要過高，保持在18到20oc為宜，同時，不要讓過堂風直吹患兒。
四是患兒發燒若仍不緩解，要配合醫生，做好其他各項檢查，便於早日找出致病原因，便於有針對性地對症**。
五是患兒發燒時，飲食應以清淡為主，便於消化及吸收，以半流質為宜，如營養粥和雞蛋麵湯之類的飲食：多食蔬菜及水果，尤其要吃些含維生素c的新鮮果蔬。
5樓：成光臨
蠢貨，人家問你體寒該怎麼辦，不是讓你廢話屁話那麼多，沒個重點
身體很冷怎麼辦？
6樓：許華升哥哥
內容身體發冷的原因：一、睡眠不足會導致身體發冷。身體如果長時間得不到很好的睡眠，就會出現體內荷爾蒙水平升高，血液就會集中在身體最需要的部位，也就是主要的器官之處，這樣身體的**溫度就會出現下降，人體就會感覺到冷。
二、血糖水平高也會導致身體發冷。如果感到手腳冰冷，或是伴有刺痛，麻木的症狀，這時候就要警惕自己是否患上了糖尿病。因為身體高血糖的情況，會導致手腳神經供血的毛細血管受到損傷，這時候血液無法**充足，人就會感到冷，而且麻木。
三、體內感染會導致身體發冷。如果發燒，發燒會讓體溫上升，令你打寒顫，一般正常體溫是在37℃左右，身體對抗流感的時候體溫升高，體溫升高相對周圍的環境溫度就會感到冷。四、缺鐵性貧血導致身體發冷。
全身發冷的情況可能是因為得了缺鐵性貧血，血紅細胞結合身體每個位置傳送氧氣，出現貧血，血液就會優先給心臟和大腦供氧，體表血管就被關閉了，這種情況下就會感覺到發冷。體寒」，以中醫看，大部分叫做「虛寒」，就是體質虛且寒。中醫對於病情，可以用「八綱辨證」法說明，分成「陰、陽、表、裡、虛、實、寒、熱」。
這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒。寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處於寒性體質，女性會影響到生育、月經等，男性就會引發性功能障礙。
體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底**體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由「肌肉」產生的，特別是通過下半身肌肉的「使用」，能夠有效促進全身的血液迴圈，從而達到體熱的效果。平日裡，可儘量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液迴圈流暢了，體寒也就得到了有效預防。
體寒原因：
一、迴圈障礙1、心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「末梢迴圈不良」。二、陽氣不足中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒。肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
三、月經和生育引起的激素變化在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。四、疾**素有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。
血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群
7樓：戴晚竹尚胭
吃點熱量高的食物，或者在腳旁放個熱水袋，或者鋪上電熱毯，但這些都治標不治本，還是要把體質提高才行。所以要多運動，或者吃點中藥調理一下身體。
8樓：悟蕭玉
冬天比較冷的情況如果系穿衣服少，那就新增衣服，如果是身體健康出現問題導致的冷，在中醫講可能是脾腎陽虛的問題。建議看中醫調理，還要保持好心態，適當鍛鍊身體，另外注意個人生活習慣和飲食規律。
9樓：愛是互扶
身體很冷，證明血脈不通，應該找中醫全面調理，或者多圪一些補血類的食品，別擔心，一切都會好的，以前我手腳都很涼，後來也不知中醫下的什麼藥方，喝了幾次，現在已經不冷了，只是後來那位中醫不知去哪地方坐堂了，再沒見到
10樓：來自鄭家大院純潔的佛手柑
病情分析： 你好，你在冬天的時候比較冷的情況，很有可能是自身陽氣虛弱的情況，在中醫講可能是脾腎陽虛的問題。
意見建議：保持好心態，明確你目前的身體狀態，適當的鍛鍊身體，另外注意個人生活習慣和飲食規律。
11樓：郝希榮過綢
你試著吃點熱性的食物。同時在平時喝水的時候，你可以和些像黃芪的茶，注意保暖，還可以吃電六味地黃丸。
12樓：
如果是生病了冷，就找醫生開藥**，如果是天氣問題冷，就穿厚點，穿多點，或烤烤火，望採納
13樓：包星晴
如果你是一個怕冷體質的話，那麼你有可能就是天生的，如果你近段時間才怕冷的話，你要去看看醫生自己**有沒有不舒服，如果是天生怕冷的話你就要好好保養了，吃一些去寒的食物來保養身體，多瞭解瞭解養生之道，如果是近期怕冷的有可能是免疫力下降了，身體差了導致的，所以不管怎麼樣你都要好好保養身體
14樓：佟連枝竹儀
不吃冷的東西,儘量吃些熱的東西.用熱水燙手燙腳.多做運動,促進血液迴圈.最主要的是平時多吃一些補鐵補血的食品.
