1樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
2樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
3樓：冀薇薇
你不是抑鬱了。只是你在殘酷的現實面前無能為力罷了。給自己制定一個近期目標，一個遠期目標。
有了方向，黑夜裡你就可以朝那星光點點的方向前進。生活就是好好的生，好好的活。不要輕言放棄生命。
你的生命裡，不只有你的愛情和事業，還有一直陪伴你的家人。所有的工作都是從基礎做起，趁年輕，多學點東西，多積累點經驗，對你以後的前程會有好處的。樂觀點，開心點。
4樓：海鷗李工
快快樂樂的生活，否則純屬一個笨蛋。
5樓：匿名使用者
您好：抑鬱症後首先要使用抗抑鬱的藥物,堅持服用一段時間以後,再配合心理醫生進行心理**.中醫講究辨證論治,要了解個體情況方可準確用藥!
進行心理**的過程中還是要堅持服藥.一般來說,抑鬱症確診後第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以**的.多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對於擺脫抑鬱症也有裨益。
我是不是得抑鬱症了？
6樓：人凰天
還沒有達到抑鬱症的地步，你的情況屬於是生活過得太壓抑，而且沒有很好的解決辦法，心中的煩惱不知道怎麼排解。
7樓：匿名使用者
這完全是心態問題，男主外女主內是大多數家庭的模式，很正常！
8樓：隗甘翠和
能感覺自己可能得抑鬱症了，表示你的情況可以通過積極的自我調整得到改善。對試著多做點對自己一直以來都很感興趣的事，或著努力培養一種愛好，試著找個好朋友傾述一下煩悶！相信會有所改善的。
我是不是得了抑鬱症？
9樓：墨香婕兒
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡
與外界的人溝通交流。不專喜歡去外面去玩兒，或屬者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
10樓：sugar_小王子
抑鬱症又稱抑鬱障bai礙，du以顯著而持久的心境低落zhi為主要臨床特徵
dao，是心境障版礙的主要型別。臨床可見權心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
11樓：旁衣束軒秀
什麼叫抑鬱症，就是人往牛角尖裡專，人要向前看不要老是活再虛擬和苦悶當中，放鬆自己，放鬆心情，就會覺得很好很開心的
12樓：樂彤斐漢
不要輕易給自己下bai定義~也du不要胡思亂想zhi~你沒有抑鬱症的~只是dao沒有確立生活的回
目標~有點茫然~答有點太空閒~試著讓自己進入一個忙碌的狀態~如果一時沒有什麼事情可以讓自己忙碌~就從喜愛的體育運動開始吧~很快會得到改善的~加油哦~↖(^ω^)↗
13樓：撒顏麥千柳
你好！這個應該是的吧。我之前抑鬱就是不愛說話，情緒低落。這個情況還沒遇到，我是去那個太原中亞中醫醫院治好的，需要的話你可以諮詢下。
14樓：樂友喜傲柏
嘻嘻，你可以放心了，我可以非常準確的告訴你，你這個不是抑鬱症，完全不是。我回以前就身受抑鬱症的苦惱答，現在好了，你這種情況我倒是沒有見過，不像是心理問題，最好去醫院看看。別自己瞎猜，要不然真的病了，醫院才是你解決疑惑的最佳選擇。
我是不是抑鬱了啊？
15樓：匿名使用者
抑鬱症分為很多種型別，性格偏執性，過度潔癖，思維邏輯跟實際活動不一致，語言邏輯跟大腦思想不一致，精神不集中，常遺忘都屬於是抑鬱症的表現，判斷一個病症的標準不是看短期，如果最近經常出現上面情況就應去正規的醫院檢查。
16樓：啦
你這種情況應該是心理問題，應該是抑鬱了。你對你的工作沒有熱愛，周邊不斷有人向你施壓。其實我覺得如果你真覺得在這條路走不通了，就換一條路走。
還這麼年輕可以拼一下，換一條路說不定心情好點。
17樓：侯念雲
去醫院看看，檢查一下，也可以看看心裡醫生，不要想東想西，學一門技術，一定要學精，手藝在手，還怕什麼，可以出外闖一闖，見見世面，開擴視野:
18樓：渾思懿
你也有可能是壓力太大了，但也有可能是抑鬱症，介意去看看醫生。
19樓：發明正能量
先檢查一下是否有下述問題或惡習：
一，環境炎熱？
二，熬夜，勞累？
三，酗酒，過度吸菸？
四，宅，過度接觸電腦、手機？
五，陷入感情糾葛，或人際關係難題？
如果有，建議有針對性地予以應對、調整。
此外，大家不靈，精神狀態不佳的話，建議：
一，多戶外活動、體育運動。包括打打球，什麼的。
二，多接觸一些人、事、物，多與他人交往、交流，不斷開闊心胸、視野、思維。
三，知識結構豐富一些，讀書，不要只讀一個科目的，不要只讀一個風格的，學會靈活、變通。
四，吃一些堅果類、穀類、魚類、奶類等補腦食物。
五，作息規律，早起早睡，平時注意多喝水，包括白天可以適當飲茶，這可以抗疲勞。
此外，上述建議，對調理抑鬱，也有幫助。
有時間，還可以諮詢一下心理醫生。相信會有收穫的。
20樓：
抑鬱的人都覺得自己沒病，沒病的卻都懷疑自己得病，不用做無意義的猜測，去醫院檢檢視看就知道啦
21樓：市夏出庚
很多人對抑鬱症不陌生，但抑鬱症與一般的「不高興」有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。
運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑鬱症的常見症狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。這裡向大家介紹一個簡便的方法：
如果上述的不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那麼，你患抑鬱症的可能性就比較大了。這就是抑鬱症所謂晝重夜輕的節律變化。
我是不是的了抑鬱症了?
