1樓：匿名使用者
注意保持心情愉快，多運動（比如爬山、打羽球），多鍛鍊（比如老陳強健法），良好的生活習慣才是最重要的，這樣才能保證自己不會腎虛。吃什麼都是扯淡的、
2樓：驢歡歌
藥食同源，溫補速效，不上火，優選疆小驢的歡歌
3樓：匿名使用者
保持健康生活，良好的作息，適當的體育運動鍛鍊。
可以每天喝一杯天貓上的 最虎酒，明顯的硬度提升，晨勃、精氣神等等方面的提升。
保持健康生活，別熬夜酗酒，一定要節制！
補腎壯陽的最佳方法？
4樓：碩碩情感學
3，男人的腎要想變得更加強壯，那麼這個時候很有必要戒掉一些不良嗜好，培養高尚的情趣和愛好，有益身心健康。其實對我們來說，男生的腎要想強壯，那麼這個時候很有必要戒掉一些不良嗜好，而且更應該培養高尚的情趣和愛好豐富自己的生活，這樣還有利於更好的鍛鍊身體。
其實對我們來說，大多數說具體問題具體分析，結合自己的身體情況，進行適當的藥物和心理**，都是可以的，另一方面更應該養成良好的作息習慣，調整自己的生活規律，讓自己的腎更加強壯。
5樓：青青書童
在現代社會中，很多人面臨著很大的社會壓力，所以拼命工作，經常熬夜加班。生活非常的不規律。導致身體出現了各種的問題。
腎虛就是其中常見的一種，尤其是與對於男同志來說，腎虛不僅影響正常的夫妻性生活，還影響著平常的工作和生活。腎虛的人常常出現易疲勞、易出汗、渾身無力的症狀，需要及時的進行調理和**。
三、適度的鍛鍊。運動是我們身體保持活力和動力最有效的方法。在生活中保持運動和鍛鍊不僅可以強身健體，還可以增強身體各個部分的機能，當然也是補腎壯陽非常好的一個方法之一。
你還有什麼補腎壯陽的方法？
6樓：巴掌說法
我覺得可以分為食療和藥物**，食療可以多吃黑色雜糧，比如黑米，黑豆，黑芝麻等。藥物**可分中藥和西藥，中藥需要找專門的醫師對症開藥。西藥的話，市面上有一些藥的效果也挺好的。
7樓：深海垃圾場
首先要多運動，保證身體體質，其次要多吃西蘭花，蔬菜，羊肉，核桃等乾果類食品，多食用高蛋白食物的同時要均衡飲食，保證睡眠，這樣對腎有莫大的好處。
8樓：
補腎壯陽一般分為食療，藥物**及物理**，最好的方法還是食療及艾灸。就是平時多食用一些溫陽補腎的食物。如海鮮，動物腎臟，雞蛋韭菜海蔘等
9樓：戈霓冉蘊涵
春季氣候冷暖不一，需要保養陽氣。韭菜性溫，最宜人體陽氣。而且春季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣。
壯陽食療 民間用韭菜治病的方法很多，下面介紹幾種韭菜食療方：壯陽食療 韭菜炒鮮蝦：韭菜150克，鮮蝦250克（去殼），炒熟佐餐。
功能補腎益精，壯一陽一療一痿。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食。
10樓：匿名使用者
多吃含鐵、蛋白質的食物（雄蜂蛹）。按時作息、不要熬夜，早睡早起。房事不要過度，適量的房事也有助於腎的健康。
多吃枸杞。枸杞葉：苦、甘；性涼，可補虛益精，清熱明目。
枸杞直接嚼食最佳，其次泡水。
11樓：
最好的方法就是多運動，多喝水，如果不是特別嚴重，儘量不要去吃藥。如果一定要吃藥的話儘量選擇中藥調理，補腎是一個緩慢的過程，不能急。
12樓：匿名使用者
日常多做一些運動，同時可以堅持每一天喝一杯枸杞泡水。
男人上了一定年齡，得好好愛護自己。我之前才幾秒的事，經過《拜拜速男》的幫助，現在次次半個小時以上。
13樓：匿名使用者
最佳，哪有什麼最佳，每一個人都是不一樣的呢！
就在上一年吧！我因為經常應酬，喝酒抽菸太多，不知不覺把身體搞垮了的，每一次和妻子在一起動幾下就沒有了的，幸好學《拜拜速男》裡面講述的那些，才一步步重回當初的幾十分鐘。
14樓：夜裡逮小蟲
壯陽補腎，一般最好是通過食療以及藥物**相結合的方法進行調理，效果是最好的。
飲食上可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜，狗肉、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚子等。
藥物**，可以口服右歸丸、金匱腎氣丸、三腎丸、五子衍宗丸、複方玄駒膠囊等。
此外，也可以對腰部每天用手掌進行拍打等，對腎虛也有一定的調理作用。
15樓：古城
可以吃龜齡集，或者吃狗鞭，牛鞭，海龍，海馬，雄蠶蛾。
16樓：中笑寒
