1樓：lfz珠珠
有這個習慣不太好.蘋果是個好東西,是**的水果,但你吃水果的時間來說不好.你晚上吃了東西如果不刷牙的話,不僅是身體,對牙齒也不好.
"早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。"「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時**大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以儘快補充糖份。
而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。
所以，我建議你，不要在晚上睡覺前吃水果，千萬別以為吃水果是件小事，久而久之會對你的身體造成影響的. 有些習慣是可以養成的,有的習慣也是可以改掉的,要培養出真正對健康有益的生活習慣
2樓：康寶
最好不要吃，睡前四小時禁止進食，蘋果也是有熱量的，可以上午和中午吃蘋果
晚上9點跑步，對身體好不好晚上9點跑步對身體好不好？會有什麼影響
晚上9點跑步對於身體會是很好的鍛鍊。對於身體有明顯的保健作用。一，9點後跑步是飯後運動的最佳時間 飯後的兩個小時後，食物已經得到了大致消化，胃內已經所剩無幾了，這個時間段進行跑步訓練，有助於消耗體內的能量，通過運動，把體內多餘的熱量釋放掉，從而達到 和強健身體的目的。二，9點後跑步有利於精神放鬆。一...
晚上12點從天津如何回塘沽，晚上9點，怎麼從天津回塘沽
建議你找到能坐到中山門的公交車，或是能到市裡的公交車，然後打車到中山門，從中山門做那種塘沽的計程車，一般最貴也就30元就能回塘沽了，人多的時候20元 3人 千萬別在火車站那裡坐，都很貴。希望能夠幫助你。倆選擇 在附近將就一宿到6點就有車了 80絕對沒人拉 最少100元 還有 你小心站裡的出租和你談價...
我早上9點半上班晚上9點下班中間下午2點到5點
下午3點到5點是最佳的運動時間，可以午睡一會，再花1到2小時鍛鍊即可，這樣算是比較合理的，至於你所喜愛的專案就要具體計劃了。又要減脂又要增肌，改怎麼安排？我早上9點上班下午2點到4點休息，晚上9點下班。要怎麼安排？早上的時來間比較充裕，可以做些有自氧，推薦慢跑，時速不要超過8公里，堅持半小時以上。慢...