1樓：匿名使用者
那就吃啊，沒什麼不好的，只要不拉肚子，沒關係的
難得找到點自己喜歡的事，不是嗎？
對於不愛吃水果的人有什麼辦法嗎？聽人說這樣會缺乏很多營養元素，怎麼辦？
2樓：覓語之巔
不吃水果的原因，主要是因為平時大量習慣性攝入高熱量食品。比如，蛋糕，冰激凌，甜點。這樣會讓口味變得偏重，不適應水果的味道。
所以，最佳的辦法是，停止吃上述食品一個月，就會搶著吃水果了。
3樓：健生營養師
一是吃水果，二是吃複合維生素、維生素c。
為什麼我很想很愛吃水果啊
4樓：武為經惜
水果富含維生素，是人類平衡飲食的重要一環。更是很多女性**餐的首選。多吃水果有好處，但所謂「過猶不及」，過量食用，非但不利於健康，還會引起各種疾病。
蘋果病：大量食用蘋果將傷及脾胃，導致腹脹、腹瀉，還會使維生素c大量積存在體內，經過化學反應後形成草酸。草酸與汗液混合排出體外時會傷及**，使**變得粗糙。
橘子病：橘子裡含有豐富的胡蘿蔔素，大量食用後，它會積存在體內一時無法轉化成維生素a。久而久之，胡蘿蔔素附著在**內層，使**發黃。
大量積存在體內的胡蘿蔔素還會導致代謝障礙，使人體出現腹瀉、厭食、脫髮、煩躁等症狀。
柿子病（又稱胃石病）：柿子，尤其是未成熟的柿子裡，含有大量的鞣酸。過多食用後，鞣酸和胃酸結合凝固，引起腹痛、噁心、嘔吐、反酸、腹瀉等症狀。
鳳梨病：鳳梨中含有一種甙類物質，過量食用能使嘴脣和舌頭腫脹、發癢，有些人還會出現噁心、嘔吐等過敏反應。
我平時都不喜歡吃水果的，但是有一段時間特別想吃蘋果，怎麼回事阿？
5樓：
想吃就買來吃呀！這應該也沒有什麼的吧，每個人有時候也會這樣的情況，不奇怪的，你不要太擔心啦，多吃水果對你的身體也有很多好處的
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