1樓：匿名使用者
應該能的，具體漲多高不好說，因人而異，跟父母身高，生活習慣有關係，看看我寫的吧，肯定對你有幫助
不行去醫院拍個骨齡測試，沒多少錢，讓醫生看看骨骼是否閉合~
我現在22，一米90~去年長了 3cm~~
人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
能增高的食物
那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽菸,喝酒!
保持好的生活習慣！
我的經驗是：
首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！
你沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單槓~~長個**~效果也不錯的
還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~
多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~
不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~ 想吃24以後在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧
以下是我從網上找的，謝謝網友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。
現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下!
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！
人吸收不了那麼多，會排出來~
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多晒太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多晒太陽的意思是指，適量的晒，而不是整天的晒！那樣的話，人是很容易中暑！
這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收
四、早睡覺。
科學家已經證實了一個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於一個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！ （還有就是為什麼日本韓國的人長的比較水靈，雖然跟整容有關係，但是那些老太太們**也不錯，我感覺由於他們靠海，吃魚蝦比較多造成的，哈哈不知道對不對）
六、昂首挺胸
很多人其實不知道，原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧
2樓：匿名使用者
還有可能，，就是要多運動 打籃球什麼的 飲食方面營養健康，最好不要用藥物，不是說23穿一穿25股一股麼，，，25歲之前都有希望！
3樓：侯圖
可以的。你信我的話，打2個月的籃球，長不高找我
什麼藥都別吃、
性別：男，年齡21,身高160cm請問我還有長高的機會嗎？如果能有什麼辦法呢？謝謝！
4樓：匿名使用者
不是潑你冷水，也不是你完全沒有機會，只是這個年齡一般不會再長了。試著調整你的心態，開朗些。因為我老公就不高，而且我也不喜歡高個子的。
蘿蔔青菜各有所愛對不對？如果實在在意，就穿增高鞋吧。
5樓：匿名使用者
理論上說是男性到24以後才停止生長。。。
但是身高因素是很複雜的
你可以試試某些運動
6樓：無限接近蛋疼帝
兄弟，握手、我也被這個困擾了好長時間
7樓：匿名使用者
可能機會不大。多注意營養，多運動還是有可能的。
女生 虛歲21 還能長高嗎，現身高160（比如每天早上做一些伸展運動可以嗎）
8樓：葉海王明
21已經結束髮育了，，，我說的是身高。
但是其他地方還是可以長的，只要相信的話
而且，一個人的存在，不是身高就能決定的，
內在的氣質，會讓一個女孩子更加迷人。
試著做瑜伽，讀書，修身養性吧。
相信自己，可以更好的
9樓：一葉遮天
太高了也不好，身高剛剛好就行了
10樓：fairy廖
鼓勵夠嗆了，女生160也可以了
我今年19歲（虛歲），男生，身高(淨高)173cm，我爸爸176cm，媽媽160cm左右，請問我還能再長高嗎？
11樓：0台州小飛
要看人的。你如果感覺1年多了，1cm沒長過，大概已經停止了。如果還在感覺長高，恭喜你啊。還能漲哦。。。。多運動，可以讓你身體，更多的發揮出上升的力度。
12樓：妙寢
如果好的話，還能再長七八公分
13樓：匿名使用者
當然還會長高啊，還這麼年輕！
14樓：我明瞭太多
能長 男生長到20歲
我是個男生，現在17週歲，可身高才172cm，我父親176cm，我母親160cm，請問我還能長高嗎？
15樓：百度使用者
一定可以，放心
你爸爸媽媽身高都還可以，你還可以長高，再就你才17歲，放心，再長几年沒問題的。
16樓：匿名使用者
男性在21歲以前仍然會繼續長高的
你就不用著急了~~~
17樓：青峰頑石
不要緊的。。。。你還是有可能長高的
著名球星丹尼斯羅德曼19歲時還不如他的妹妹高，卻在幾個月里長成了2米以上的大高個
18樓：閃電ん奇俠
女孩不喜歡極端的男孩哦,不要長那麼高.
19樓：百度使用者
只要你有才能，就不會有人注重你的身高問題了。
本人男，現在虛歲都21歲了，個子才158cm，人也非常瘦，我還能在長高嗎？
20樓：開水
能 我以前1.60 到24長到1.75了
21樓：執著的信仰
身高是硬傷啊！！！樓主如果有什麼好方法了麻煩分享下⊙﹏⊙
22樓：四區妮妮
親，不可以了，長也就長一點吧，
23樓：★黑子
有可能會長點 但可能性很小 而且就算真長 估計最多1cm
24樓：悟空軍團
可以男人可以長到23歲還有2年可以長
19週歲，身高1米75算矮嗎，19週歲，身高1米75算矮嗎？
看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲...
我今年19週歲,虛歲21,怎麼我比我爸還矮？我看兒子一般都比爸爸高嘛，最起碼也一樣高啊
身高和智力一般跟媽媽，性格和外貌一般跟爸爸。當然這不是絕對的，有些人爸媽很矮卻能長的很高。這些都是基因的問題。呵呵。你不必太過在意。貌似矮的人比較聰明。再說了男人靠的不應該是外貌，靠的是實力是不。21歲應該還有點長吧，但是不多了，可能就1 2釐米吧 說一下我個人的感受，我18歲，剛高考完。我覺得90...
我19週歲20虛歲了請問還能改正駝背嗎
舞蹈訓練可以使身體變得挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態。例如芭蕾的 一位 訓練，通過對下肢的外開，強制人體重心後移，使人的骨盆趨於直立，腰椎前凸減小，脊柱整體變直。經過長期訓練後，臀 腰 腹部肌肉得到了強化，形成了強有力的肌肉夾板，使腰部及軀幹成異常挺拔的姿態。這是舞蹈演員體態美的重要前提，長...