1樓：匿名使用者
瘦雙下巴的方法一
1、首先站或坐好，背脊要挺直，同時目視前方。
2、接著慢慢把頭往上抬，最後仰望天花板。
3、最後伸出舌頭並朝上，維持這個姿勢大約五秒鐘。
注意：這個動作主要是為了鍛鍊下頦肌肉，建議早晚各做三次，當然做的越多效果就越好。
瘦雙下巴的方法二
1、首先要在從下顎到頸部的地方塗抹上緊膚霜。
2、然後用食指和中指或拇指夾下巴的邊緣，將皮下肌肉往上夾。
3、最後利用雙手手背，把下顎多餘的肌肉由下往上推。
注意：這個瘦臉方法三步做外為一回，每次建議做六回，同樣是早晚各做三次。
瘦雙下巴的方法三
瘦臉**
材料：一個雞蛋的蛋清、一勺牛奶、適量薄荷精油、適量蜂蜜檸檬汁。
做法：將所有材料均勻混合，然後茹毛在下巴位置即可。
原理：雞蛋清和檸檬汁有收緊**的作用，蜂蜜和牛奶對**有滋潤作用。塗上**後對臉部進行適當的按摩，瘦臉效果更加好哦。
瘦雙下巴的方法四
按摩瘦臉
1、雙手大拇指分別夾住臉頰的贅肉，然後從中間向兩側邊捏邊提起。一直捏到耳朵根部，重複按摩5次。這個按摩方法可以調整臉部的輪廓。
2、咬緊牙，然後用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉這個部位的肌肉。然後食指沿著下頜輪廓，從耳朵根部開始向中間按摩。
瘦雙下巴的方法五
跪在地上，雙腳分開，距離與肩同寬。收手抓住腳腕，使身體最大限度地向後彎曲。保持這個姿勢20分鐘，嘴巴要緊緊閉上。
瘦雙下巴的方法六
洗澡的時候怎樣瘦臉最快最有效呢。一隻手扶住額頭，脖子向後仰，另一隻手蘸取沐浴乳，然後從下巴開始向頸脖反覆按摩。這樣也能緊緻下巴肌肉，還能淡化頸脖皺紋。
2樓：冰糖雪球
用手掌的底部向上推壓下巴；兩手手指一起從下巴下方的中部向上推壓；補充水分，下巴鬆弛導致雙下巴。
3樓：匿名使用者
多吃芹菜 可以瘦下去 但要適量
4樓：天亮不說再見
給你分享幾種讓瘦下巴的方法，期間配合 【泊碧雅】 再按摩幾分鐘是效果會更好：
一、下巴操———可以縮緊下巴。
1．閉上嘴巴，儘量地向右側移動下巴到底。
2．同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、磨牙操——可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1．儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停10秒鐘。
2．就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停10秒。以上一組動作重複8次。
三、舌操———使下巴與頸部的線條更完美。
1．一面用指尖壓住下巴，一面舌頭尖端用力，儘量地伸出舌頭。
2．就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3．開始往右方旋轉，旋轉一圈為一組動作，重複八次。。
哪些辦法能真的瘦下來，用什麼方法可以瘦下來？？
3全部 對於堅持的人是很簡單的，但對於沒耐心的人是沒用的，過程不是一天兩天可以完成的，不要放棄，一放棄就不能 了，只要你準備好了就可以堅持，沒準備好就不要 因為會 還可以在飲食方面入手，比如吃東西吃低熱量的，低脂肪的。水果低熱量的有火龍果，雪梨和蘋果等等，食物有花菜，四季豆，豆芽菜，白菜，青菜和冬瓜...
想要快一點瘦下來，有哪些不錯的方法
蘋果 法，蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必捱餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的 三日蘋果 法 想瘦下來就必須控制自己的飲食，不然不會 反而會繼續長胖，飲食和運動都是不可或缺的，這樣就必須自己下定決心，這樣才有機會成功 不太建議快速...
有什麼方法比較快的瘦下來，用什麼方法最快瘦下來
我把我以前的 心得告訴你吧 其實最主要的還是要控制飲食 不能暴飲暴食 要多加運動，如果你覺得怕去外面運動的話不妨買個呼啦圈在家轉，這樣的全身運動也是很有效果的哦 再者，你要想更快速的話可以去買些純中藥的 藥，那種不容易 比如現在熱賣的 茶酵母 膠囊啊，都是可以的。因為我吃過，很有效的哦 美女們，想要...