1樓：
冬天寶寶吃的水果之雪梨
在冬季氣候寒冷乾燥時，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因為梨中含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。適合寶寶吃，但是也要注意，如果寶寶有腹瀉症狀就先不要吃了，因為多吃會加重腹瀉！
冬天寶寶吃的水果之蘋果
「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可生津潤肺，健脾開胃。
營養學上的分析，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。
冬天寶寶吃的水果之香蕉
香蕉被稱為「智慧之果」，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉營養高、熱量低，含有稱為「智慧之鹽」的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素a和c，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。
冬天寶寶吃的水果之番石榴
番石榴營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長髮育，含有大量的蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、b族維生素和維生素c、鉀、鐵、胡蘿蔔素等。
2樓：匿名使用者
冬季最好的永果當然要數梨，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生飢潤肺去燥等功能，尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較為適宜。另外適合寶寶食用的水果還有柚子、蘋果、橘子、香蕉、山楂等。
3樓：匿名使用者
冬季最好吃蘋果了，每天一個蘋果，疾病遠離我，特別是寶寶，抵抗力弱，而蘋果又是營養特別豐富的水果，所以建議可以每天給寶寶吃點煮熟的蘋果粥，有利於調節寶寶的腸胃。
冬天多吃什麼水果比較好？
4樓：
蘋果一天一個蘋果，疾病遠離我。所以無論哪個季節吃水果，蘋果都是首選。蘋果性味甘酸而平、微鹹，無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低，所以冬季食用最適合不過。
草莓草莓果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。草莓還含有豐富的維生素b1、維生素b2、維生素b3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。
山竹山竹享有「果中皇后」的美譽。山竹具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。此外，山竹還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用。
獼猴桃獼猴桃因其維生素c含量高，被譽為「水果之王」。獼猴桃的別名又稱為奇異果、超級水果，它的含鈣量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素c的含量是柳橙的2倍。
因此，它的營養價值遠超過其他水果。
梨梨對止咳有奇效，非常適合冬季吃。梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含多種維生素和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，幫助器官排毒、淨化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。
在冬季根據自己的身體情況，適量吃一些涼性食物，我們可以通過食用水果來補充人體水分，緩解咽喉不適。水果的口感好，食用價值高，冬季應該吃一些能夠生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人感到清爽、舒適。梨有生津止渴、清熱降火、潤肺去燥等功效，最適宜冬天食用。
秋冬季寶寶吃什麼水果
5樓：甘尋綠
梨梨是秋天最常見的水果，有清熱生津、潤燥化痰的作用。如果能與粳米同煮，有清熱、生津養胃的作用。在乾燥的秋天，多吃些梨，有助於消化，調治煩熱、口乾，預防咳嗽。
但是梨屬於涼性水果，得了風寒感冒、風寒咳嗽、腹瀉，或是體質本身是寒性的寶寶要儘量少吃。
柚子、芒果
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、清腸、利便、補血等功效。可能有的孩子不太愛吃柚子，是因為它的苦味。其實正是略帶微苦的水果不僅營養豐富，而且回味無窮。
蘋果蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通便的作用。寶寶在秋天很容易便祕，多吃點蘋果很有好處。而且蘋果屬於中性水果，任何體質的寶寶度可以吃。
如果是太小的寶寶還可以把蘋果榨成果汁給他喝。蘋果還能與肉、蛋、米、面所產生的酸性物質中和，調節寶寶體內的酸鹼平衡，讓寶寶即使在乾燥的秋季，**也能得到滋潤。
桔子桔子含有豐富的維生素c，可以預防感冒。還具有開胃、助消化、促進生長髮育的功效。一般而言，體質燥熱的寶寶不太適合吃桔子。
桔子對孩子來說，要注意吃得適量，每天吃1~3只，就能滿足一天對維生素c的需要量。此外，桔子不宜在餐前或空腹時吃，也不宜與牛奶和蘿蔔同食。
石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可**小兒疳積、久瀉久痢等。
楊桃楊桃的功效早在古代醫書上就有記載：「止渴解煩、除熱、利小便、除小兒口爛。」其實它對**秋季小寶寶容易發生的風熱咳嗽、咽喉腫痛也很有幫助。
如果是小寶寶，可以直接把楊桃做成果泥、果汁給他吃，效果會更好。
柿子柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺結核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可**熱病煩渴、寶寶口乾脣爛、心中煩熱、熱痢等症。
需要注意的是，柿子不宜過量使用，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，柿子裡的柿酚、單寧和膠質在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便祕，而且可能會停留在胃裡而形成胃結石。