15樓：萬惠
一般身體感覺冷可能是由於貧血造成營養不良的可能，貧血最常見是缺鐵性貧血。
建議可以去醫院做個血常規化驗，如果血紅蛋白低於8克的話，可以平時多補充紅豆，紅顏，血糯等多食，豬肝，豬血可以適當補充，多飲些牛奶，高蛋白的食物等，有助於驅寒。還有牛羊肉等。
16樓：軍皛
身體冷有兩個原因，一是看看是不是感冒了，發燒導致體溫下降，身體冷。二是衣服穿的夠不夠，年輕人只要風度，不要溫度，多穿點衣服，保證體溫，再將就風度。
17樓：野生的沐沐
這要看是什麼原因導致的冷，如果穿衣服少了那就新增衣服，如果是身體健康出現問題導致的冷，我個人認為需要看中醫調理。
18樓：何必執著
用艾葉 生薑切絲 花膠 冷水煮開到五分鐘 泡腳 月經期間不要泡
19樓：閒花落地時
多穿點，或者用暖寶寶。食療很緩慢，或者喝點紅酒。
20樓：秒懂百科精選
突然覺得很冷身體發抖怎麼回事
21樓：人間理想孫1涵
每天堅持喝薑茶，保證你一年過後抗寒力特別好。
22樓：
多穿點，開空調，或者是感冒了，那就去買三九九喝。
23樓：陀螺座
恭喜你！快要變成殭屍了！
24樓：
可以做運動或穿多點衣服。
25樓：
新增衣服，或用取暖裝置取暖
腳冷怎麼辦 小妙招
26樓：勿忘心安
緩解腳冷方法：
1、要注意保暖，特別是注意保持腰背、小腹和腿腳的保暖。這對於緩解腳部發涼是有效果的。
2、要穿比較寬鬆的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過緊影響末梢血液迴圈而加重手腳冰涼。
3、要在晚上睡覺前用熱水泡腳，改善區域性血液迴圈，讓腳熱起來。
4、要加強體育運動和體力勞動，這樣可以促進全身的血液迴圈，能使人充滿活力，周身溫暖舒適。
5、要多吃烏雞、牛肉、狗肉、羊肉、韭菜、核桃、桂圓等溫熱性食物。避免吃生冷、冰品或冷飲，少吃瓜果、白蘿蔔、綠茶等寒性食物。
27樓：留戀只是曾經
1.每天泡腳。堅持每天晚上臨睡前用溫水泡腳，大約浸泡20分鐘就會感覺到全身發熱，這是因為溫水泡腳不但可以促進足部血管擴張，血流加速，為腳部驅寒，還有助於睡眠和養生。
2.穴道按摩。湧泉穴位於腳底，是將腳趾彎曲，腳底出現的凹處。用手指去摩擦腳底的湧泉穴可有助於驅寒。
3.運動。運動使驅除寒氣最好的方法之一，可通過慢跑、快步走、打太極等方式，讓全身的各個部位活動起來，促進血液迴圈。
不過，也不可運動過度，高強度的運動，會導致大量的出汗，易引起相反的效果。
4.食**。中醫認為，天氣一冷，全身就開始發冷，手腳也會變得冰冷的情況，往往是「陽虛」所致，可通過藥補食材來改善體質。
而最補氣養血的有鹿茸、肉桂、菟絲子、當歸、枸杞等常使用的藥材。
28樓：人生巔峰你同行
可用偏方治凍傷：
1，對凍傷未破者，外擦豬油蜂蜜膏，即30%的豬油與70%的蜂蜜混合。
2，蘿蔔片煮熟趁熱貼敷患處或用茄秸或艾蒿加水煮沸，待水溫降職40℃左右時浸泡患處，每次20分鐘。
3，對凍傷潰破者可用鍛明礬30克、乾薑30克(炒黃)研成細粉外敷破潰處。**凍傷必要時還可內服煙酸、蘆丁、維生素c等。
4，敷中藥：取白芨10克，凡士林100克，先將白芨研成細末，再將凡士林加入白芨粉中調成軟膏，每天3次外塗患處，連用10天可**。
5，羊油：冬季氣溫低，很多人常會生凍瘡，手腳腫痛難忍，且奇癢令人難受，現有一法可以為你解除痛苦：拿羊油用火烤融，塗到凍瘡處，會稍有痛感，這說明已有藥效，堅持塗一個星期可痊癒。
次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以後就不會再生凍瘡。
還有需要注意的：不要太腳冷。慢慢也會好的。望樓主採納哦
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