1樓：寶27785品斷
對營養元素的補充！其實，牛奶裡面含有的元素，還是非常豐富的，不僅有人體所需要的微量元素，而且還有一些每天身體所需要的營養，比如說蛋白質、糖分等等，另外牛奶還有一個優點，就是脂肪含量不是很高，所以被身體吸收的過程中，也自然不會出現超負荷或者不足等狀態，這樣一來就等於給身體完成了一個系統的補充。所以，在孕期堅持每天都補充牛奶，對於孕媽和寶娃，其實都是非常有好處的，至少可以不用擔心營養跟不上節奏，這對於寶娃的發育和成長也是非常有利的。
2樓：寇山菡
對抵抗力的幫助！孕期寶媽們身體的抵抗力，也是會發生波動的，這個時候若是出現不足的狀態，那麼寶娃很可能就會因此受到影響，所以最好的辦法就是，通過牛奶的吸收，讓媽媽的抵抗力不再成為擔憂的備選項，所以經常喝牛奶，對於維持身體的抵抗力，甚至對於增強身體的抵抗力，都是非常有好處的。
3樓：夏娃視聽
牛奶是最接近人體天然需要的食品，是人類最好的食品，所以在每天的飲食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕婦更應該每天要保證喝一杯牛奶，能促進胎兒的發育。每天喝一杯牛奶至少有下列好處：
1、牛奶中酪氨酸能促進快樂激素大量增加；
2、牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用，可使**光滑；
3、牛奶中的維生素可提高視力；
4、睡前喝牛奶有催眠作用；
5牛奶中的鈣能增強骨骼的生長；
6、酸奶和脫脂乳可增強免疫系統功能。
4樓：匿名使用者
對身體代謝的幫助！其實，牛奶與普通的水分不一樣，它裡面除了含有我們身體所需要的元素和營養之外，還含有一些重要的物質，這些物質可以被身體吸收以後，充分的促進身體進行代謝，所以時間久了以後，身體的代謝會被牛奶所影響，尤其是對於孕期，如果寶媽們覺得自己體力不支，或者精神狀態不好的時候，這個時候進行適當的牛奶補充，對於代謝進行適當的改善，對於身體也就非常有好處了。
5樓：在意便是喜歡
牛奶中含有鈣，懷孕的時候堅持喝牛奶能夠補充鈣，防止孕期子癇的發生。
6樓：闞慕雙
牛奶含有優質蛋白質，所以很多媽媽說多喝牛奶孩子**會很好，光滑又白皙。雖然說孩子**的顏色很大程度上是遺傳父母的，但是喝牛奶對胎兒**好確實也是經過很多媽媽認證的。
7樓：回憶
晚上睡覺前喝牛奶，有助於睡眠，這對孕期睡眠不好的孕媽來說，真是個難得的好事情，但是注意儘量在臨睡覺前2小時喝牛奶，避免起夜頻繁。
8樓：知46399駛撬
牛奶是補鈣佳品，是鈣吸收率最高的食物，孕媽媽每天可以喝上300-500ml的牛奶或奶製品，不僅能防止鈣流失，還對胎兒骨骼和神經系統發育很有幫助。牛奶中還含有豐富的蛋白質，以及多種維生素和礦物質，孕媽媽每天堅持喝牛奶能增強體質，提高免疫力，還有助於美白護膚，增加**彈性。
9樓：筱磊
鈣在整個孕期起著非常重要的作用，而牛奶中的鈣質含量非常高，準媽媽經常喝牛奶就能及時的補充到鈣，可以預防因為缺鈣而引起的各種不適。比如說，小腿抽筋、腰痠背疼、牙齒鬆動等。
10樓：編號
孕婦喝的牛奶一般來說都強化了維生素、礦物質等。可以說是為準媽媽量身打造的，補充孕期營養的各種需求，還可以補充葉酸，促進胎兒大腦發育。
在你看來，每天都堅持喝牛奶對身體有什麼好處呢
從小就被人叫成小黑妞，從高中開始每天堅持喝牛奶，早晚各一頓，現在膚白貌美，和剝了皮雞蛋似的嫩滑。我是從小喝牛奶喝到大的，唯一的好處可能是蛀牙沒那麼嚴重吧，也不知道是不是喝牛奶的原因。至於很多人說的喝牛奶長高，我媽149，我151，所以身高還是被基因決定了。至於喝牛奶的壞處，我倒是深有體會，我初中開始...
堅持喝牛奶有什麼好處，每天堅持喝牛奶，對身體有什麼好處嗎？
1 有利於睡眠，牛奶對人體有鎮靜安神作用，人喝過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用，睡前喝牛奶有利於鈣的吸收利用。2 增強免疫力，可以增強免疫力有助於骨骼發展，每天堅持喝牛奶，並且堅持體育鍛煉，一定長高，保持身體健康，增加身體免疫力。3 美容，牛奶具有養顏護膚和美容...
孕婦喝牛奶有什麼好處與壞處，懷孕喝牛奶有什麼好處
牛奶是最接近人體天然需要的食品，是人類最好的食品，所以在每天的飲食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕婦應該每天要保證喝一杯牛奶，能促進胎兒的發育。每天喝一杯牛奶至少有下列好處 1 牛奶中酪氨酸能促進快樂激素大量增加 2 牛奶中的鐵 銅和維生素a有美容作用，可使 光滑 3 牛奶中的維生素可提高視力 4 睡前...