22樓：法師無了
呵呵，並不是說有鬱抑情緒就是得了鬱抑症，包括很多心理疾病，都會有鬱抑表現，也主訴為鬱抑情結。你現在只是因為一時無法讓自我感覺到自己的成功，從而有一種自我感受上的失落感。青年時期都會經歷這樣一段時期，就算你現在工作了，那麼，也會出現另外一個由緊張引起的鬱抑情結，所以，雖然表現有鬱抑情緒，但不要過於擔心。
只要注意分散自我的注意力，不要過份注意自我，不要過份注意自我的感受，出去走動走動，或者，找一些其他的小事情作一作，就算你認為這些事情都是那麼無意義的，但是，只有這樣才能夠有一些改變。同時，要與朋友們保持經常的聯絡，在工作的問題上，要抓緊時間去找。一般情況下，沒有工作的人，產生負面情緒的機率更大一些。
所以才說，工作，是讓人快樂與憂愁的根本。呵呵，只有找到一件讓你感受到自我價值的事情去作，那麼，你的負面情緒才會有根本上的好轉。對於感情，要本著一個可遇不可求的態度。
很多的鬱抑都是因為生活的壓力而造成的。所以，儘快把這一壓力解決了，心態，立馬也就有效果了：）
23樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
24樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
25樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
26樓：
不是，只是暫時性的情緒低落，到不了抑鬱症的地步。人都會有情緒的，過一陣就好了。
27樓：西梨也
貌似抑鬱症患者是會覺得死亡才是解脫的
認為死亡是無比快樂的事情
你大概是暫時的情緒低落吧
米那麼嚴重的
28樓：愛巖不變
聽聽歌，放鬆一下就會好很多！
或者找個地方把自己的不快都發洩出來！
我是不是抑鬱症了？
29樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
30樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
31樓：弘爽
你可能是一個人帶孩子。比較勞累。精神緊張壓力大。
有焦慮情緒。你可以到正規醫院的心理科或精神科進行檢測，通過答題，可以測出是不是患了抑鬱症。如果是患了抑鬱症或焦慮症，可以自我心理暗示。
通過自己心理的調整。輕的可以自愈，如果比較嚴重，就需要藥物**。藥物**效果也非常好。
32樓：匿名使用者
只能說最近心情不太好，出去走走，呼吸下外面新鮮空氣
33樓：情感解惑桃桃子老師
這樣子確實是有點抑鬱的傾向了，說明過得不是很開心，覺得看什麼都不順眼，一定要調整好這種心態，希望能得到家人多一點的關心，慢慢的就會好起來。
我是不是得抑鬱症了，請問我是不是得抑鬱症了？
你有些憂鬱。但還沒到憂鬱症的程度。憂鬱症是神經官能症的一個症狀，它是由於用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病。它包含了失眠症 焦慮症 疑病症 恐懼症 強迫症 神經衰弱 神經性嘔吐等多種病症。憂鬱心境可導致思維消極 悲觀和自責 自卑，猶如帶著有色眼睛看世界，感到任何事情都困...
是不是抑鬱症，我是不是抑鬱症了？
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡...
是不是抑鬱症，我是不是抑鬱症了？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的...