1樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
2樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
3樓：love夢雪兒
很多人對抑鬱症不陌生，但抑鬱症與一般的「不高興」有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。
運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
具備以上典型症狀的患者並不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑鬱症的常見症狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。
這裡向大家介紹一個簡便的方法：如果上述的不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那麼，你患抑鬱症的可能性就比較大了。這就是抑鬱症所謂晝重夜輕的節律變化。
4樓：匿名使用者
放心，沒有抑鬱症的，如果是抑鬱症，你會連上網求助都不想做的
但是，由於不知道你最近經歷了什麼事情，你說的精神壓力大，這必然有個前提，還有你現在是一個什麼樣的年齡，什麼樣的狀況，這些是需要了解的。
有時間給我發紙條，好了
5樓：匿名使用者
壓力太大了,好好放鬆一下啊,沒事的啊
6樓：刺刃飛龍
不是，這只是心理作用。
7樓：崔又來工
抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型症狀。從這些來看你應該是有些輕微的抑鬱症，但沒什麼事的，現在生活壓力很大，每個人都會有些輕微的抑鬱症，只要好好調整自己，不要給自己太多壓力，也不要胡思亂想，有機會就遠離城市到野外放鬆一下，實在不想就聽下輕**，反正要試著放鬆一下，很快就會好的，祝你開心！
8樓：業向真曲倫
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
你自殺過兩次，應該是挺嚴重的。
生命誠可貴，我建議你趕快去看看心理醫生吧···抑鬱是肯定有原因造成的，我想你應該也不想再這樣下去吧？
我是得了抑鬱症嗎
9樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
10樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
11樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
12樓：哲宇丶
哪是抑鬱啊。。 不要隨便覺得自己有病，要是你能確診還要醫生幹嘛呢。。 我學病理的時候就感覺這本書上除了癌症 全都有。。
呵呵， 你是壓力過大，多發洩下，出去運動運動，找找同學玩玩，放鬆下心情，沒問題!
13樓：滕州
不是的啊。年青人啊抑鬱症哪是那麼容易得的啊。也多人是因為一段時間的精神失控說自己得了抑鬱症。
年輕人啊不要多想啊。壓力是造成你這樣的原因。你可以選擇適當發洩一下。
壓力有很多種的不要不否定。
14樓：九覆繯
我想應該是你的心情欠佳以致於你會莫名的發火吧， 這就得問你自己了 可能是遇事不順吧 想想好的嘛，整天把自己關在一個房間裡是很難受的 我就是一個 所以呢 我一旦有此想不通的 不開心的事就會以日記的方式寫出來 效果還不錯哦！！！
15樓：舒河
你既然可以說這樣的話說明你沒有抑鬱症 從心理學角度來看你沒有什麼太大問題 放鬆心情控制好自己是沒問題的
我是得了抑鬱症嗎？
16樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
17樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
18樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
19樓：yy骷髏神
連死的勇氣都有，還用得著害怕小小的抑鬱嗎，活著就還有機會。我看你不像是抑鬱，倒像是失去了目標和信心多點
記得采納啊
我是否有抑鬱症？
20樓：匿名使用者
從描述上符合一些抑鬱症的表現，而且需要立刻去附近醫院精神科做一個初步診斷，醫院比其他社會機構更加全面一些。診斷完之後會根據診斷結果進行改善方案的實施。如果是輕度抑鬱一般需要藥物**還有心理諮詢。
您也可以去25hs小程式簡單測評一下。
21樓：匿名使用者
這樣的情況多運動 多吃水果即可的
22樓：少簫隗晶輝
是的，放鬆心情；何必給自己煩惱的心呢，快樂是一天，苦惱也是一天；好好過好每一天哦。
23樓：陽雲武清綺
心情糟糕是因為你受到現在天氣和人際關係的影響使情緒進入低潮期，這本來就是人之常情，誰沒有個頭疼腦熱？誰沒有不開心的時候？找自己平時喜歡的東西玩，學會調節情緒嘛。
只有長時間情緒低潮才是抑鬱症。
24樓：罕白諾夢桃
抑鬱症是一種可以**的疾病，大多數**方法多通過對中樞神經系統功能的整合起作用，其中包括抗抑鬱藥**、物理**和心理**。
我是否有抑鬱症？
25樓：匿名使用者
什麼症是需要
專業科學的檢測。但是你這些情況都比較嚴重了，會影響到正常的工作生活，所以必須馬上去看醫生。會根據情況制定科學的方案，樹立信心配合**能解決問題的。
26樓：匿名使用者
您好，這樣確實是有抑鬱症傾向的，至少是有比較嚴重的抑鬱情緒的。建議儘早到當地的精神衛生中心或醫院就診。
補充資料
抑鬱情緒科普&調控方案
抑鬱症微科普&調控方案
27樓：匿名使用者
抑鬱症？
