1樓：彌陀村長
若是經常失眠、驚恐，白日健忘，屬於神經衰弱，建議您去看醫生，用藥調理一下。
平時適度地鍛鍊身體，也有助於這種情況的改善。
唸咒或唸經，對於調理身心，非常有益處；另外，臨睡前用十息唸佛法，誦誦「阿彌陀佛」佛號，就更好了。
祝您早日清淨、自在，阿彌陀佛！
2樓：小樹懶寶寶
看聖經吧，耶酥的話會給你力量
3樓：匿名使用者
頂,同情你，一切自然就好了.不要胡思亂想了~~
4樓：智者
聽說過往生咒嗎?
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找到以後看看念念.
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等思路理清了,想想你倒底你要問的是什麼.然後再問.
5樓：炎炎芫芫
和我一樣呢你，同命相連
6樓：匿名使用者
你可能是由於非常想念姥姥，這很好啊，不用感到害怕。
多出去散散心
7樓：般若無明卍
對的，如果念地藏經有困難，為你的親人多念「南無阿彌陀佛」，專心念幾十分鐘
8樓：匿名使用者
自己的姥姥怕什麼？多為她念佛號，為她祈福。姥姥會很高興的。
9樓：匿名使用者
有幾個方法可以幫你：
1.到寺裡去燒香，祈福，要真心的：有法會時超度一下你的姥姥，可以問一下寺裡的人。我覺得親人是不會害你的！！
2.去看一下中醫，喝幾副安神的湯藥，調理一下你的身體。注意你自己別太緊張了。
3.清理一下你的屋子，該扔的扔掉！
4.天天唸佛！相信佛菩薩一定幫你！
5.懺悔一下自己做的錯事吧。
6.請個佛像吧，或在家貼符。
總之：心無掛礙，無有恐怖，遠離顛倒夢想！
10樓：尋尋覓覓
信靠上帝,你尋求,就必尋見;你祈求,就必得著;你扣門,就必為你開門.
11樓：匿名使用者
您可以念《地藏菩薩本願經》，給您的姥姥祈福，在家裡供佛菩薩的聖像，都可以保平安
平時呆著總有一種恐懼感，而且總失眠，失眠就是因為有恐懼
晚上睡覺前總是會感覺害怕,是什麼原因?
總是害怕，晚上睡覺不敢關燈。聽到聲響會害怕，會發抖，手裡的東西都會掉，哪怕那聲音不大。人在家會
白天多出去走走動動。注意休息。合理膳食，吃點補身體的。體虛就會這樣。沒事的 不要想太多了，親，該吃吃該喝喝該睡睡，找朋友聊聊天，做做工作。這樣壓力挺大的。最好每天讀一遍觀世音普門品。人是社會動物，別一個人，找朋友聊聊 這是一種壬辰反映 跟嘔吐一個樣沒事 可能你太緊張啦 沒辦法 只能到醫院問問醫生 曾...
為什麼晚上看恐怖片會感到很害怕呢
天黑了！人最是在黑暗中感到害怕！已經很怕了看恐怖片會 更怕 看恐怖片後會覺得很害怕，該怎麼克服？1 看喜劇片 看完鬼片覺得很恐怖，是因為恐怖片的氛圍讓你感覺很恐怖。為了緩解這個恐懼，可以看一些喜劇片。這樣恐怖的氛圍就會慢慢的消失了。2 待在人多的地方 看完鬼片後，如果一個人待在一起會覺得非常嚇人。這...
晚上總是失眠，不管怎麼想睡覺都睡不著。一閉上眼睛腦子裡就想很
一 保持有規 bai律的 du作息時間失眠患zhi者一定要調整好自己的作 dao息時間。專人體是有一定的生物鐘的屬，不規律的生活和睡眠習慣會破壞這種生物鐘導致睡眠障礙，所以日常要保持規律的作息習慣，早睡早起，睡眠時間在6小時以上最佳。二 適當運動可以促進身心健康每天運動30分鐘，可以幫助提高新陳代謝...