1樓：匿名使用者
不要想太多，睡前要放鬆
為什麼我天天睡覺都要做夢？怎麼樣子可以不做夢呢？不想做夢。。
2樓：血刺續殤赼
大多數的夢都是由於「日有所思」造成的，在睡前儘量不要想什麼，儘量放輕鬆，把白天的一切都扔了，忘了煩心事，就不會「夜有所夢」了。 如果實在不行，可以用心理暗示的方法，睡前對自己說「你不會再做夢了」之類的暗示語。
我天天晚上做夢，睡眠質量特別不好，請問怎樣才能晚上不做夢？？
最近幾個月我每晚都做夢..要怎麼樣才能睡覺不做夢呢?
3樓：手機使用者
睡覺不可能不做夢的，只是有時做夢知道，有時不知道~ 有夢睡眠有助於大腦健康 無夢睡眠不僅質量不好；而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。臨床醫生髮現，有些患有頭痛和頭暈的病人，常訴說睡眠中不再有夢或很少做夢，經 診斷檢查，證實這些病人腦內輕微出血或長有腫瘤。醫學觀察表明，痴呆兒童有夢睡眠明顯地少於同齡的正常兒童，患慢性腦綜合徵的老人，有夢睡眠明顯少於同齡的正常老人。
所以不用擔心啦~
4樓：巢瓊
不做夢是不可能的，每個人都會做夢的
怎樣才能不長胖，每天坐著怎樣才能不長胖
多運動吧，但不要著急，每個人長高的年齡段不同，一直到25歲你都在長，你所能做的，只有多做運動，打籃球啊什麼的。給你看篇文章 怎樣長高個兒 專家們的建議 人的身高受多種因素制約，如新陳代謝 生長激素 遺傳 飲食習慣和生活方式等等。眾所周知，在近一個世紀的時間裡，人們的身高出現了快速增長的現象，新一代總...
z怎樣能讓晚上睡覺不做夢，怎樣才能使晚上睡覺不做夢？
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠 睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。如果不影響正常休息，可不用理它，但如果造所失眠，影響日常生活，最好是進行心理 晚上不做夢,說明你的大腦還沒有徹底放鬆,仍然處於緊張狀態,你應該放鬆你的神經,讓大腦好好休...
請問怎樣才能不輕浮，女生怎樣才能不讓人感覺輕浮
愛一個人就是付出你的真心去愛她 他 你愛他 她 就會包容他，理解他，支援他，喜歡他，為他高興，為他痛，為他分憂，又為他擔憂，其實愛很複雜，並不是一言兩語能解說的清，不要以為我懂的很多，其實我只是剛剛懂的一點皮毛而以。得付出你的真心,這樣才能讓她感覺得到啊 區別一下愛他 她 還是愛自己，很多人其實是在...