抑鬱症都是」著「出來的，去工地上搬兩天磚，頂著太陽掃兩天大街，體驗下社會底層的艱辛，你就知道你比別人幸福很多了，什麼毛病都治好了！
28樓：宛贍
抑鬱焦慮，如果沒有去醫院檢查，希望你可以儘快去檢查並處理
我是否得了抑鬱症
29樓：劉小軍
你們經歷過嗎，瞎扯淡。我要對你講一個真實的真理，當你情緒和心理降到了底，她會重生，帶來快樂和意義， 這世界沒有為什麼，也就是沒理由的世界。每個人都有各自的生活方式。
我來問你：你要是不練琴，會有什麼事發生，地球會**（世界末日）嗎。 還有，用手摸著自己的心，問自己，我真正要的是什麼，用心。
你會找到答案，你也就不用**。我很在乎你，生命是一個過程，做你想做的事吧。有事你說話
30樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
31樓：手機使用者
你其實沒有病，相信我，你能自己意識到自己情緒的低落是由於生活的壓力造成的，你就一定可以自己走出困境。很多人去醫院找大夫看病，最後莫名奇妙的被貼上了抑鬱症的標籤，其實他們本來只是一種暫時性的精神緊張和情緒障礙，於是開了一大堆的作用強大的抗抑鬱症藥物，吃了藥物之後，症狀減退了，因為他們要麼是變得遲鈍了，要麼就是智力下降了，人不可能恢復到以前的狀態。這些藥物的***是不能被低估的。
說到底，所有的抗抑鬱症藥物都是通過抑制大腦，使大腦喪失部分功能來達到使抑鬱症狀消失的功能的。其實，人必須要首先了解自己的心靈，才能對別人的心靈有所瞭解。我建議你，暫時把小提琴放一放，把它從你生活中的重要地位去掉，放棄它一個月，大不了從頭再來。
然後，去培養自己的一些其他興趣，你可以去打打球，運動運動，找人聊聊天，最主要的是找一個合適的途徑釋放壓力。
32樓：五綺琴
是不是抑鬱症，我就不清楚了，但是我聽好幾個朋友講過都有過這樣的經歷，生活當中不是什麼事都是順順利利的，放鬆一下，要麼去找個地方發洩一下，緩解一下心裡的壓力，和朋友溝通溝通，說說心裡話，練琴不要看成是一種負擔，要把他當成朋友，愛好，想想當初為什麼要去學，是不是愛好啊，想想練琴的那種美妙和感覺，是不是就不煩了
33樓：過路者
你不像得抑鬱症的,你自己都非常清楚你是什麼原因而心情不好的.你大概是一個很要強的人其實學**競爭是很大的你能這樣是能夠理解的,你應該放下心裡的事,找自己的朋友或家人聊聊天因為他們是最愛你的.
34樓：山海虎
是的，去大醫院精神科
35樓：匿名使用者
典型的神經衰弱,去看看醫生吧
如何判斷自己是否得了抑鬱症
36樓：邸玉蘭穰綢
抑鬱症（depression）是由各種原因引起的以抑鬱為主要症狀的一組心境障礙（mood
disorders）或情感性障礙（affective
disorders），是一組以抑鬱心境自我體驗為中心的臨床症狀群或狀態。
以心境低落為主，與處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵。嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著。
隱匿性抑鬱症:
情緒低下和憂鬱症狀並不明顯，常常表現為各種軀體不適症狀，如心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、出汗、消瘦、失眠等。
抑鬱症的主要症狀：綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。
運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
37樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的
38樓：智慧生活小助手
回答親 想要判斷自己是否患有抑鬱症，首先，是否存在持續的情緒低落；再者，是否對事情徹底喪失了興趣；接著，是否存在自我評價太低的情況；還有是否存在食慾減退以及睡眠障礙的情況；最後，是否存在一些諸如頭痛、疲憊以及胸悶等等不良症狀。
因為抑鬱症最主要的臨床表現是情緒低落、心境低落、興趣低。所以如果做自我評判，覺得自己有很明顯這樣的症狀，應該考慮自己是不是患有抑鬱症。如果覺得自己有這方面的問題，可以做漢密爾頓量表的測評。
漢密爾頓量表的測評可以到醫院的綜合內科、神經內科或心理門診做。病人也可以自己做抑鬱的自評量表（sds）。通過問答做出自我評判。
50分之內是正常，50分以上有抑鬱傾向，60分以上應該去看醫生。
相對於其他具有顯性臨床特徵的疾病來說，抑鬱症更多的是一種心理疾病，雖然不會給身體明顯疼痛感，但是卻直接傷害心情，影響情緒，所以對於抑鬱症的症狀要進行比照排除。
更多1條
得了抑鬱症後應該如何預防抑鬱症，得了抑鬱症的人，都有哪些反應？
1 不要經常加班 人是鐵。一天不吃餓了慌，飯是鋼。勞累了一天的神經，讓它歇一歇，就像機器一樣，不要一直讓它連軸轉，機器也會崩潰的壽命就更別提了人也一樣，要學會讓自己走走停停，不要一直無限制的走下去。2 做最感興趣的事 如果抑鬱症患者在事業上沒有獲得勝利。從最感興趣的事入手，想方法增進自己的技能。或者...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心...
我是不是患上抑鬱症了我是不是得了抑鬱症？
我也copy一樣。但是如果服用bai 某些藥物就可以治好的du話，比如你本來對某個目zhi標或者事情不感興趣，吃了藥dao之後卻感興趣，你認為這真的算好了嗎？這真是你想要的？我想了很久，這或許並不是病，只是個人的精神上升到一定層次之後必然反應，是一種更高階的生活狀態罷了。我今天出門看見中通快遞員，步...