1樓：邇旳花香
冬季氣候乾燥,如果選擇吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。比如梨、甘蔗。
中醫認為：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功效，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
所以，對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒涼，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效，故有「天生復脈湯」之稱。但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹痛的人不宜食用。
2樓：
喝湯更好呀。銀耳蓮子湯，補水補膠原又有營養又不會胖。我姑姑都有種這個，要拿一點分你嗎
3樓：匿名使用者
冬天看你吃哪些水，有些是涼性的，有些是熱性，有些是溫性。像蘋果是溫性的，一看中季吃都好，梨是涼的夏天吃好，桔子是熱的，夏天就少吃點。還有就是看你自身身體素質。
4樓：
多吃水分多的水果，因為冬天比較乾燥。蘋果，梨等
5樓：一刀破紅塵
冬天乾燥吃富含水分的；比如：梨。還可以適當吃一些香蕉，潤腸通便。蘋果也很好。不要太偏向一種水果，各種水果都吃一點對身體有好處
6樓：匿名使用者
橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗、山楂、柿子，視個人情況
7樓：卷天曼
冬天天氣乾燥，多吃富含水份的水果都可以，例如梨呀，
8樓：身陷↓紅塵
梨，蘋果，香蕉等。最好是時令水果
9樓：匿名使用者
冬甘蔗、冬棗、冬瓜。。。（嘿嘿嘿，）
冬天吃什么水果，冬天吃什麼水果？
要看個人的體質和生活環境來決定。體質偏熱的，經常在空調房，食用較多羊肉等熱量高的食品的，應選擇梨子 香蕉等偏涼的水果 反之，可選擇橘子等溫性水果。總之，選擇什麼水果應注意涼熱平衡。梨 潤喉生津 潤肺止咳 梨，含蘋果酸 檸檬酸 葡萄糖 果糖 鈣 磷 鐵以及多種維生素，有潤喉生津 潤肺止咳 滋養腸胃等功...
冬天吃什麼水果有益處，冬天應該吃什麼水果比較好
其實吃任何水果都有益處 但都不能多吃 物極必反嘛 冬天應該吃什麼水果比較好 冬天天氣寒冷，氣候乾燥，人很容易上火，冬天要多補充水分和營養，所以，要多吃水果，既能補水，又能補充營養，還能提高免疫力，可是冬天吃什麼水果好？要知道，不同的季節適合吃不同的水果，以下給大家介紹8種適合冬天吃的水果。適合冬天吃...
冬天寶寶吃什麼水果比較好，冬天多吃什麼水果比較好？
冬天寶寶吃的水果之雪梨 在冬季氣候寒冷乾燥時，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因為梨中含蘋果酸 檸檬酸 葡萄糖 果糖 鈣 磷 鐵以及多種維生素，性寒，可潤肺生津 清肺熱，從而止咳祛痰。適合寶寶吃，但是也要注意，如果寶寶有腹瀉症狀就先不要吃了，因為多吃會加重腹瀉！冬天...