補腎壯陽首先要從吃方面進行，藥療不如食療，尤其是補腎壯陽這件事。一日三餐遠離不健康食物，適當多吃一些牡蠣、枸杞、栗子等食物，能夠起到補腎壯陽的效果。保證每天的睡眠，並且要有質量的睡眠，能夠起到滋養腎精和氣血的效果。
每天摩擦耳朵。擦抹耳朵能夠起到健腎固精和疏通氣的效果，每天早上起床後用手指對著耳朵進行按摩與摩擦，注意手法不要過重，輕輕摩擦讓其感覺到發熱為止，一天三次就可以了。適當中醫調理。
男人到了一定的年紀，就算是再注意補腎，也有「力不從心」的時候，那麼就要適當的請中醫調理了，切不可胡亂用藥。
17樓：晴媛
補腎需要平補填腎精，是一個非常慢的平復過程。而壯陽並不適合每一個人，腎氣虛分為陽虛和陰虛，沒有經過鑑別而壯陽可能越補越嚴重。首先，補腎壯陽這個問題呢，補腎可以。
壯陽不建議選。這個問題本身來說呢可能就是大家的一個誤區。就是說呢大家可能有一句諺語叫十男九虛，動不動就認為自己虛，甚至認為自己是陽虛，恰恰這是一種錯誤的補腎需要慢慢補，需要平補需要填腎精，咱們這個有句話叫什麼呀，叫潤物細無聲，隨風潛入夜是一種非常慢的一種平復的過程，而不適合去壯陽，不適合補陽!
咱們大家可能都聽說過，腎氣虛的病人首先要去鑑別他到底是陽虛還是陰虛，你這個都沒有鑑別好，陰虛的病人你去補陽，越補越嚴重，越補後果然後就越嚴重，所以說呢不是說每個患者都適合，然後去補腎，不是說每一個人呢都適合去壯陽。
18樓：姓媛子車蓮
宜補充鋅,含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。建議食用養生密碼營養師調製的核桃黑豆芝麻桑葚粉
19樓：飛東水電安裝
腎虛的發生還會影響到男性患者朋友的情志，導致其出現情緒不佳，以及情緒難以自控的症狀表現，會使得其產生各種負面的心理情緒。
補腎壯陽的最佳方法，是什麼補腎壯陽最好的方法
20樓：
老師請問補賢壯陽吃什麼藥最好
21樓：泊艾延遲噴劑
補腎強身方
適於脾腎虛弱引起的腰膝痠軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。
做法：豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗淨開水焯過。
豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及鹽，炒至八分熟時加入花菜，翻炒至熟即可。
滋補肝腎方
用於因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利、煩熱、盜汗等症狀。
做法：枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗淨後加水燉開，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。
22樓：王者大神
病情分析：壯陽的方法有很多種，最為常見的可以通過一些食補或者運動都可以壯陽，但是最好不要吃什麼偉哥什麼腎寶片之類的藥物，因為你要知道是藥就是三分毒，這些藥的成分很複雜，吃了可能當時很有效，但是，時間長了，總是靠藥物維持的話還是不好的，對身體有害的，所以你可以多去健身房多加鍛鍊或者去室外多呼吸新鮮空氣，做做瑜伽，吃一些壯陽的食物，比如牛鞭，動物的肝臟，韭菜之類的東西。
23樓：闊旗網路科技
加強的地方有加硬、延時、精力的提升才是真正的有用。
可以喝**上的 最虎藥酒，補腎補氣血，同時增加勃起硬度持久度，延長時間、提升精力等等多個方面發揮作用。
還有就是平時多注意，保持健康生活，良好作息為好！
24樓：匿名使用者
用中藥釋苔埂有強大的功能，可以泡水喝。
用中藥釋苔埂泡水煲湯最好
中藥釋苔埂就可以。
補腎壯陽的最佳方法補什麼？
25樓：撩履轄夭
櫨靈芝，又名櫨芝，是靈芝中的佳品，也是譽滿全國的著名品牌。櫨靈芝在補腎方面的作用，可以概括為補腎、益精、祛風。《本草綱目》記載，「櫨靈芝制性平，味苦，無毒，主胸中結，益心氣，補中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙。
」其中櫨靈芝的「補中」、「益氣」，就是指櫨靈芝能調節免疫功能，提高機體重要器官系統，如心、肺、肝、腎等的百功能。研究表明，櫨靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質的生物合成，具有很好的補腎效果，眾多補腎中藥紳斯挺就含有這一成分，對於腎虛度患者來說，簡直就是福音。