6樓：墨韻槿夏
蘋果，橙子，柚子，梨，都可以的
冬季寶寶適合吃什麼水果
7樓：書若雲
冬季小孩吃什麼水果好呢
1、蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預防和消除劈來，蘋果中的鉀可以跟體內過剩的鈉結合，並將其排出體外，所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排出。
但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，切忌多食。
2、石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
3、柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子酸甜適口，以含維生素c豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。
柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
4、檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以跟鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用。
因此高血壓、心肌梗塞患者經常喝檸檬飲料，可以極大的改善症狀。
5、山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素c就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
6、雪梨：化痰止咳。在天氣乾燥的時候，寶寶容易患感冒，可以跟寶寶經常吃點雪梨粥，或者是冰糖燉雪梨。
因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。但是寶寶腹瀉時吃梨只會加重病情。
7、柑橘：化痰活絡。秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏通經絡，消除痰積，因此有助於**。
柑橘吃多了，會引寶寶上火，每天給寶寶吃二到三個即要打住。另外，寶寶吃柑橘前後的1小時不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後，即刻發生凝固，影響柑橘中的營養素吸收。
8、香蕉：通便滑腸。香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，因此，也是媽咪經常給寶寶吃的水果。
但是香蕉不宜在短時間內讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則，會引起噁心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對於食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃2次。
9、柿子：潤肺生津。柿子含有大量的維生素a、c和鞣酸，營養豐富，有降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津等功效。
但是當寶寶過量食用柿子，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，便會使柿子裡的柿膠酚、單寧和膠質，在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便祕，而且有時由於不能從體內排出，便停留在胃裡形成胃結石，從而使寶寶胃部脹痛、嘔吐及消化不良。
8樓：知心答疑小仙女
冬季的時候寶寶肯定是非常適合吃蘋果或者是香蕉，這樣的水果都是很好的呀。
寶寶冬天吃什麼水果
9樓：紅紅衣服服裝大全
1. 蘋果：蘋果算是最普通的水果了，**也不貴。
但是吃蘋果的好處卻很多，能夠防治便祕，非常的有助消化。而且蘋果汁還可以止瀉，想要解決便祕的問題，可以空腹吃蘋果。在飯後吃一些蘋果的話，就能夠幫助消化。
不過蘋果雖好，但是也別吃得太多。
2. 雪梨：大家都知道雪梨有止咳的作用，在冬季寶寶感冒的時候，最適合吃的水果就是雪梨了。
家長可以給孩子熬梨粥喝，熬成梨水再加些冰糖也有很好的止咳作用。不過，在寶寶腹瀉的時候是不能吃梨的，否則會讓病情加重。
3. 柑橘：柑橘是維生素含量很豐富的水果，很適合在冬天給寶寶食用。
不過，吃柑橘要適量，吃得太多會上火，每天最多給孩子吃兩個。而且在吃完柑橘的一個小時內，是不宜喝牛奶的。否則果酸和蛋白質混合後，會很快的凝固，這會影響到營養的吸收。
冬季寶寶吃什麼水果好
10樓：
冬天寶寶吃蘋果、橙子、桔子、香蕉等水果比較好
11樓：匿名使用者
冬季寶寶吃香蕉，可通腸。吃梨，可預防感冒，補充水分。
寶寶冬天吃什麼水果最佳
12樓：具家理念
一.梨梨子本身就具有清熱和解毒的功效，所以無論對大人和孩子，都有一定的滋補效果果在藥用價值了，梨子也有強大的功能，加上梨肉的清甜爽口，肉實汁多的特性，針對一些小孩子學常見的肺熱咳嗽都有著一個輔助**的效果。另外用梨子加冰糖煲冰糖雪梨飲，還可以起到一個潤肺的效果。
第二.甘蔗
的主要功效有生津，解熱和消痰鎮咳。在秋天，很多人都吃把甘蔗來當做一種清涼的生津水果。而且甘蔗的汁多甘甜,加了它的性質比較溫和,也十分的適合小孩子吃.
像一些小孩子內躁口乾之類的,都吃甘蔗來達到消渴。而且它可以對一些小孩子常見的，支氣管肺炎和支氣管方面的疾病，有一定的輔助**功效。 第三.
柿子冬天天也是柿子上市的季節，柿子有著潤肺止咳及清熱的功效。對於寶寶的作有上面 也有一定的治理效果，如一些寶寶的口乾脣爛，心煩躁熱及熱痢症。第四.棗
秋冬的氣候適合大棗的生長，氣候的生成，使得大棗的性質溫和。同時也是一種養胃和益氣，潤肺功能強的水果佳品。
13樓：
天寶寶吃的水果太多了，冬天的水果有火龍果，有蘋果，香蕉，這都是最好的水果
冬天吃什麼最補，冬天吃什麼進補比較好
羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,冬天吃什麼食物可以養生？冬季，人要適應這個環境，可進行一些溫補食品來補充熱能，提高機體的禦寒能力。現介紹以下幾種食品可供選用 牛肉 其性味甘平，有補胃脾 益氣血 補腎壯陽 強筋骨之功效，對脾胃虛弱 便溏洩瀉者尤為適宜，體弱畏...
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