櫨靈芝中除了富含豐富的鉀、鎂、鐵、鈣等人體所需微量元素外，還含有多糖、多肽、三萜類、氨基酸、知蛋白質、生物鹼、櫨靈芝酸等營養物質，櫨靈芝之所以自古以來一直就被人稱為仙草、瑞草、還陽草。源於它既是有藥用價值，又補充人體所缺少的礦物質。其中櫨靈芝中所含的17種氨基酸，是人體健康所必需的營養物質，能滋陰補腎，且氨基酸在藥道用上能對腸胃消化系統也有一定的療效。
26樓：匿名使用者
每一個人的身體情況都是不一樣子的呢！但是對於大眾來說，泡枸杞水來喝也是最簡單的呢！
男人哪個不喜歡自己猛呢！我自己之前三分鐘不到啊！同事讓我學《拜拜速男》裡面說的那些來，這才把時間給提高，老婆也是誇我棒棒。
27樓：飛東水電安裝
其實男性補腎最好的辦法就是從飲食入手，男性補腎吃什麼最好呢？中國人一向都覺得吃什麼補什麼，認為各種動物的腎臟是最好的補腎食物！
28樓：夜裡逮小蟲
壯陽補腎，一般最好是通過食療以及藥物**相結合的方法進行調理，效果是最好的。
飲食上可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜，狗肉、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚子等。
藥物**，可以口服右歸丸、金匱腎氣丸、三腎丸、五子衍宗丸、複方玄駒膠囊等。
此外，也可以對腰部每天用手掌進行拍打等，對腎虛也有一定的調理作用。
壯陽補腎的最好方法
29樓：青青書童
在現代社會中，很多人面臨著很大的社會壓力，所以拼命工作，經常熬夜加班。生活非常的不規律。導致身體出現了各種的問題。
腎虛就是其中常見的一種，尤其是與對於男同志來說，腎虛不僅影響正常的夫妻性生活，還影響著平常的工作和生活。腎虛的人常常出現易疲勞、易出汗、渾身無力的症狀，需要及時的進行調理和**。
三、適度的鍛鍊。運動是我們身體保持活力和動力最有效的方法。在生活中保持運動和鍛鍊不僅可以強身健體，還可以增強身體各個部分的機能，當然也是補腎壯陽非常好的一個方法之一。
你還有什麼補腎壯陽的方法？
30樓：飛東水電安裝
腎虛主要有四個方面，腎陰虛，腎陽虛，腎經虧虛，以及腎氣虛，較為常見的是腎陰虛和腎陽虛。
31樓：長沙中山諮詢
壯陽補腎，一般最好是通過食療以及藥物**相結合的方法進行調理，效果是最好的。
飲食上可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜，狗肉、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚子等。
藥物**，可以口服右歸丸、金匱腎氣丸、三腎丸、五子衍宗丸、複方玄駒膠囊等。
此外，也可以對腰部每天用手掌進行拍打等，對腎虛也有一定的調理作用。
補腎壯陽的最佳方法有哪些，有比較推薦的麼？
32樓：聚之鑫傳媒
我覺得食療雖然有一定的作用，但是並非是每個人都適合，我建議你還是不要隨便亂吃比較好，如果真的是身體出了毛病，應該及時看醫生才對，比如如果有勃起功能障礙的話，我覺得就看醫生比較好！或者是服用欣煒歌他達拉非片，效果也很不錯，我之前就是吃這個，慢慢恢復正常的。
補腎壯陽藥到底能壯陽嗎，補腎壯陽藥能吃麼？
要兩項功能都有的才行，單一補腎效果很小 問題根本都是要補腎的，對症肯定是有效果的，斯力泰是肯定的，裡面成份就有山茱萸淫羊藿和人蔘 補腎壯陽藥能吃麼？壯陽補腎類藥物適用於腎陽虛的的病症,腎陽虛的典型症狀就是會出現一派寒象比如怕冷四肢冰涼,腰膝痠軟,疲乏無力面色少華等。對症服用壯陽藥並不會引起激素紊亂,...
吃什麼補腎，壯陽，食療，男人吃什麼食物補腎壯陽
用途糖尿病性陽痿 材料鹿肉200克，杜仲20克，生薑5克，薏苡仁30克。做法將鹿肉洗淨，切成小塊，備用。將全部藥物裝入紗布袋內，紮緊袋口，與鹿肉一起放入鍋內，加水煮沸後，撇去浮沫，加入料酒 薑片 小火煨燉至鹿肉酥爛，撈出藥袋，加鹽，稍煮片刻即可吃肉 喝湯。每天2次，連服2周。食療方補腎壯骨方 用於因...
什麼食物補腎壯陽最好
補腎的食物有哪些，吃什麼補腎 西紅柿 西紅柿含有豐富的番茄紅素，對補腎壯陽有很好的作用！陽痿 是男性比較常見的性功能方面的障礙，一旦發生就需要引起注意，要儘快 千萬不要忽視和拖延，選中醫 從根本上解決腎氣不足，不固精，稟賦內素弱，你可以試試中醫 法，最有效的方法是浦濟堂男士勁能固本貼，對補腎養血 無...